Había intentado todo para deshacerme de las grandes y embarazosas verrugas de mis pies. O, al menos, pensaba que lo había hecho.
Estuve a punto de rendirme y aceptar el consejo de mi médico de que «se irían solas… con el tiempo». Pero seguían creciendo.
Hasta que encontré un tratamiento natural de bajo coste para curar las verrugas y decidí que intentaría deshacerme de ellas. Uno. La última. Por última vez.
Alerta de spoiler: ¡funcionó!
¿Qué causa las verrugas?
Las verrugas son causadas por el virus del papiloma humano (VPH). Pero antes de que se preocupe, sepa que hay muchas cepas de VPH.
Hay más de 100 cepas de VPH y se cree que sólo unas 13 de ellas aumentan el riesgo de cáncer (sobre todo, el cáncer de cuello de útero).
Se calcula que el 50% de las personas de todo el mundo contraerán una cepa de VPH en algún momento de su vida . Básicamente, no hay nada de lo que avergonzarse.
Tratamientos fallidos
Por consejo de mis médicos, mis verrugas habían sido congeladas (dos veces), extirpadas quirúrgicamente, cubiertas con ácido salicílico y cinta adhesiva, y bañadas en el tóxico compuesto W. Lo probé todo.
Todos estos tratamientos eran dolorosos, algunos eran caros, y ninguno parecía funcionar.
Tratamiento natural de bajo coste para las verrugas… ¡que funciona!
La inspiración para este tratamiento vino de un estudio de caso que leí en PubMed. La mujer del estudio de caso tenía verrugas comunes persistentes en la mano que había intentado tratar (sin éxito) con ácido salicílico, vinagre de sidra de manzana y una mezcla de aceites esenciales destinada a tratar las verrugas.
El tratamiento que le funcionó: la aplicación tópica de vitamina A a diario.
Yo recogí una botella del mismo suplemento que ella utilizó: Vitamina A 25.000 UI en cápsulas de gel de la marca NOW. Lo conseguí en Natural Grocers por menos de 10 dólares.
También puede conseguir este suplemento en línea o probablemente en su tienda local de alimentos saludables. (P.D. Desaconsejo la compra de suplementos en Amazon, especialmente los que son sensibles al calor como éste, ya que las condiciones de almacenamiento y la autenticidad son cuestionables).
Por favor, tenga en cuenta que el consumo de dosis orales de vitamina A por encima de 10.000 UI/día puede ser peligroso, especialmente en mujeres embarazadas o que puedan quedar embarazadas pronto. La vitamina A puede absorberse a través de la piel, pero no conozco ninguna directriz sobre la cantidad que se considera segura. Por favor, consulte a su médico para obtener información sobre la seguridad.
Aquí están los otros suministros que necesitará:
- Peróxido de hidrógeno (u otra forma de esterilizar los implementos)
- Vendas de buena calidad (vea la foto para las que me funcionaron bien)
- Una aguja (usé una de mi kit de costura)
- Cortaúñas (o corta cutículas o algo similar para recortar la piel)
Pasos para deshacerse de las verrugas
Una vez que tengas tus suministros, es el momento de ser disciplinado y tener paciencia.
Esto es lo que hice:
- Después de ducharme, esterilicé el cortaúñas (con agua oxigenada) y recorté la parte blanca de la piel que se hinchó en la ducha.
- Utilicé una aguja (esterilizada con peróxido de hidrógeno) para hacer un pequeño agujero en la cápsula.
- Exprimí el contenido de la cápsula sobre las verrugas y apliqué vendas. Luego me puse calcetines para ayudar a que las vendas se mantuvieran en su sitio.
- Después me lavé bien las manos con jabón (esta es mi marca de jabón natural favorita) para evitar la posibilidad de que las verrugas se extendieran.
- ¡Y me metí en la cama para dejar que la vitamina A hiciera su trabajo!
Repetí este tratamiento cada noche durante aproximadamente 6 semanas (definitivamente me perdí algunos días cuando estaba cansada..¡y aún así funcionó!) Pero para obtener resultados óptimos, es mejor ser disciplinado.
Para la mujer del estudio de caso, sus verrugas tardaron más en desaparecer que las mías: Entre 70 días y 6 meses, dependiendo de su tamaño. Supongo que las suyas tardaron más porque estaban en sus manos, mientras que las mías estaban en mis pies.
¿Por qué la vitamina A cura las verrugas?
La vitamina A es un nutriente importante para el sistema inmunitario. Se le ha denominado el nutriente «antiinfeccioso».
Así que como las verrugas tienen una causa infecciosa (un virus) y como la vitamina A tiene propiedades antiinfecciosas, ¡tachán! Adiós a las verrugas!
La vitamina A en los alimentos
Para apoyar la salud inmunológica en general (¡y por lo tanto ayudar a prevenir futuras verrugas!), es importante consumir una cantidad adecuada de vitamina A.
La vitamina A proviene tanto de alimentos de origen animal como vegetal. Pero como explicaré, las formas difieren.
Fuentes vegetales de vitamina A
Muchos alimentos vegetales de color naranja y verde, como la calabaza de invierno, las zanahorias, los boniatos, la col rizada y las espinacas, son ricos en carotenoides provitamina A (como el betacaroteno).
En el intestino delgado, los carotenoides provitamina A son convertidos por una enzima en una forma más utilizable de vitamina A .
Y en algunos de nosotros, esta conversión funciona mejor que en otros. Busque en el gen BCM01 si quiere empollar sobre esto.
Fuentes animales de vitamina A
Alternativamente, las fuentes animales de vitamina A no requieren esta misma conversión. Los alimentos de origen animal ricos en vitamina A incluyen el aceite de hígado de bacalao, así como el hígado de otros animales.
En menor medida, también se encuentra en el pescado (como el salmón y la trucha), los productos lácteos (como el queso y la mantequilla) y los huevos. Elija productos alimentados con hierba o capturados en la naturaleza para obtener un mayor valor nutricional.
Mi consejo: ¡diversifique su dieta!
Otras opciones de tratamiento natural
Aceite esencial de sándalo
Mientras investigaba para este post, encontré otro tratamiento natural para las verrugas que parece prometedor: el aceite esencial de sándalo. Es más caro que las cápsulas a base de aceite de pescado con vitamina A que compartí más arriba.
En el estudio, 10 personas se aplicaron aceite esencial de sándalo dos veces al día durante 12 semanas. 8 de ellos tuvieron una resolución completa y los otros dos una resolución moderada. Lea el estudio aquí.
Equinácea, propóleo, &Zinc
También leí un artículo que menciona que hay algunas investigaciones limitadas sobre el uso interno (oral) de la equinácea, el propóleo y el zinc para curar las verrugas. Estos tratamientos pueden funcionar estimulando el sistema inmunológico a un nivel más sistémico.
Cuéntame tu historia
¿Has luchado para deshacerte de las verrugas persistentes? ¿Tienes una historia de éxito? Comparta su historia en los comentarios a continuación!
Stanley M. HPV vaccination in boys and men. Hum Vaccin Immunother. 2014;10(7):2109-11.
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Kohlmeier M. Nutrigenetics, Applying the Science of Personal Nutrition. Academic Press; 2016.