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Cette courge opo rôtie est incroyable ! Si vous vous demandiez comment cuisiner une courge opo, c’est la seule recette dont vous aurez besoin !
Vous regardez une courge opo en pensant… que suis-je censé faire avec ça ? Cette recette de courge opo rôtie est la réponse à votre question et elle est si savoureuse!
La courge opo est si magnifique. Elle a une couleur verte unique et accrocheuse. C’est définitivement un produit que vous remarquerez!
C’est peut-être nouveau pour vous, mais cette savoureuse courge d’Opo rôtie va en faire une nouvelle favorite. Cette recette prend cette magnifique courge et la mélange avec de l’huile d’olive et de la cannelle puis la rôtit à la perfection au four. Simple à préparer et incroyable à regarder, vous allez tomber amoureux de cette courge excentrique et colorée.
Comment peler et couper la courge opo
Avant de cuisiner la courge opo, vous vous demandez probablement – comment peler et couper cette chose ? Très facile – il suffit de suivre mes instructions étape par étape sur la façon de couper la courge opo avec des photos de chaque étape !
Etape 1 : Couper les extrémités de la courge opo
Etape 2 : Peler la courge opo à l’aide d’un éplucheur à légumes
Étape 3 : Couper la courge opo en deux
Etape 4 : Couper chaque moitié de courge opo en cubes
D’abord, la couper dans le sens des jambes:
Puis couper les tranches en cubes :
Maintenant vous êtes prêt à cuisiner la courge opo !
Comment cuisiner la courge opo
Cette recette de courge opo cuite au four est si facile à préparer. Elle ne prend que cinq minutes de préparation et vingt-cinq minutes au four. Pas d’ingrédients difficiles à trouver dans ce plat – cette recette utilise juste de la courge opo, de l’huile d’olive et de la cannelle. Elle ne comporte que quatre étapes faciles. Je sais, ce plat semble meilleur à chaque phrase ! Prêt pour des attributs encore plus étonnants ? Cette recette est sans gluten, céto-friendly, low cab, paléo, végétalienne et végétarienne. Il est difficile de croire qu’un plat d’accompagnement peut tout faire, mais cette courge opo rôtie le fait!
Il est si facile de préparer cette délicieuse recette de courge. Commencez par préchauffer votre four et tapissez une plaque à pâtisserie de papier sulfurisé. Ensuite, pelez la courge opo à l’aide d’un éplucheur de légumes et coupez-la en cubes d’un pouce. Mélangez la courge opo avec l’huile d’olive et la cannelle avant de placer les cubes sur la plaque de cuisson. Veillez à répartir vos cubes de courge opo en une seule couche. Enfin, faites cuire les cubes de courge opo pendant vingt-cinq minutes ou jusqu’à ce qu’ils soient tendres et dorés. Votre courge opo rôtie sera à coup sûr tendre, savoureuse et pleine de saveur !
Lorsqu’il s’agit de cuisiner à l’automne, la magnifique courge opo est un excellent complément. Elle est aussi belle qu’elle est savoureuse. La prochaine fois que vous repérez cette beauté verte dans l’allée des fruits et légumes, prenez-en une et préparez cette savoureuse courge opo cuite au four.
C’est un nouvel aliment que vous serez si heureux d’avoir essayé ! Vous vous sentirez comme un mangeur aventureux, mais vous pouvez être assuré que le résultat final sera savoureux.
Si facile à faire, saine et délicieuse, cette recette de courge opo cuite au four va être un nouveau favori de l’automne !
Voir aussi :
- Comment peler et couper la courge Butternut
- Recette de courge poivrée farcie
- Courge spaghetti en casserole instantanée
Courge opo rôtie
Ingrédients
- 1 courge opo
- 1 c. à soupe d’huile d’olive
- 1 c. à thé de cannelle
Ustensiles de cuisine recommandés (cliquez sur les liens ci-dessous pour voir les articles utilisés pour réaliser cette recette)
Instructions
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Préchauffez le four à 425F. Tapissez une plaque à pâtisserie de papier parchemin.
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Épluchez la courge opo à l’aide d’un économe et coupez-la en cubes de 1 pouce à l’aide d’un couteau tranchant.
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Sémelez les cubes de courge opo avec l’huile d’olive et la cannelle, puis déposez-les sur une plaque à pâtisserie en une seule couche.
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Faites cuire les cubes de courge opo pendant 25 minutes, ou jusqu’à ce qu’ils soient tendres et dorés.
Nutrition
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