Comment la pression artérielle est mesurée
La pression artérielle est mesurée par un test simple.
Elle est mesurée à 2 points :
- lorsque la pression est à son maximum. C’est la pression systolique, lorsque votre cœur bat et pousse le sang vers l’extérieur par vos artères
- lorsque la pression est la plus basse. Il s’agit de la pression diastolique, lorsque votre cœur se détend entre les battements et se remplit de sang
Votre pression artérielle est mesurée en millimètres de mercure et est représentée par 2 chiffres – le chiffre de la pression artérielle systolique sur le chiffre de la pression artérielle diastolique. Par exemple ; 110/70 mmHg.
À titre de guide général :
- une pression artérielle élevée est considérée comme étant de 140/90mmHg ou plus
- une pression artérielle idéale est considérée comme étant entre 90/60mmHg et 120/80mmHg
- une pression artérielle basse est considérée comme étant de . 90/60mmHg ou moins
Si votre tension artérielle se situe entre 120/80mmHG et 140/90 mmHg, cela peut signifier que vous risquez de souffrir d’hypertension et que vous devez essayer de contrôler votre tension artérielle.
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Pour aider à réduire vos risques de souffrir d’hypertension artérielle, visitez notre page d’accueil pour découvrir les changements de style de vie que vous pouvez faire.
Si on vous diagnostique une hypertension artérielle, on vous conseillera également de faire ces changements. Si vous effectuez des changements à un stade précoce, vous pourrez peut-être éviter d’avoir besoin de médicaments.