Vous savez, parfois, vous vous réveillez, vous sortez du lit, et votre voix est totalement différente lorsque vous ouvrez la bouche ? Votre voix est soudainement plus profonde et plus rauque que d’habitude, et peut-être même qu’elle vous semble meilleure que lorsque vous vous êtes bordé la veille au soir. Qu’est-ce qui se cache derrière ce phénomène ?
« Il existe de nombreuses raisons pour lesquelles votre voix peut être différente le matin », explique le docteur Michael Pitman, directeur du service de laryngologie au New York Eye and Ear Infirmary of Mount Sinai. Au réveil, tout votre corps est raide car il n’a pas bougé depuis des heures. Cela s’applique également à vos cordes vocales. Vous vous souvenez que lorsque vous étiez plus jeune, vous mettiez un brin d’herbe entre vos pouces et souffliez dessus pour faire du bruit ? Vos cordes vocales fonctionnent de la même manière : Ils vibrent lorsque vos poumons poussent l’air à travers eux, ce qui donne le son que vous entendez lorsque vous parlez.
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« Lorsque vous vous réveillez, vos plis vocaux ont besoin de se réchauffer comme le reste de votre corps », explique Pitman. « Avant de sortir, un coureur s’étire et court lentement pour faire circuler le sang. C’est la même chose avec votre voix ; les utilisateurs professionnels de la voix feront même des exercices spécifiques pour s’échauffer afin que les plis vibrent mieux et qu’ils se débarrassent de cette voix du matin. » Cet effet peut être exacerbé si vous avez trop utilisé votre voix la veille, peut-être en assistant à un concert bruyant ou en buvant beaucoup d’alcool, qui déshydrate.
Un autre coupable pourrait être la façon dont vous dormez la nuit. « En hiver, lorsque les radiateurs sont allumés et que l’air est sec, les personnes qui respirent par la bouche plutôt que par le nez peuvent devenir enrouées », explique Pitman. « Le nez humidifie l’air d’une manière que la bouche ne fait pas. »
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Pour des raisons moins bénignes, votre voix différente du matin pourrait aussi être due à un reflux acide. « Certaines personnes ont des reflux pendant la journée, tandis que d’autres ont des reflux la nuit, surtout lorsqu’elles sont allongées », explique Pitman. « Il y a de l’acide là-dedans, en particulier des protéines qui remontent de l’estomac et qui digèrent vos aliments et peuvent presque digérer vos tissus, ce qui peut entraîner une inflammation des cordes vocales. » Un peu comme les cordes de guitare, plus les plis sont épais, plus la hauteur du son qui en résulte est faible.
Même si vous aimez le son de votre voix matinale, faites attention si elle s’incruste. « Une grande partie des voix profondes et rauques que nous aimons sont en fait le produit de plis vocaux en mauvaise santé, ce qui peut être dû au tabagisme ou à d’autres causes qui pourraient entraîner des problèmes de santé », explique Pitman. Même si vous n’avez jamais touché à une cigarette, si votre voix grave et rauque a plus de longévité que votre tête de lit, il est temps d’aller chez le médecin. « Si vous remarquez que cela dure plus de deux ou trois semaines et que ce n’est pas normal pour vous, vous devriez vous faire examiner, de préférence par un laryngologue, un médecin spécialiste des oreilles, du nez et de la gorge, qui se spécialise dans les problèmes de voix », explique M. Pitman. Il ou elle peut s’assurer que votre voix matinale à la sonorité différente n’est pas le résultat d’autre chose qu’une bonne nuit de repos.
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