Contexte : Selon les 2008 Physical Activity Guidelines for Americans, les adultes doivent pratiquer au moins 150 minutes/semaine d’activité d’intensité modérée ou son équivalent (définie comme aérobie) pour obtenir des avantages substantiels pour la santé et plus de 300 minutes/semaine (définie comme très active) pour obtenir des avantages plus importants pour la santé. En plus de l’activité aérobie, les lignes directrices 2008 recommandent aux adultes de participer à des activités de renforcement musculaire 2 jours/semaine ou plus.
Objectif : Cette étude a examiné la prévalence et les tendances du respect des critères d’activité définis par les Lignes directrices 2008 chez les adultes américains.
Méthodes : La prévalence et les tendances de la participation à une activité physique de loisir ont été estimées à partir de la National Health Interview Survey 1998-2008 (analysée en 2010).
Résultats : En 2008, 43,5 % des adultes américains étaient actifs en aérobie, 28,4 % étaient très actifs, 21,9 % répondaient à la directive sur le renforcement musculaire et 18,2 % répondaient à la fois à la directive sur le renforcement musculaire et étaient actifs en aérobie. La probabilité de répondre à chacun de ces quatre critères d’activité était similaire et était associée au fait d’être un homme, d’être plus jeune, d’être blanc non hispanique, d’avoir un niveau d’éducation plus élevé et d’avoir un IMC plus faible. Les tendances dans le temps étaient également similaires pour chaque partie des lignes directrices 2008, la prévalence de la participation présentant une augmentation faible mais significative lorsqu’on compare 1998 à 2008 (différence allant de 2,4 à 4,2 points de pourcentage).
Conclusions : Peu de progrès ont été réalisés au cours des 10 dernières années pour augmenter les niveaux d’activité physique aux États-Unis. Il y a beaucoup de place pour l’amélioration de l’atteinte des niveaux recommandés d’activité physique chez les Américains, en particulier dans les sous-groupes relativement inactifs.