12 sintomi di cui le persone con fibromialgia fanno fatica a parlare

La fibromialgia è una malattia invisibile.

Può quindi essere difficile per chi non ce l’ha capire i suoi vari sintomi.

C’è un dolore cronico diffuso nelle articolazioni, nei muscoli e nel tessuto connettivo, e la fatica.

Quest’ultima non è semplicemente una sensazione di stanchezza, ma una debilitante mancanza di energia che ha un impatto su ogni aspetto della vita della persona.

Altri sintomi comuni includono rigidità e mal di testa ma ci sono molti sintomi associati alla fibromialgia.

Ecco alcuni che sono particolarmente difficili da parlare.

Diarrea, costipazione, gonfiore e flatulenza

Conosciuto anche come sindrome dell’intestino irritabile, il nostro intestino non funziona come dovrebbe.

Questo può essere dovuto a intolleranze alimentari, ma può essere molto difficile identificarne le cause.

Spesso lo stress imprevedibile e/o incontrollabile influisce su questi sintomi intestinali difficili e fastidiosi.

A volte possono essere abitudini intestinali imprevedibili che significano che chi ne soffre non può uscire di casa o deve pianificare i viaggi in base alla possibilità di trovare rapidamente un bagno.

Mancanza di motivazione

È difficile ammettere che si dovrebbe fare qualcosa ma sembra che non ci si possa preoccupare.

Le mie difficoltà con la motivazione mi fanno sentire pigro e mi castigo costantemente per non andare avanti con le cose.

La stanchezza è nemica della motivazione, una sensazione di voler solo raggomitolarsi e andare a dormire non è favorevole ad avere un alto livello di motivazione.

Anche sapere che fare attività causa dolore rende difficile essere motivati.

Bassa libido

Può essere difficile gestire un desiderio sessuale in diminuzione.

Le relazioni possono soffrire perché l’altra persona pensa che ti sei allontanato da loro.

Non ha niente a che fare con loro, è solo che quando il tuo corpo ha a che fare con il dolore cronico e la fatica fare sesso non è una priorità assoluta.

Ci potrebbero essere altri cambiamenti all’interno della chimica del cervello che hanno un impatto sulla libido, ma, come per molti sintomi della fibro, le cause non sono pienamente comprese.

Nausea

Passo attraverso periodi in cui non importa cosa mangio, tutto mi fa sentire male.

Può essere qualsiasi cosa, da un basso livello di disagio brontolante a una sensazione che potrei davvero essere malato.

Quando anche l’appetito fluttua, può essere difficile bilanciare il mangiare meno per evitare i sintomi con il mangiare abbastanza per avere abbastanza energia.

Rigenerazione prolungata

Una piccola ferita può richiedere molto tempo per guarire e il dolore o la tenerezza rimangono a lungo dopo che la ferita visibile è andata.

Non ne parlo perché sembra che stia solo cercando di ottenere più simpatia per la ferita originale.

Problemi mentali come mancanza di concentrazione e scarsa memoria

A volte conosciuto come ‘fibro nebbia’, ci si sente come se non si riuscisse a pensare chiaramente, come se si avesse dell’ovatta in testa.

Questo può essere sconcertante e frustrante.

È molto imprevedibile: Potrei alzarmi la mattina, sentendomi come se potessi affrontare bene la giornata, ma poi lottare per capire in che ordine dovrei mettere i miei vestiti o come fare una tazza di caffè.

Sai che puoi fare queste cose ma non riesci proprio a mettere insieme i pensieri giusti perché tutto abbia senso.

Sudorazione eccessiva

Questa può essere in luoghi comuni come le ascelle o in luoghi insoliti come i palmi delle mani.

Questo può essere molto imbarazzante quando, per esempio, si stringe la mano di qualcuno quando lo si incontra.

Se questo sta diventando ingestibile ci sono trattamenti che possono essere esplorati con il tuo medico di base.

Effetti collaterali dei farmaci

Può essere difficile bilanciare il controllo positivo dei sintomi che i farmaci danno con gli effetti collaterali.

Trovo che la codeina mi aiuta con il dolore ma peggiora la mia stitichezza e quindi il mio addome si sente a disagio.

Devo bilanciare quali sintomi preferisco gestire.

Fluttuazioni di peso

Questo può essere legato ai sintomi intestinali e di appetito o ai farmaci.

Può essere difficile per le persone capire che essere sotto o sovrappeso non è un’indicazione di come qualcuno sta gestendo bene la sua malattia.

Problemi con la termoregolazione

Sono o bollente o gelido.

Non importa cosa stia facendo il tempo, semplicemente non riesco a sentirmi a mio agio.

Rido sempre di questo, scherzando sul fatto che ho indossato i vestiti sbagliati, ma la verità è che il mio corpo ha perso la sua capacità di regolare la mia temperatura e non importa davvero quali vestiti sto indossando.

Vescica irritabile

Questo significa che senti di aver bisogno di fare pipì prima che la tua vescica sia piena.

La tua vescica può anche contrarsi dolorosamente e c’è un maggior rischio di infezioni.

Può causare un’ansia elevata sentendosi come se si avesse bisogno del bagno tutto il tempo, temendo di bagnarsi.

Alcune persone sperimentano la sensazione di aver bisogno di andare in bagno fino a ogni 15 minuti.

Questo può limitare la vita di chi ne soffre abbastanza significativamente.

Sensi sensibili

È comune che il senso del tatto sia intensificato, sentendo il caldo, il freddo o il tocco più leggero come doloroso, ma anche gli altri sensi possono essere problematici.

Ho un udito molto sensibile e trovo difficile funzionare quando ci sono rumori forti.

E’ come se il suono mi trafiggesse il cervello e non riesco a pensare bene.

Trovo anche difficile gestire le luci forti e preferisco lavorare in una luce fioca quando possibile.

Altre persone hanno un senso del gusto particolarmente delicato per cui alcune cose, soprattutto se forti, possono causare nausea.

Non tutti i soggetti con fibromialgia sperimentano tutti questi sintomi.

Se sperimentate uno di questi sintomi per la prima volta, dovreste assicurarvi che sia controllato correttamente e che non sia automaticamente attribuito alla fibromialgia – è troppo comune per i medici dare la colpa a tutti i sintomi.

Se avete dei dubbi, chiedete un secondo parere.

Gestisco i miei sintomi con un esercizio regolare e assicurandomi di riposare molto.

È un lavoro a tempo pieno per limitare l’impatto dei sintomi sulla mia vita.

Devo lavorare sodo per assicurarmi di avere ciò di cui ho bisogno per essere in grado di funzionare.

Spesso ricevo commenti come ‘sei così fortunato’ quando la gente sente che trovo il tempo di andare in palestra regolarmente o che ho tempo per riposare.

Non credo che queste persone capiscano quanto io lotti e non ho scelta.

Devo organizzare la mia vita intorno ai miei sintomi.

Trovo difficile trovare il giusto equilibrio tra far sapere alle persone che sto soffrendo e non andare avanti e lamentarmi troppo.

E’ possibile gestire tutti i sintomi della fibromialgia se si ottiene il giusto supporto.

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