Il peut sembler qu’après avoir eu un bébé, tous les aspects de la vie tels que vous les connaissez sont différents. D’après ce que j’ai compris, l’incubation puis la naissance d’un être humain ont un impact sur vos horaires de sommeil, vos émotions et vos relations avec tout le monde, de votre partenaire à vos parents. Mais les esprits curieux (surtout les miens, car je suis à la fois fascinée et terrifiée par la grossesse) veulent savoir : A quoi ressemble le sexe après l’accouchement ? En fin de compte, c’est généralement très semblable au sexe avant l’accouchement. « Votre corps est fait pour la grossesse, mais il est aussi fait pour récupérer après – la nature veut que vous ayez autant de bébés que possible », explique à SELF Idries Abdur-Rahman, M.D., un gynécologue-obstétricien certifié.
Pour permettre cette récupération, les médecins conseillent généralement d’attendre environ six semaines après l’accouchement vaginal pour avoir des rapports sexuels. L’accouchement par voie vaginale peut provoquer des lacérations, qui ont besoin de temps pour guérir, explique à SELF Kelly M. Kasper, M.D., gynécologue-obstétricien au département d’obstétrique et de gynécologie de l’Indiana University Health. Il en va de même pour les épisiotomies, les incisions que les médecins pratiquent parfois entre le vagin et l’anus pour faciliter l’accouchement, bien que Kasper note que de nombreux praticiens essaient de les éviter parce qu’elles prennent souvent plus de temps à guérir et sont plus douloureuses que de simplement laisser une femme se déchirer naturellement.
En ce qui concerne les césariennes, il s’agit d’une chirurgie assez importante, de sorte que les médecins recommandent généralement d’attendre entre six et huit semaines avant de s’y remettre. Mais quel que soit le type d’accouchement que vous vivez, il peut y avoir des blessures invisibles, comme un traumatisme des tissus sous-jacents, même si tout semble guérir rapidement en surface, dit Kasper. C’est pourquoi elle suggère fortement d’attendre le temps recommandé, même si les patients recommencent souvent à avoir des rapports sexuels plus tôt.
Que se passe-t-il si vous le faites ? Potentiellement rien, dit Abdur-Rahman, qui a déjà surpris une patiente ayant des rapports sexuels le lendemain de sa césarienne. Mais vous pourriez rouvrir des plaies en voie de cicatrisation ou, dans de rares cas, contracter une infection, car votre col de l’utérus est encore très dilaté après l’accouchement. Il est donc plus facile pour les bactéries d’entrer en contact avec votre utérus. (Fait amusant : votre col de l’utérus ne se fermera probablement pas aussi hermétiquement qu’avant l’accouchement par voie vaginale, c’est pourquoi il n’est généralement pas aussi douloureux de se faire poser un stérilet si vous l’avez fait.)
Donc, à quoi devez-vous vous attendre si vous commencez à avoir des rapports sexuels peu après les six à huit semaines recommandées ? Abdur-Rahman et Kasper expliquent.
Les rapports sexuels post-partum peuvent être douloureux, mais ils ne devraient pas être terribles.
Si vous avez subi une déchirure vaginale ou une épisiotomie, il se peut que vous ayez un tissu cicatriciel résultant qui rend les rapports sexuels un peu inconfortables au début, selon Kasper. Heureusement, ce tissu cicatriciel s’assouplit généralement avec le temps et les rapports sexuels ne sont plus douloureux. « La plupart des gens retrouvent une vie sexuelle normale après l’accouchement », dit Abdur-Rahman. Si vous ressentez une gêne telle que vous ne pouvez pas avoir de rapports sexuels même après six à huit semaines, consultez votre médecin pour déterminer si tout guérit correctement.
Oui, votre vagin pourrait ne pas être aussi serré qu’avant, mais pas à un degré extrême.
Ne . Paniquez pas. C’est tout à fait naturel. Si cela vous arrive, cela ne devrait pas vraiment entraver votre vie sexuelle. « Après le passage d’un bébé par le canal de naissance, peut ne pas revenir exactement à la façon dont il était avant votre accouchement », dit Kasper. « Il peut se sentir un peu différent à la fois de votre côté et du côté de votre partenaire, mais cela n’affectera aucune de vos capacités à profiter pleinement du sexe. » Elle explique qu’il était autrefois plus courant pour les prestataires médicaux de « coudre les femmes de manière super serrée » après la naissance de ce qu’elles voulaient être leur dernier enfant, mais les médecins s’abstiennent généralement de le faire maintenant. « Cela crée des cicatrices, des douleurs et un inconfort inutiles », explique Mme Kasper. Au lieu de cela, vous pouvez vous tourner vers les exercices de Kegels pour retrouver une partie de cette tension. Si la différence semble radicale, assurez-vous de parler à votre médecin pour voir si quelque chose d’inhabituel se passe.
Vous pourriez faire un peu pipi pendant les rapports sexuels.
Pendant la grossesse, votre plancher pelvien, qui soutient votre vessie, votre utérus et votre rectum, s’affaiblit. C’est principalement parce que votre utérus gonfle jusqu’à atteindre la taille d’une pastèque au cours de votre troisième trimestre, selon l’American Pregnancy Association. Que vous accouchiez par voie vaginale ou par césarienne, il peut être plus difficile de contrôler votre urine après l’accouchement, bien que l’accouchement par voie vaginale puisse exacerber le problème. Vous pouvez avoir des fuites lorsque vous éternuez, toussez ou, oui, avez des rapports sexuels. Abdur-Rahman recommande d’essayer les Kegels pendant la grossesse et après l’accouchement pour rendre cela moins probable – et ne vous inquiétez pas, vos muscles se renforcent généralement avec le temps et rendent cela moins probable.
Si vous allaitez, vous pourriez avoir une lubrification réduite.
Remerciez vos hormones pour cela. « Vos niveaux d’œstrogènes sont plus faibles pendant l’allaitement, et c’est l’un des facteurs clés de la lubrification vaginale », explique Kasper. Cela ne rendra pas nécessairement les rapports sexuels douloureux, mais cela peut provoquer une sécheresse gênante qui diminue votre plaisir. Kasper recommande de garder du lubrifiant à portée de main pour que cela ne soit pas un problème.
Votre orgasme pourrait en fait se sentir plus fort pendant un moment.
Bien que la science n’ait pas encore montré exactement pourquoi, Kasper a une intuition. « Une possibilité est que les nerfs qui fournissent des sensations au pelvis soient traumatisés pendant l’accouchement », dit-elle. « Les femmes disent souvent que la première ou les deux premières semaines après l’accouchement, elles ressentent moins de choses. Mais au fur et à mesure que ces nerfs se rétablissent, ils pourraient être hyper-sensibles. » D’où des orgasmes super intenses. Bien que, selon Kasper, ils reviennent généralement à leur force d’avant l’accouchement, cela reste un développement assez excellent tant que cela dure.
Vous pourriez saigner pendant les rapports sexuels.
Si vous accouchez par voie vaginale, vous pourriez avoir des saignements les premières fois que vous devenez sexuellement active après l’accouchement. « Vous pouvez avoir quelques jours de légers saignements, mais ne vous inquiétez pas, dit Kasper. Le sang peut être alarmant, mais il se produit généralement parce que votre col de l’utérus, récemment malmené, est frappé trop brutalement, ou à cause de ce que Kasper appelle « une activité utérine accrue » – avoir un orgasme libère de l’ocytocine, qui peut provoquer des contractions de l’utérus. Plus votre corps guérit, moins vous verrez de sang. Si vous ressentez autre chose qu’un léger saignement, parlez-en à votre médecin pour vous assurer que votre guérison se déroule comme prévu.
Vous pourriez ressentir de l’appréhension à l’idée d’avoir des rapports sexuels, et c’est tout à fait normal.
Vous venez d’accoucher, donc fondamentalement, tous les sentiments que vous ressentez sont valables. Kasper et Abdur-Rahman disent que leurs patientes se situent aux quatre coins du spectre émotionnel lorsqu’il s’agit d’avoir des relations sexuelles après l’accouchement. « Certaines se sentent un peu dépassées par l’idée de faire l’amour, tandis que d’autres sont plus enthousiastes à l’idée de faire l’amour qu’elles ne l’étaient avant d’avoir un enfant », explique Mme Kasper. « Mais la plupart des femmes craignent que la première fois soit inconfortable ». Bien qu’une certaine appréhension soit normale, Abdur-Rahman note que si une femme se sent complètement désintéressée ou contrariée par le fait d’avoir des relations sexuelles après l’accouchement alors qu’elle ne le faisait pas avant, cela pourrait être un signe de dépression post-partum.
Vos seins peuvent laisser échapper du lait lorsque vous avez un orgasme.
Ah, les merveilles du corps humain. « L’allaitement présente une toute nouvelle dimension du sexe, dit Kasper. Lorsque vous avez un orgasme, la poussée d’hormones comme l’ocytocine, qui est également libérée lorsque vous allaitez pour vous aider à créer des liens avec votre bébé, peut entraîner une surprise laiteuse. « Ce n’est pas grave, et votre bébé aura toujours beaucoup de nourriture à manger », explique Mme Kasper. Il n’y a pas de quoi être gênée!