Nausea e vomito, i primi disagi della gravidanza
La maggior parte delle donne incinte sperimenta un certo grado di sintomi digestivi nel primo trimestre di gravidanza: nausea e vomito sono molto comuni nel primo trimestre di gravidanza, soprattutto dalla quinta settimana in poi. Si verificano nel 50-80% delle donne incinte, quindi è del tutto normale. Ma…
È normale avere nausea e/o vomito?
Sì, è normale, soprattutto nelle prime settimane di gravidanza. Varia molto da persona a persona. Tendono ad essere più frequenti al mattino, anche se possono essere sperimentati in qualsiasi momento della giornata, anche durante il giorno. La buona notizia è che sia la nausea che il vomito di solito migliorano entro la fine del primo trimestre.
Cosa causa nausea e vomito in gravidanza?
La causa principale di nausea e vomito durante la gravidanza è l’aumento dei livelli ormonali, in particolare l’ormone β-HCG. Oltre il terzo mese di gravidanza, i livelli di β-HCG diminuiscono, il che nella maggior parte dei casi porta alla scomparsa dei sintomi.
Come alleviare la nausea e/o il vomito?
Casi lievi di nausea e/o vomito possono essere migliorati da modifiche dello stile di vita o della dieta, come aumentare l’assunzione di proteine, mangiare piccole quantità di cibo ogni 2-3 ore, evitare cibi dall’odore forte, piccanti, grassi e fritti.
Dovresti sempre informare la tua ostetrica o il tuo ostetrico di tutti i sintomi che provi durante la gravidanza, perché a seconda dei tuoi sintomi il professionista potrebbe scegliere di fare cambiamenti nello stile di vita o prescrivere un farmaco per mitigare i sintomi. Tuttavia, quando il vomito si verifica eccessivamente, più di 3-4 volte al giorno, è meglio consultare l’ostetrica senza aspettare una visita.
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