Nausées et vomissements, les premiers désagréments de la grossesse
La plupart des femmes enceintes présentent des symptômes digestifs plus ou moins importants au cours du premier trimestre de la grossesse : les nausées et les vomissements sont très fréquents au cours du premier trimestre de la grossesse, notamment à partir de la cinquième semaine. Ils surviennent chez 50 à 80% des femmes enceintes, c’est donc tout à fait normal. Mais…
Est-il normal d’avoir des nausées et/ou des vomissements ?
Oui, c’est normal, surtout pendant les premières semaines de la grossesse. Cela varie beaucoup d’une personne à l’autre. Ils ont tendance à être plus fréquents le matin, bien qu’ils puissent être ressentis à tout moment de la journée, voire tout au long de la journée. La bonne nouvelle est que les nausées et les vomissements s’améliorent généralement à la fin du premier trimestre.
Qu’est-ce qui cause les nausées et les vomissements pendant la grossesse ?
La principale cause des nausées et des vomissements pendant la grossesse est l’augmentation des niveaux d’hormones, en particulier l’hormone β-HCG. Au-delà du troisième mois de grossesse, le taux de β-HCG diminue, ce qui entraîne dans la plupart des cas une disparition des symptômes.
Comment soulager les nausées et/ou les vomissements ?
Les cas légers de nausées et/ou de vomissements peuvent être améliorés par des modifications du mode de vie ou du régime alimentaire, comme augmenter l’apport en protéines, manger de petites quantités de nourriture toutes les 2 à 3 heures, éviter les aliments à forte odeur, épicés, gras et frits.
Vous devez toujours informer votre sage-femme ou votre obstétricien de tout symptôme que vous ressentez pendant la grossesse, car en fonction de vos symptômes, le professionnel peut choisir de modifier votre mode de vie ou de prescrire un médicament pour atténuer les symptômes. Cependant, lorsque les vomissements surviennent de façon excessive, plus de 3 à 4 fois par jour, il est préférable de consulter votre obstétricien sans attendre une visite.
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