Too Big to Fly

J’étais récemment dans la zone d’échauffement d’une compétition. La grande salle était remplie de tapis et ces tapis étaient remplis d’équipes. Mon équipe s’étirait et j’ai eu un moment pour observer les autres équipes sur les tapis. À ce moment-là, une équipe de lycée est passée devant moi en file indienne. Ce sont les uniformes rouge vif (j’aime les couleurs vives) ou la précision militaire de leurs mouvements qui ont d’abord attiré mon attention. Mais quelque chose d’autre dans cette équipe m’a captivé. Toutes les filles qui passaient devant notre équipe semblaient avoir presque exactement la même taille.

Je me suis surprise à essayer de trouver « les petites » filles à l’arrière de la file. Non. Chacune d’entre elles ressemblait à des bases en forme et en bonne santé. Chaque fille mesurait entre 5″6 et 5″10. Je dirais qu’elles pesaient toutes autour de 120 livres, à quelques kilos près. Après des étirements (car un bon échauffement est très important), l’équipe rouge s’est formée en groupes de cascadeurs. La plus grande des filles s’est alignée en tant qu’arrière. Les 4 voltigeuses semblaient être aussi grandes ou plus grandes que leurs bases. Encore une fois, elles avaient l’air en forme et en bonne santé, mais tout sauf des « stick figures ».

L’équipe rouge a une approche tellement professionnelle et sérieuse de tout ce que j’avais observé jusqu’à ce point (y compris en entrant dans la salle), donc mes attentes étaient relativement élevées pour leurs compétences. Mais je ne m’attendais pas à ce que j’ai vu. L’escouade Full-Up Liberties. Je crois que ma mâchoire s’est un peu décrochée. Double Downs. Pas ceux où la voltigeuse atterrit en quelque sorte sur le côté et où les bases doivent la faire  » rebondir  » le reste du chemin. Il s’agissait de rotations complètes de 720 degrés avec de la place pour que les voltigeurs puissent attraper les épaules de leurs bases dans les berceaux. Mais ils n’avaient pas fini. Recharge au Crunch. Full Up (du Crunch !) à l’étirement du talon. Puis ils ont tiré l’Arc et les Flèches. Au fait, il n’y avait pas d’avant sur les cascades.

OK, il fallait en quelque sorte être là pour apprécier à quel point cette équipe se démarquait. Ce n’était pas une équipe de vedettes. C’était une école secondaire. Les bases n’étaient pas des gars de 200 livres, ni même des filles de 160 livres. Elles ressemblaient à des filles moyennes et athlétiques. La plus petite voltigeuse semblait peser 20 livres de plus que presque toutes les autres filles dans les airs. En fait, elles avaient l’air plus lourdes que certaines des filles qui les basaient.

A propos, cette étonnante équipe rouge a continué à lancer de magnifiques paniers hauts, une séquence pyramidale étendue qui était de la poésie en mouvement et a terminé la routine avec 5 extensions à une base. Non, pas 4, comme dans leur cascade principale. Ils ont fait 5 stunts en utilisant 15 filles et les 5 autres filles ont lancé des tucks debout.

En regardant cette équipe exécuter leurs compétences, il serait facile de les écrire comme un coup de chance. Ils sont cette rare équipe « parfaite » qui a été en quelque sorte béni avec une technique sans faille. Cependant, ce serait de la paresse. Si vous avez été dans le milieu du cheerleading assez longtemps, vous pouvez vous rappeler que c’était la norme. OK, peut-être pas la difficulté. Elle a augmenté de façon exponentielle. Je parle du fait que les prospectus n’ont pas toujours été effroyablement petits. Quelque part, on a cessé de faire voler des filles de taille « normale ». À un moment donné, au lieu d’insister sur une technique parfaite, nous avons commencé à recruter des élèves de 8e année dans les couloirs pour les postes de pilotes universitaires. Au fil du temps, les entraîneurs et les pom-pom girls se sont mis à penser qu’une fille par ailleurs athlétique pouvait être trop grande pour voler. Nous devons repenser cet état d’esprit !

C’est vraiment une question de technique. Pensez à un équilibre sur les mains. Si une fille de 120 livres peut tenir son propre poids corporel (confortablement) dans un handstand, alors elle devrait être capable de tenir un flyer de 120 livres (confortablement) dans une cascade étendue. Et ce, toute seule. Pour une cascade à double base, le poids ne devrait pas être un facteur du tout. La clé est d’utiliser un bon conditionnement et de renforcer la bonne technique.

En parlant de conditionnement, combien d’enfants dans votre équipe de cheerleaders sont incapables de faire un push up correct ? Je suis sérieux. Je parie qu’il y en a plusieurs. Peut-être même beaucoup. Hey, j’ai récemment entraîné une équipe universitaire où peut-être 4 enfants sur 20 pouvaient faire une pompe. Ça arrive. Ça ne devrait pas, mais ça arrive. Nous devons réparer ça. Nous avons besoin que nos cheerleaders aient au moins assez de force dans le haut du corps et le tronc pour faire un push up, au lieu d’aller chercher des flyers de plus en plus petits.

Et en parlant de technique, elle vient de la constance. Cela vient aussi de NE PAS abandonner une fille qui a volé pendant tout le collège et qui a soudainement atteint la puberté et commencé à grandir. Ne vous méprenez pas. Il arrive qu’une voltigeuse ne fonctionne pas et qu’elle doive être réaffectée à un autre rôle. Cependant, une voltigeuse expérimentée et talentueuse n’oublie pas comment voler juste parce qu’elle a eu 15 ans (ou 14, ou 13).

Ce qui s’est passé, c’est que nous avons érodé notre base de bonnes voltigeuses (c’était un jeu de mots, soit dit en passant) en retirant les enfants les plus petits et les plus jeunes de leur équipe de jeunes ou de JV pour les mettre dans les équipes junior, senior et Varsity. Cela signifie que les voltigeurs n’ont jamais eu à apprendre à être serrés et à se tenir correctement parce qu’ils ont toujours été malmenés par des bases plus âgées. Cela signifie que les bases n’ont jamais eu à apprendre une technique correcte parce qu’elles avaient des filles de la taille d’une poupée Barbie pour faire des cascades. Les bases n’ont pas non plus développé leur force comme elles le feraient avec des voltigeuses de taille normale. Au fil des ans, même si la difficulté a augmenté, la technique s’est détériorée.

Personnellement, je suis fatigué de voir des stunts « élite » bâclés. Je suis fatigué de voir des élèves de 8e année voler sur des bases de 12e année. J’en ai VRAIMENT marre de voir le même voltigeur de 6e année dans les routines Youth, Junior, Senior et Senior Coed du même gymnase All Star. Mais ce qui me rend particulièrement malade, et ce que je pense être à l’origine du problème, c’est la notion que quelqu’un est trop grand pour voler.

.