Les repas collectifs présentent les avantages suivants pour les personnes qui y participent :
Sentiment de communauté
Les personnes qui participent régulièrement à des repas collectifs ressentent un sentiment de communauté et de connexion avec leurs pairs. Les recherches montrent que les personnes de tout âge sont beaucoup plus épanouies lorsqu’elles font partie d’un groupe.
Diminution de la maladie d’Alzheimer et de la démence
Il a été démontré que le fait de socialiser aussi peu que 30 minutes par jour augmente la santé du cerveau et les capacités cognitives qui diminuent la probabilité de maladies du cerveau telles que la maladie d’Alzheimer et la démence. C’est le vieil adage de l’utiliser ou de le perdre.
But
Les aînés qui ont un but sont plus heureux, plus épanouis et en meilleure santé. Les repas collectifs donnent aux aînés une activité quotidienne qu’ils attendent avec impatience. L’interaction sociale fournit un environnement où l’interaction entre pairs a lieu, ce qui amène les aînés à s’investir émotionnellement dans le groupe. Les aînés sont en mesure de contribuer à la vie d’autres personnes sur une base individuelle et de groupe conduisant à un grand sentiment d’utilité.
Des relations positives menant au bonheur
Il a été prouvé que les relations saines formées pendant les repas en congrégation diminuent le stress et la solitude. Les émotions négatives, comme le stress, sont liées à un taux élevé de maladies, car elles entraînent la libération de cortisol qui finit par affaiblir le système immunitaire. Le stress a été directement lié à l’hypertension artérielle, aux maladies cardiaques, aux accidents vasculaires cérébraux et au diabète de type 2.
Nutrition saine
De nombreuses personnes âgées souffrent de malnutrition en raison de repas malsains et déséquilibrés. Les plans de repas en congrégation sont toujours chauds et nutritifs et répondent aux normes nutritionnelles. Les personnes âgées qui viennent pour la grande conversation et les activités auront également un repas équilibré et de bon goût.
Diminution du stress
Les programmes de repas en congrégation procurent aux participants un sentiment de structure qui entraîne une diminution du stress. Les personnes âgées ont tendance à s’épanouir dans la routine et la structure. La meilleure vie pour une personne âgée est celle qui est prévisible et stable. Les personnes âgées qui vivent dans des environnements imprévisibles vivent dans la peur et sont beaucoup plus insécurisées. La peur et l’insécurité provoquent des niveaux élevés de stress qui sont mortels pour le bien-être émotionnel et physique. Lorsque le stress est réduit, les systèmes de l’organisme fonctionnent mieux, notamment le système immunitaire.
Un programme de repas en collectivité procure un sentiment de stabilité aux personnes âgées. Ils peuvent compter sur le fait d’aller au programme et de voir leurs besoins physiques et émotionnels satisfaits, ce qui entraîne un grand sentiment de satisfaction.
Augmentation de la fonction cognitive
Les programmes de repas en collectivité offrent de multiples façons aux aînés de s’engager mentalement. Il y a de grandes conversations, des activités engageantes et des conférenciers utiles qui discutent de sujets pertinents concernant les aînés. Toutes ces activités obligent les aînés à utiliser leur esprit et à le garder actif. La recherche montre que les personnes âgées qui ont une faible stimulation mentale perdent leur capacité cognitive parce que les synapses et les dendrites de leur cerveau perdent en fait la capacité de fonctionner, ce qui entraîne une diminution de la fonction cognitive.
Comme vous pouvez le voir, il existe plusieurs avantages des programmes de repas collectifs dans les centres pour personnes âgées. Les avantages émotionnels et physiques que ces programmes procurent ont un réel impact sur les personnes âgées qui y participent.