Ce qui arrive vraiment à votre libido pendant la grossesse

Les films, les histoires de célébrités et les expériences de nos amis et de notre famille nous en disent beaucoup sur la grossesse. Nous savons qu’elle est souvent accompagnée de (parfois épouvantables) nausées matinales, que des envies folles de nourriture peuvent se manifester, et que vous pouvez oublier à quoi ressemblent vos pieds lorsque votre ventre se dilate.

Mais qu’en est-il de votre libido ? Les discussions franches sur l’intimité post-conceptionnelle ne sont pas toujours partagées, et cela peut vous laisser (et votre partenaire) vous demander à quoi vous attendre lorsqu’il s’agit de faire l’amour quand vous êtes enceinte. Health a parlé avec Adeeti Gupta, MD, FACOG, un gynécologue-obstétricien certifié et fondateur de Walk In GYN Care à New York, qui explique comment votre libido, et votre vie sexuelle, peuvent changer lorsque vous êtes enceinte.

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Votre libido pourrait monter en flèche au cours des premier et troisième trimestres

« La libido peut changer dans les deux sens pendant la grossesse, dit le Dr Gupta. La libido d’une femme est susceptible de fluctuer tout au long de ces neuf mois, avec des moments où vous vous sentez plus sexuelle – et d’autres où vous n’êtes décidément pas d’humeur. Ce qui est typique, selon le Dr Gupta, c’est un pic de désir au cours du premier et du troisième trimestre.

Même si votre libido crève le plafond, des symptômes physiques (pensez : nausées, maux de dos, épuisement général, contractions de Braxton Hicks) peuvent vous empêcher d’avoir de l’action. « Les nausées matinales du premier trimestre peuvent atténuer un environnement hormonal et physique autrement parfait pour une augmentation de la libido », explique le Dr Gupta.

Elle décrit le deuxième trimestre comme « une période calme » sur le plan libido, car les hormones ont tendance à se stabiliser pendant ces trois mois. « Habituellement, la libido augmente au cours du dernier trimestre de la grossesse, en particulier le tout dernier mois, en raison d’une forte augmentation des hormones sexuelles juste avant qu’elles ne chutent avant l’accouchement », ajoute-t-elle.

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Des niveaux d’hormones plus élevés peuvent signifier des orgasmes plus faciles

A propos de ces hormones : Pendant la grossesse, il y a une poussée d’œstrogène, de progestérone, de cortisol et de testostérone, dit le Dr Gupta. « Toutes ces hormones contribuent à augmenter la lubrification, la sensibilité et la réponse sexuelle « , dit-elle.

Certains changements physiques entraînent également un pic de libido. La quantité de sang qui circule dans votre corps augmente de près de 50 % lorsqu’un bébé est à bord. Tout ce sang se dirige vers vos zones érogènes – y compris votre vagin et votre clitoris, explique le Dr Gupta. « D’où une augmentation de la pulsion sexuelle et la réalisation d’orgasmes », précise-t-elle.

C’est exact : La grossesse peut vous faire désirer plus de sexe et atteindre plus facilement l’orgasme. Autre bonne nouvelle : À moins que votre gynécologue ne vous dise le contraire, les rapports sexuels pendant la grossesse – dans n’importe quelle position qui vous est confortable – sont parfaitement sûrs.

Veuillez garder à l’esprit quelques précautions de bon sens. Au cours du premier trimestre, si vous avez des douleurs ou des saignements, évitez les rapports sexuels agressifs et très physiques, dit le Dr Gupta ; la force pelvienne peut entraîner des douleurs ou un inconfort. (Et bien sûr, si vous remarquez ces symptômes, prévenez votre gynécologue.)

Enfin, à l’approche de votre date d’accouchement, sachez que vous ne devez pas avoir de rapports sexuels si vous pensez que vous avez perdu les eaux, car il y a un risque d’infection, dit le Dr Gupta.

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D’autres facteurs affectent aussi le sexe pendant la grossesse

Les pics et les creux que vous rencontrez dans votre libido pendant la grossesse sont fondamentalement uniques à vous et à votre partenaire. Il n’y a pas vraiment de « normal », alors ne vous attendez pas à vivre les mêmes expériences que vos amies ou votre sœur. Vous pouvez même remarquer une différence dans votre désir sexuel d’une grossesse à l’autre.

Et n’oubliez pas que le désir sexuel n’est pas seulement une chose physique ; il est énormément influencé par des facteurs émotionnels, comme la façon dont vous vous sentez bien dans votre corps de femme enceinte. L’évolution de votre silhouette peut être une source de gloire ou de dégoût. Si vous vous sentez puissante et belle, votre libido peut augmenter en conséquence. Dans le cas contraire, elle pourrait diminuer. Une libido surchargée ou oubliée sont des réponses raisonnables, selon la façon dont la grossesse influence l’image que vous avez de vous-même.

Et n’oubliez pas l’autre personne au lit avec vous et la façon dont les désirs de votre partenaire peuvent changer en réponse à votre grossesse. Le Dr Gupta explique que ses patientes enceintes sont souvent heureuses d’avoir des rapports sexuels, mais que leur partenaire masculin peut être effrayé, en raison de l’idée erronée selon laquelle les rapports sexuels peuvent en quelque sorte nuire au fœtus. « Ils sont plus gênés par le fait de « nuire au bébé », ce qui n’a aucun fondement », dit le Dr Gupta.

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