Aprende las señales del bullying y obtén ayuda
¿Qué es el bullying relacional?
El bullying relacional es un tipo de bullying que ocurre dentro de las relaciones.
Este acoso puede realizarse a través de:
- La exclusión
- Los cotilleos y rumores
- Los textos, mensajes o cartas malintencionadas
- El trato de silencio
- Los ojos en blanco
- El alejamiento de una amistad o la amenaza de acabar con ella
- La divulgación de los secretos de una persona, es decir.e., contarle a un chico que otra chica está enamorada de él
Las chicas que se dedican a este tipo de acoso suelen llamarse Mean Girls (¿recuerdas la película?). El objetivo de una chica mala es herir la autoestima de la víctima y dañar sus relaciones. Esto hace que la víctima se sienta confundida y rechazada por sus amigos y otros compañeros. El acoso relacional no sólo afecta a la víctima, sino que también puede tener efectos negativos en el grupo de amigos.
El acoso relacional y las chicas malas del instituto
Rebekah empieza su 9º curso en un nuevo colegio. Se mudó de otro estado y hace amigos rápidamente. Es muy bonita, inteligente, le va bien en la escuela y empieza a hacer amigos inmediatamente porque es amable, considerada y divertida. Los chicos incluso empiezan a fijarse en ella.
Cómo empieza el acoso
Rebekah se hace amiga de otra chica de su curso llamada Lindsey. Lindsey comienza a sentir celos por la atención que recibe Rebekah. A medida que pasan los días, el centro de atención se aleja de Lindsey y se lo da a Rebekah. Debido a estos celos, Lindsey comienza a excluir y aislar a Rebekah y a difundir rumores sobre ella. Lindsey quiere que Rebekah se sienta mal consigo misma, lo que hace que Lindsey se sienta en control y superior a Rebekah.
Al principio, el plan de Lindsey funciona. La gente cree los rumores que ella difunde. Ve cómo la confianza de Rebekah se desvanece. A veces, Rebekah ni siquiera viene a la escuela y, cuando lo hace, ya no se relaciona con la gente. Rebekah se siente rechazada, impotente, sola, confundida y triste la mayor parte de sus días. No entiende qué le ha hecho a Lindsey para que la odie tanto.
Reconoce los signos del acoso escolar
Con el tiempo, los padres de Rebekah se dan cuenta del cambio en su hija. Está de peor humor, disminuye su interés por las actividades que antes disfrutaba, le cuesta dormir, evita ir al colegio y experimenta un descenso en sus calificaciones. Hablan con ella, pero no parece querer hablar de lo que le pasa. Lo único que dice es que «ya no puede hacer esto» y que «quiere que todo termine».
Obteniendo ayuda profesional para el acoso escolar
Los padres de Rebekah están tan preocupados, especialmente por sus referencias al suicidio, que la llevan a hablar con una consejera llamada Amanda. Mediante el establecimiento de una relación de confianza entre la consejera y el cliente, Rebekah le cuenta a Amanda el acoso que sufre por parte de Lindsey y de las otras chicas malas de la escuela. A través del asesoramiento, Rebekah aprende a ser más asertiva y a enfrentarse a ellas.
Amanda enseña a Rebekah a apreciar sus puntos fuertes y a ser amable con sus puntos débiles. La confianza y la autoestima de Rebekah aumentan. Aprende sobre la confianza y sobre cómo es un buen amigo. Al animarla a hablar con sus padres, Lindsey es capaz de hablar con ellos sobre lo que ha estado sucediendo en la escuela. Al tener este recurso en casa, se siente mejor y más segura. Empieza a disfrutar de nuevo de la escuela y sus notas mejoran. También hace nuevos amigos en los que puede confiar, que la tratan con respeto y que están ahí para ella.
«El error común que cometen los acosadores es suponer que porque alguien es amable es débil. Esos rasgos no tienen nada que ver entre sí. De hecho, se necesita mucha fuerza y carácter para ser una buena persona»
Mary Elizabeth Williams
Esta historia ilustra los efectos que el acoso relacional puede tener en los niños y adolescentes. Es importante que los padres sean conscientes de cómo puede manifestarse este tipo de acoso. Los padres deben buscar señales de que sus hijos están sufriendo acoso en la escuela.
Los niños acosados comúnmente se sienten:
- Rechazados
- Indefensos
- Confundidos
- Frustrados
- Solitarios
Comportamientos comunes que pueden resultar del acoso escolar:
- Baja autoestimaautoestima
- Hablar o pensar en el suicidio
- Problemas de concentración
- Ser olvidadizo
- Pérdida de interés en las actividades que disfrutan
- Problemas para dormir
- Bajar repentinamente las notas o suspender una clase
- Faltar a la escuela o a la clase
- Ser callado o retraído con los amigos
- Usar alcohol o drogas
- Usar afirmaciones negativas del tipo «yo soy»
- Evitar situaciones sociales
- Pasar de estar feliz a estar triste o enfadado rápidamente
Si cree que usted o alguien que conoce puede estar en riesgo de suicidio, llame a la Línea Nacional de Prevención del Suicidio 800.273.8255
Si su hijo o adolescente está siendo acosado, o usted sospecha que lo está siendo, Watershed Counseling puede ayudar. Soy un consejero experimentado que trabaja con niños y adolescentes con los problemas que enfrentan en el hogar y en la escuela. Haga clic aquí para hacer una primera cita conmigo hoy.