Avere l’apparecchio può essere frustrante quando devi essere cauto nel mangiare certi cibi o devi evitarli del tutto. Assicurarsi che l’apparecchio non si pieghi o si rompa è vitale quando si cerca di raddrizzare i denti velocemente e correttamente. Il Dr. Chow e il nostro team hanno stilato una lista di cibi da evitare, e quali cibi si possono gustare mentre si ha l’apparecchio.
Non importa quanto si sta attenti, la masticazione eccessiva di cibi difficili da mangiare alla fine causerà problemi a voi e al vostro apparecchio. Sapere cosa puoi e non puoi mangiare ad un pasto può essere utile quando metti l’apparecchio per la prima volta.
Alcuni cibi sono troppo duri per l’apparecchio, perché possono rompere i fili o creare danni che dovranno essere riparati dal Dr. Chow. Evitare i seguenti spuntini eviterà che questo accada:
- Caramelle dure
- Gomme
- Noci
- Popcorn
- Alcune verdure crude dure o frutta (carote, mele)
- Ghiaccio
- Chips
Ci sono molte opzioni sicure per colazione. Includono uova, yogurt, pancake, farina d’avena, toast morbidi, banane e anche pancetta.
Per il pranzo, evitare cibi duri o abrasivi, verdure poco cotte o mele. Opzioni più sicure includono un delizioso stufato, un panino con pane morbido o un’insalata mista. Fate sempre attenzione quando mordete i cibi, e cercate di tagliare i pasti solidi in piccole porzioni masticabili quando possibile.
Una cena sana e adatta all’apparecchio può assumere molte forme. Morbide verdure al vapore abbinate a una proteina magra sono un’ottima opzione. L’aggiunta di riso o quinoa può completare il pasto. Basta ricordarsi di lavarsi e passare il filo interdentale dopo, perché questi piccoli grani possono incastrarsi tra l’apparecchio e i denti.
Durante il trattamento, il Dr. Chow stringerà il tuo apparecchio ad ogni controllo. Il serraggio dell’apparecchio a volte può lasciare i denti doloranti in seguito. Durante questo periodo, si consiglia di scegliere opzioni di cibo morbido fino a quando il dolore va via, come ad esempio:
- Pudding
- Patate schiacciate
- Supplì
- Gelato
- Cottage cheese
- Peas
- Pasta
- Yogurt
- Muffin
È anche essenziale prestare molta attenzione alla tua routine di salute orale. Quando il cibo è bloccato tra gli apparecchi, è più probabile che si verifichi l’accumulo di placca e carie. Se vuoi evitare che i tuoi denti appaiano scoloriti quando toglierai l’apparecchio, continua a spazzolare e passare il filo interdentale dopo ogni pasto!
Se noti che il tuo apparecchio è danneggiato dopo aver consumato un pasto, contatta il nostro ufficio di Surrey, BC per fissare subito un appuntamento. Il nostro team è qui per aiutarvi con qualsiasi problema che si presenta mentre siete con l’apparecchio, e per rispondere a tutte le domande che potete avere su quali cibi potete e non potete mangiare.