by Simplefill
Que vous soyez une personne âgée qui essaie de suivre une longue liste de prescriptions ou un aidant qui essaie de l’aider, ces conseils de gestion des médicaments peuvent vous aider à gagner du temps, à éliminer la confusion et à rester au courant des médicaments prescrits (et en vente libre).
Tenir une liste détaillée
Bien que votre médecin doive connaître tous les médicaments qui vous ont été prescrits, il est préférable de tenir votre propre liste détaillée des médicaments que vous prenez actuellement, y compris les ordonnances, les vitamines, les médicaments en vente libre et les suppléments à base de plantes. Non seulement cela peut vous éviter de prendre des médicaments présentant de mauvaises interactions, mais cela vous permet, à vous et à votre médecin, d’avoir une vision plus complète de votre traitement. Lorsque vous faites votre liste, incluez des informations sur ce à quoi sert le médicament et tous les effets secondaires que vous remarquez, y compris si et quand ils disparaissent.
Essayez un organisateur de pilules
Cela peut sembler évident, mais l’utilisation d’un organisateur de pilules peut être un excellent moyen de s’assurer que vous ne manquez aucune dose de vos médicaments. Non seulement vous pouvez séparer les pilules par jour de la semaine, mais certains piluliers ont des compartiments séparés pour les médicaments du matin et du soir, ce qui facilite encore plus le suivi des pilules que vous êtes censé prendre à quel moment. Un avantage supplémentaire de l’organisation des pilules est que si vous remplissez votre organisateur au début de la semaine, cela peut vous alerter sur les médicaments qui doivent être renouvelés, ce qui vous donne suffisamment de temps pour contacter votre médecin ou votre pharmacie.
Définir des rappels
Nous pouvons tous utiliser des rappels, et le réglage d’un smartphone, d’une montre ou d’un réveil avec des alarmes quotidiennes est un excellent moyen de s’assurer que vous n’oubliez aucune dose de vos médicaments. Si vous n’aimez pas programmer des rappels, essayez de lier l’action de prendre un comprimé à quelque chose qui fait partie de votre routine quotidienne. Vous pourriez, par exemple, prendre vos médicaments du matin en attendant que votre café infuse ou prendre vos médicaments du soir juste après vous être brossé les dents.
Prêtez attention aux instructions
Différents médicaments ont des instructions différentes qui peuvent être très importantes pour l’efficacité du médicament et pour prévenir les effets secondaires. Certaines prescriptions doivent être prises avec de la nourriture ou de l’eau, et certains médicaments peuvent être affectés négativement par les ingrédients actifs d’autres médicaments. Selon les médicaments que vous prenez, vous ne réalisez peut-être pas que de nombreuses doses ont des recommandations de conservation. L’insuline, par exemple, nécessite une réfrigération, et de nombreux médicaments se conservent mieux dans des pièces sèches et fraîches, ce qui signifie que vous voudrez peut-être éviter de les stocker dans les salles de bain à vapeur.
Évitez de sauter de pharmacie
Bien que beaucoup de gens pensent que les pharmaciens sont des personnes qui leur remettent un flacon de pilules, ils ont une mine de connaissances et d’informations qui peuvent être incroyablement utiles pour maintenir votre santé. Si vous obtenez la plupart ou la totalité de vos médicaments dans la même pharmacie, le pharmacien apprend à mieux vous connaître et a une vision plus complète de votre santé globale. De plus, le fait d’avoir vos ordonnances dans la même pharmacie peut aider à prévenir la confusion et à s’assurer que vous obtenez toujours tout ce dont vous avez besoin.
Bien que ces conseils de gestion des médicaments puissent vous aider à rester en bonne santé et organisé, si vous ne pouvez pas payer vos médicaments, toute l’organisation du monde ne vous aidera pas. C’est là que l’assistance à la prescription Simplefill entre en jeu. Que vous essayiez de trouver comment payer vos ordonnances sans assurance ou que vous ne puissiez plus faire face à la hausse des coûts de vos ordonnances génériques, commencez une demande aujourd’hui pour savoir si Simplefill peut vous aider. En attendant, consultez notre blog où nous couvrons tout, des conseils pour les aidants familiaux à ce que vous devez savoir sur les changements de 2019 concernant la couverture de Medicare Part D.
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