13 SETTIMANE PREGNA
Congratulazioni per aver superato il primo trimestre! Questo significa che sei a un terzo della tua gravidanza!
Oggi inizi ufficialmente il secondo trimestre, che ti porterà dalla 13a settimana alla 27a settimana di gravidanza.
È anche in questo periodo che puoi iniziare a condividere la felice notizia della tua gravidanza, o puoi scegliere di tenerla segreta ancora per un po’ (anche se non per molto, dato che il tuo pancione è destinato a crescere).
La buona notizia dell’inizio del secondo trimestre è che i sintomi della gravidanza come la nausea mattutina e la fatica sono destinati a diminuire. Molte donne notano anche un aumento del loro desiderio sessuale una volta che i sintomi vanno via (wink).
13 WEEKS BABY SIZE
Quanto è grande il bambino a 13 settimane? Il tuo bambino ha le dimensioni di un limone, cioè circa 74mm (7,4cm).
Il peso attuale del tuo bambino è di circa 23grammi (0,023kg).
Fatto divertente: la testa del bambino è ora 1/3 del corpo.
13 SETTIMANE PREGARA GUADAGNO DI PESO
Questo è l’aumento di peso che devi raggiungere questa settimana.
| Sottopeso | (BMI <18.5) | 0.44kg a 0.58kg |
| Peso normale | (BMI 18.5 a 24,9) | 0,39kg a 0,50kg |
| Peso eccessivo | (BMI 25 a 29.9) | 0,23kg a 0,33kg |
| Obeso | (BMI ≥ 30) | 0,16kg a 0.25kg |
Durante il secondo trimestre, dovrai mangiare 340 calorie in più al giorno.
SINTOMI DELLA GRAVIDANZA A 13 SETTIMANE
A 13 settimane, i sintomi della gravidanza cambieranno. Come la tua placenta assume la produzione di ormoni della gravidanza, ora puoi arrivare a fine giornata senza la nausea o il bisogno del pisolino.
Essendo incinta di 13 settimane, ecco alcuni segni e sintomi che il tuo corpo potrebbe sperimentare:
- Aumento dell’energia. È nel 2° trimestre che ti sentirai più energica, tra i tre trimestri. È anche il momento di riprendere la vostra routine di esercizio, perché l’esercizio aiuta enormemente il vostro lavoro più tardi. Quindi inizia a fare esercizio e il tuo corpo ti ringrazierà più tardi!
- Aumento del desiderio sessuale. Potresti sentire la voglia di fare il funky sotto le lenzuola. Nota che un leggero spotting dopo l’atto è normale perché la tua cervice è più sensibile. Se noti un sanguinamento insolito, chiama il tuo medico.
- Vene visibili. Durante la gravidanza il tuo volume di sangue aumenta del cinquanta per cento. Le tue vene svolgono l’importante ruolo di portare il sangue al tuo bambino in crescita.
Se stai per avere una bambina, avrà già più di 2 milioni di uova nel suo corpo in questa fase.
13 SETTIMANE IL PANE PREGANTE
Quindi potresti vedere il tuo pancione questa settimana dato che il tuo utero ha ufficialmente superato il bacino. Puoi solo aspettarti di sembrare più incinta nei prossimi giorni, dato che il tuo bambino si ingrandisce nel tuo grembo.
La buona notizia è che potresti ricevere il posto riservato sulla MRT! Inizia ad indossare abiti larghi per sentirti a tuo agio.
Anche se la nascita è ancora lontana, il tuo seno sta iniziando a produrre colostro, un fluido ricco di sostanze nutritive che nutrirà il tuo bambino i primi giorni dopo la nascita, prima che il tuo latte inizi a fluire.
Ricordati di mangiare sano, prendi la tua dose sufficiente di proteine, ferro e calcio ogni giorno perché il tuo bambino avrà bisogno di questi nutrienti per crescere. Le tue vitamine prenatali ti aiuteranno a colmare qualsiasi lacuna nutrizionale nella tua dieta, ma è ancora importante mangiare molta frutta e verdura fresca per le fibre che aiutano la digestione e per evitare la stitichezza.
Come sta il mio bambino a 13 settimane di gravidanza?
Il corpo del tuo bambino sta iniziando a crescere più velocemente della testa, poiché la testa è ora scesa a un terzo delle dimensioni del corpo. Le impronte digitali si stanno formando, e le vene e gli organi sono visibili attraverso la pelle.
Se stai per avere una bambina, avrebbe più di due milioni di uova nelle sue ovaie.
Ancora l’ecografia in questa fase non sarebbe in grado di dire il sesso del bambino, e il tuo medico potrebbe aspettare fino a metà gravidanza per confermare il sesso.
Se ha scelto di sottoporsi ad un test prenatale non invasivo (NIPT) per lo screening delle anomalie cromosomiche, oltre ai risultati, potrà anche scoprire il sesso del bambino.