Objetivos: Determinar si el programa de ejercicios 6 x 6 de Rocabado tiene un beneficio añadido al autocuidado solo en la reducción del dolor miofascial mandibular y la mejora de la postura de la cabeza hacia adelante (FHP) en sujetos con dolor miofascial y FHP al final de 4 semanas.
Métodos: En este ensayo doble ciego, 45 sujetos (43 mujeres y 2 hombres, edad media de 24 años) fueron asignados aleatoriamente a autocuidado o autocuidado + 6 X 6 ejercicios. La medida de resultado primaria fue la intensidad del dolor mandibular en una escala de calificación gráfica numérica (NGRS). Las medidas de resultado secundarias fueron el dolor mandibular en una escala de calificación verbal (VRS), el dolor de cuello (NGRS y VRS) y el cambio en la postura de la cabeza. Veintiún sujetos por grupo tuvieron una potencia del 80% para detectar una diferencia de 2 en la NGRS para la intensidad del dolor mandibular. El alfa se fijó en 0,05 para la significación estadística.
Resultados: Ambos grupos mostraron una mejora significativa estadística (P = 0,001) y clínica (> 2 en la NGRS) en la intensidad del dolor mandibular. El dolor mandibular y el dolor de cuello mejoraron significativamente (P < .01) en ambos grupos. No hubo diferencias entre los grupos para ninguna de las medidas. No se detectó un cambio significativo en la postura de la cabeza en ninguno de los grupos.
Conclusión: Los ejercicios 6 x 6 no fueron significativamente más beneficiosos para reducir la intensidad del dolor de mandíbula y cuello que el autocuidado solo. Además, no fueron beneficiosos para mejorar la postura de la cabeza en las 4 semanas de duración de este estudio.