Cosa può causare un periodo mancato?

Mancato il ciclo può essere stressante. Ti preoccupi se sei incinta o no, o se c’è qualcosa che non va in te. Anche se la gravidanza e la malattia possono causare il ritardo delle mestruazioni o non arrivare affatto, ci sono anche altri fattori come lo stress o la variazione naturale del tuo ciclo mestruale che possono causare il ritardo delle mestruazioni. Continuate a leggere per sapere tutto su ciò che causa i periodi mancati.

Mancati periodi e gravidanza

Se hai avuto rapporti sessuali non protetti, potresti aver saltato il tuo periodo perché sei incinta. Potresti voler escludere la gravidanza prima facendo un test di gravidanza, o puoi vedere se hai bisogno di fare un test con il nostro quiz “Sono incinta”.

Tieni d’occhio i primi sintomi della gravidanza, come:

• tender breast
• malessere mattutino
• frequente minzione
• fatica

Questi sintomi insieme a un periodo mancato potrebbero significare che sei incinta

Non sono incinta, quindi perché il mio periodo è in ritardo?

Il test di gravidanza è risultato negativo e non hai ancora avuto le mestruazioni, e allora? Ci sono molte ragioni per cui si può perdere o saltare un periodo, o perché le mestruazioni possono fermarsi del tutto.

Se la gravidanza non può essere esclusa dopo un risultato negativo del test, potresti essere in ritardo o aver saltato il tuo periodo a causa di:

• Stress: Questo può essere uno dei motivi principali per il ritardo o la mancanza delle mestruazioni. Prenditi un po’ di tempo per rilassarti, fai regolare esercizio fisico, o anche fare alcuni esercizi di respirazione per gestire il tuo stress.
• Perdita di peso improvvisa: Questo può causare l’interruzione delle mestruazioni, poiché una grave restrizione calorica o disturbi alimentari possono fermare la produzione degli ormoni necessari per l’ovulazione.
• Esercizio fisico eccessivo. L’esercizio eccessivo e l’intensa attività fisica possono causare squilibri ormonali.
• Tiroide iperattiva: La malattia della tiroide può interferire con il tuo ciclo.
• Condizioni mediche a lungo termine: Alcune condizioni come le malattie cardiache o il diabete possono causare periodi mancati o irregolari.
• Essere in sovrappeso o obesi: L’eccesso di peso o l’aumento di peso può indurre il tuo corpo a produrre troppi estrogeni, che possono influenzare il tuo ciclo mestruale.
• Sindrome dell’ovaio policistico (PCOS): Le ovaie policistiche hanno molte sacche sottosviluppate in cui si sviluppano le uova, e spesso queste non sono in grado di rilasciare un uovo, e tu non ovuli. La PCOS colpisce una donna su dieci nel Regno Unito ed è responsabile di un caso su tre di periodi irregolari.
• Raggiungere la menopausa o la perimenopausa: Quando ti avvicini alla menopausa, che di solito si verifica tra i 45 e i 55 anni, i tuoi livelli di estrogeni inizieranno a diminuire, e potresti ovulare meno spesso. Alcune donne, circa 1 su 100, sperimentano la menopausa prematura che avviene prima dei 40 anni. Se non hai avuto il ciclo per 3 mesi e hai meno di 45 anni, consulta il tuo medico.
• Allattamento al seno: Se stai allattando, potresti scoprire che i tuoi periodi possono essere irregolari o assenti. Potresti anche non avere un periodo fino a quando non smetti di allattare, ma questo non significa che non sei fertile, quindi assicurati di usare la contraccezione se non vuoi ancora rimanere incinta.
• Contraccettivi: Alcuni tipi di contraccettivi, come la pillola anticoncezionale con solo progesterone, l’iniezione contraccettiva o il sistema intrauterino (IUS) possono causare l’interruzione totale delle mestruazioni.

Ci sono molte ragioni per cui le mestruazioni sono in ritardo o saltate, e la maggior parte, come lo stress, non sono motivo di allarme e le mestruazioni possono tornare normali con alcuni cambiamenti di stile di vita sano.

Tuttavia, per escludere qualsiasi motivo di preoccupazione, se ti manca più di un periodo potresti voler vedere il tuo medico per un parere medico.

Sono davvero in ritardo?

Potresti pensare che il tuo ciclo sia in ritardo, ma potrebbe essere solo una variazione naturale del tuo ciclo abituale. Molte donne vedono qualche variazione di mese in mese nel loro ciclo, di solito circa due o tre giorni, quindi potresti avere le mestruazioni il giorno 27 un mese, e il giorno 33 un altro. Tuttavia, per alcune donne la variazione è ancora più grande, dove il 46% dei cicli può spostarsi di 7 giorni o più, e il 20% di 14 giorni o più.

Ogni donna ha un ciclo diverso, e mentre invecchi e ti avvicini alla menopausa, potresti notare che anche i tuoi cicli diventano più irregolari. Se non lo stai facendo, seguire i tuoi cicli mestruali può aiutarti a scoprire cosa è normale per te e quante variazioni ci sono. Se hai qualche preoccupazione, parlane con il tuo medico.