Formål: At afgøre, om Rocabados 6 x 6 øvelsesprogram har en ekstra fordel i forhold til egenomsorg alene med hensyn til at reducere myofascielle kæbesmerter og forbedre den fremadrettede hovedholdning (FHP) hos forsøgspersoner med myofascielle smerter og FHP ved udgangen af 4 uger.
Metoder: I dette dobbeltblindede forsøg blev 45 forsøgspersoner (43 kvinder og 2 mænd, gennemsnitsalder 24 år) randomiseret til selvpleje eller selvpleje + 6 X 6 øvelser. Det primære resultatmål var intensiteten af kæbesmerter på en numerisk grafisk vurderingsskala (NGRS). Sekundære resultatmålinger var kæbesmerter på en verbal vurderingsskala (VRS), nakkesmerter (NGRS og VRS) og ændring i hovedets stilling. Enogtyve forsøgspersoner pr. gruppe resulterede i 80 % effekt til at påvise en forskel på 2 på NGRS for kæbesmerternes intensitet. Alpha blev sat til 0,05 for statistisk signifikans.
Resultater: Begge grupper viste signifikant statistisk (P = .001) og klinisk (> 2 på NGRS) forbedring af kæbesmertens intensitet. Kæbesmerter og nakkesmerter forbedredes signifikant (P < .01) i begge grupper. Der var ingen forskelle mellem grupperne for nogen af foranstaltningerne. Der blev ikke påvist en signifikant ændring i hovedets stilling i nogen af grupperne.
Konklusion: : De 6 x 6 øvelser var ikke signifikant mere gavnlige med hensyn til at reducere intensiteten af kæbe- og nakkesmerter end egenomsorg alene. Desuden var de ikke gavnlige med hensyn til at forbedre hovedholdningen inden for den 4-ugers varighed af denne undersøgelse.