Quando si tratta di impostare gli obiettivi, molte persone pensano che tutto quello che devono fare è scrivere il loro obiettivo una volta, e poi basta lasciare che la vita vada avanti. Non c’è da stupirsi che la maggior parte delle persone non riesca a raggiungere i propri obiettivi. La definizione degli obiettivi non è un lavoro di una sola volta; è qualcosa che devi fare ogni singolo giorno.
Conosci il tipo dietro la striscia di fumetti Dilbert, Scott Adams?
È considerato uno dei fumettisti di maggior successo e il suo lavoro ha generato serie di video, videogiochi e articoli di merchandising. Il suo fumetto Dilbert è stato presentato in più di 2.000 giornali in tutto il mondo, in 65 paesi e in 25 lingue.
Cosa rende Adams così di successo ed è riuscito a raggiungere tutti i suoi obiettivi?
Beh, ha scritto i suoi obiettivi e affermazioni, per 15 volte ogni giorno.
Ecco cosa ha detto Adams nelle sue stesse parole. Potete controllare il suo blog Dilbert qui:
Ho scritto spesso delle mie esperienze con le affermazioni, la pratica di scrivere i propri obiettivi 15 volte al giorno. Sembra funzionare il più delle volte, almeno nella mia esperienza, ma presumibilmente non a causa di qualche magia. Almeno una probabile spiegazione della sua efficacia percepita è che concentrarsi sugli obiettivi cambia la persona che si sta concentrando.
Scott Adams
Adams ha ragione quando dice che scrivere gli obiettivi cambia costantemente la persona perché l’atto di farlo trasformerà la persona che lo fa.
La definizione degli obiettivi non è un lavoro da fare una sola volta, è un’abilità che bisogna padroneggiare. E per padroneggiare un’abilità, è necessario farlo ripetutamente. Come dice il proverbio, “La ripetizione è la madre di tutte le abilità.”
Pertanto, non fissate i vostri obiettivi solo per una volta e poi dimenticateveli.
Piuttosto, praticate la fissazione quotidiana degli obiettivi. Scrivi i tuoi obiettivi, rivedili e aggiornali ogni giorno. Sono i vostri obiettivi. E sono le cose che sono importanti per te e che vuoi raggiungere, quindi, dai loro l’attenzione di cui hanno bisogno.
Ecco 5 motivi per cui la fissazione quotidiana degli obiettivi è importante e come può cambiare la tua vita:
Il potere della coerenza
Dovresti sapere che il successo non ti arriverà durante la notte. E poiché il successo è un viaggio a lungo termine e non un risultato da un giorno all’altro, la coerenza è fondamentale.
Molte persone vogliono il successo da un giorno all’altro. Vogliono diventare milionari in pochi giorni. Vogliono perdere il grasso in eccesso in pochi giorni. Vogliono costruire un impero commerciale da un milione di dollari in pochi giorni.
Ricorda che il successo è una maratona e non uno sprint. Pertanto, è necessario essere coerenti con i vostri progressi. Devi pensare e concentrarti sui tuoi obiettivi ogni giorno. Hai bisogno di agire in modo coerente. Devi fare il lavoro ogni giorno.
Sì, ci sono scorciatoie. Puoi prendere una pillola per perdere il grasso in più. Si può aderire a uno schema “get-rich-quick” o truffare la gente per diventare ricchi. Così facendo otterrai il risultato; tuttavia, i risultati non sono duraturi.
Perdi il grasso, e diventi magro quando prendi le pillole, ma hai dimenticato una cosa che rimane la stessa, e sei tu.
Hai ancora le stesse vecchie abitudini, atteggiamenti e caratteri. Questo è il motivo per cui le scorciatoie di solito non funzionano. È proprio come essere fortunati e vincere il jackpot.
Questo spiega perché la maggior parte delle persone che vincono la lotteria finiscono per perdere tutti i soldi dopo pochi anni. Non si sviluppano mai e si trasformano nella persona degna del successo che desiderano.
Quindi, questo è ciò che rende importante la fissazione quotidiana degli obiettivi. Quando scrivi i tuoi obiettivi ogni giorno, metti la tua attenzione sulla cosa giusta. Ricordate a voi stessi i vostri obiettivi. E programmi i tuoi obiettivi nella tua mente subconscia.
E quando agisci con costanza, alla fine costruisci piccoli successi lungo la strada. E questo è ciò che ti farà crescere nella persona degna del successo.
Capisci ora perché le persone che non praticano mai la fissazione quotidiana degli obiettivi non riescono a raggiungere i loro obiettivi?
Se vuoi imparare a mantenere i tuoi obiettivi o un piano a lungo termine, devi leggere questa guida:
Come mantenere un obiettivo o un piano ed essere coerente a lungo termine
Il potere della motivazione quotidiana
Zig Ziglar ha una grande frase:
La gente spesso dice che la motivazione non dura. Beh, nemmeno il bagno lo fa – ecco perché lo raccomandiamo quotidianamente.
Zig Ziglar
Una delle ragioni per cui vuoi scrivere e rivedere i tuoi obiettivi ogni giorno è perché vuoi mantenerti motivato.
Quando scrivi i tuoi obiettivi, dimostra che sei impegnato e che i tuoi obiettivi sono qualcosa di importante per te, e questo è il motivo per cui li scrivi in primo luogo.
Le persone che non prendono seriamente i loro obiettivi non si preoccupano mai di scriverli. Cercheranno solo casualmente di “ricordare” i loro obiettivi nella loro testa. E abbastanza presto, si dimenticheranno dei loro obiettivi.
Quando scrivi i tuoi obiettivi ogni giorno, ti dà la motivazione per andare avanti e agire.
Quello che è fuori dalla tua vista, sarà fuori dalla tua mente.
La maggior parte delle persone sono altamente motivate quando hanno iniziato. Tuttavia, la loro motivazione si affievolisce e lentamente perdono di vista i loro obiettivi. Fanno meno azioni e si dimenticano dei loro obiettivi.
E alla fine, perdono la fede e pensano che l’impostazione degli obiettivi non ha funzionato.
Non è che l’impostazione degli obiettivi non ha funzionato. Sono loro che non hanno funzionato. Quindi, se volete che i vostri obiettivi funzionino, dovete lavorare su di loro.
Lasciate che i vostri obiettivi vi motivino. Lasciate che i vostri obiettivi siano le ragioni per cui vi svegliate ogni mattina e lasciate che diventino lo scopo della vostra vita.
Ogni mattina, dopo essermi svegliato e prima di iniziare la mia giornata, scriverò i miei obiettivi. Come ha fatto Scott Adams. Ed è stato un ottimo metodo per condizionare la mia mente per la giornata.
Attraverso l’atto di scrivere il mio obiettivo, mi ricordo cosa voglio raggiungere e cosa devo fare durante il giorno. Mi dà una direzione chiara e mi spinge ad agire.
Se vuoi padroneggiare il goal setting, ti consiglio vivamente di seguire il mio corso qui: Goal Setting Formula Masterclass.
Il potere dell’impegno e della responsabilità
Scriveresti qualcosa che non è importante per te? Questo significa che scrivere i tuoi obiettivi dimostra che sono importanti per te e, allo stesso tempo, che sei veramente impegnato a realizzarli.
Non solo, ma il processo ti rende responsabile.
Molte persone non riescono a raggiungere i loro obiettivi perché non sono impegnati. Scelgono di fare cose che sono convenienti piuttosto che cose che li faranno avanzare verso i loro obiettivi.
- Scelgono di guardare la TV invece di scrivere l’articolo.
- Scelgono di giocare al computer piuttosto che passare il tempo a leggere libri di sviluppo personale.
- Scelgono di perdere tempo a controllare lo stato degli altri su Facebook piuttosto che lavorare sui loro obiettivi.
- Scelgono di guardare Netflix quando dovrebbero passare il tempo a costruire i loro blog e business.
Se i tuoi obiettivi non sono importanti per te e non ti impegni a raggiungerli, non ti preoccuperai mai di scriverli, ogni giorno.
Il piccolo atto di fissare quotidianamente gli obiettivi mostra il tuo impegno e ti rende responsabile di ciò che vuoi raggiungere nella vita.
Perciò, fallo e pratica la fissazione quotidiana degli obiettivi da oggi in poi.
Ecco un articolo interessante che dovresti leggere:
7 modi semplici per renderti responsabile dei tuoi obiettivi
Il potere dei tuoi pensieri
Una delle principali e più comuni differenze tra le persone di successo e quelle senza successo sono i loro pensieri.
Le persone di successo pensano ai loro obiettivi e ai loro sogni quasi ogni momento di veglia. D’altra parte, le persone senza successo pensano a cose che non contano nella vita.
Le persone senza successo pensano a cosa mangiare, cosa dovrebbero fare, chi c’è su Facebook in questo momento, dove vogliono andare questo fine settimana o cosa mangiare per cena più tardi.
Quando si pratica la fissazione quotidiana degli obiettivi, si dirigono i propri pensieri per concentrarsi sui propri obiettivi. Come una freccia che vola dritta verso il bersaglio.
Immagina di passare il tuo fine settimana senza avere alcun piano o direzione. Cosa pensi che succederebbe?
Probabilmente ti sveglierai tardi. Una volta alzati, potreste navigare in internet, controllare gli aggiornamenti su Facebook, perdere un po’ di tempo su YouTube, passare un po’ di tempo qua e là.
Presto, metà della giornata è passata e notate che non avete fatto nulla. Questo ti suona familiare?
Ecco perché devi dirigere i tuoi pensieri e la tua attenzione su ciò che conta consapevolmente.
Non puoi lasciare le cose al caso. Non puoi vivere una vita casuale senza sapere dove vuoi andare.
Quando scrivi i tuoi obiettivi ogni giorno, stai vivendo una vita proattiva perché sai cosa vuoi e cosa devi fare per ottenere i risultati che desideri.
Al contrario, quando non hai idea dei tuoi obiettivi e sei senza idee, vivrai una vita reattiva rispondendo a qualsiasi cosa ti venga in mente.
E questo è il motivo per cui la definizione quotidiana degli obiettivi è importante. Metti coscientemente i tuoi pensieri e pianta le idee per raggiungere i tuoi obiettivi nella tua testa.
Quando hai chiaro cosa vuoi e cosa dovresti fare nella vita, organizzerai la tua vita intorno ai tuoi obiettivi.
Ti consiglio vivamente di seguire il mio corso: Goal Setting Formula.Imparerai come scoprire ciò che vuoi raggiungere, prendere in mano la tua vita e raggiungere il vero successo attraverso la definizione di obiettivi potenzianti.
Il potere delle abitudini
Mi piace questa citazione di Aristotele:
Siamo ciò che facciamo ripetutamente. L’eccellenza non è un atto, ma un’abitudine.
Aristotele
Il successo sta tutto nel costruire le giuste abitudini. Quello che fai una volta ogni tanto non è importante quanto quello che fai ogni giorno.
Il successo viene dal progresso. E il progresso deriva dall’intraprendere azioni coerenti ogni giorno. La maggior parte delle persone si arrendono a metà strada, e scelgono di smettere quando le cose diventano difficili.
Non arrenderti e rifiutati di smettere. Invece, concentrati sul fare piccole azioni per costruire delle abitudini.
Se vuoi perdere 10 chili di grasso, costruisci l’abitudine di fare esercizio in modo coerente. Se vuoi costruire un blog di successo, concentrati sul creare l’abitudine di scrivere ogni giorno. Sono i progressi che ti porteranno al risultato.
L’obiettivo stesso è solo un evento. Il tuo obiettivo è solo una destinazione. Ciò che vi porterà il risultato è il vostro progresso. Quindi, sviluppate l’abitudine che vi porterà ad agire e a fare progressi.
Ricordate, quando fate progressi, otterrete risultati.
Ancora una volta, la chiave è la coerenza. Vuoi costruire la giusta abitudine che ti porterà ad agire ogni giorno.
Sai che se fai solo 5 piccole azioni al giorno, entro un anno, avrai fatto 1.825 piccole azioni? E pensi che queste 1.825 vittorie ti faranno avere più successo di prima? Certamente!
Perciò, fai della fissazione quotidiana degli obiettivi la tua abitudine. Scrivi i tuoi obiettivi ogni giorno e fai in modo che diventino un’abitudine.
Vuoi sapere quali altre abitudini di successo dovresti sviluppare oltre alla definizione quotidiana degli obiettivi? Dai un’occhiata al mio articolo qui sotto:
Cosa sono le abitudini chiave e i 7 esempi più comuni
Cosa devi fare ora?
Ora che sai che la fissazione quotidiana degli obiettivi è importante, ma come devi fare? Beh, è molto semplice, ma devi impegnarti e farne un’abitudine.
Puoi usare qualsiasi modello di definizione degli obiettivi, o puoi anche creare il tuo modello, ma non devi farlo se non vuoi.
Per quanto mi riguarda, scrivo semplicemente i miei obiettivi e le mie affermazioni sul mio quaderno ogni giorno. Ho scoperto che è più facile scrivere sul quaderno invece di usare dei modelli perché è più comodo.
Bene, non devi stampare il modello ogni giorno, e scrivere su una pagina bianca ha più flessibilità perché la maggior parte dei modelli, sia che li scarichi o che ne crei uno tuo, hanno elementi fissi che non puoi cambiare.
E la chiave per praticare la fissazione quotidiana degli obiettivi è trasformarla nella tua abitudine. Il resto viene dopo.
Quindi, a partire da domani, scrivi i tuoi obiettivi e le tue affermazioni. Rivisita il tuo scopo e i tuoi sogni. Lascia che accendano il tuo desiderio e alimentino la tua motivazione. E fai in modo che la fissazione quotidiana degli obiettivi diventi parte della tua vita.
Conclusione
La fissazione degli obiettivi funziona, e non è un processo una tantum come la maggior parte delle persone pensa. Pertanto, prendete l’abitudine oggi di scrivere i vostri obiettivi ogni giorno.
Lasciate che i vostri obiettivi vi guidino e vi ispirino. Lascia che i tuoi obiettivi ti motivino a intraprendere azioni massicce e a vivere la tua vita con passione.
Molte persone non vivono una vita di successo perché non hanno un obiettivo che li guidi nella vita. Quando lo farai, la tua vita cambierà. Ecco perché ti consiglio di seguire il mio corso, Goal Setting Formula Masterclass.