Objectifs : Déterminer si le programme d’exercices 6 x 6 de Rocabado présente un avantage supplémentaire par rapport aux soins personnels seuls pour réduire la douleur myofasciale de la mâchoire et améliorer la posture de la tête en avant (FHP) chez les sujets présentant une douleur myofasciale et une FHP au bout de 4 semaines.
Méthodes : Dans cet essai en double aveugle, 45 sujets (43 femmes et 2 hommes, âge moyen de 24 ans) ont été assignés au hasard à l’autosoin ou à l’autosoin + 6 X 6 exercices. Le principal critère d’évaluation était l’intensité de la douleur de la mâchoire sur une échelle d’évaluation graphique numérique (NGRS). Les mesures secondaires étaient la douleur de la mâchoire sur une échelle d’évaluation verbale (VRS), la douleur du cou (NGRS et VRS) et le changement de la posture de la tête. Vingt et un sujets par groupe ont permis d’obtenir une puissance de 80 % pour détecter une différence de 2 sur l’échelle NGRS pour l’intensité de la douleur de la mâchoire. L’alpha a été fixé à 0,05 pour la signification statistique.
Résultats : Les deux groupes ont montré une amélioration statistique (P = 0,001) et clinique (> 2 sur le NGRS) significative de l’intensité de la douleur de la mâchoire. La douleur de la mâchoire et la douleur du cou se sont améliorées de manière significative (P < .01) dans les deux groupes. Il n’y avait pas de différence entre les groupes pour aucune des mesures. Un changement significatif de la posture de la tête n’a pas été détecté dans les deux groupes.
Conclusion : Les exercices 6 x 6 n’ont pas été significativement plus bénéfiques pour réduire l’intensité des douleurs de la mâchoire et du cou que les soins personnels seuls. De plus, ils n’ont pas été bénéfiques pour améliorer la posture de la tête dans la durée de 4 semaines de cette étude.