Esta pregunta apareció originalmente en Quora.
Respuesta de Joshua Engel:
Esta es una forma de verlo: Echa un vistazo a lo que ocurre con los pies de una bailarina. No voy a poner una foto, porque no es para los débiles de estómago, pero aquí tienes un enlace a una búsqueda de imágenes en Google.
Ese tipo de daño viene de pasar horas al día entrenando. Se mueven como si no pesaran nada, pero eso es una ilusión cuidadosamente elaborada: Se mueven así porque son intensamente fuertes. Combinan esa fuerza con una gracia que viene de practicar los mismos movimientos una y otra vez hasta que parece que no pesa nada.
Eso rompe un cuerpo. La mayoría de los bailarines de ballet están completamente destrozados a mediados de los 20 años, y muchos sufrirán discapacidades de por vida por el esfuerzo.
Libra por libra, las bailarinas son algunas de las atletas más intensas que existen. No sólo son tremendamente fuertes, sino que tienen que hacerlo mientras parecen pequeñas figuras de palo soplando al viento. No es de extrañar que los desórdenes alimenticios estén muy extendidos entre las bailarinas.
No dejes que la facilidad y la gracia te engañen. Estos son atletas dedicados haciendo una cosa increíblemente dura.
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Respuesta de Melissa Stroud:
Es muy exigente físicamente y duro para el cuerpo de un bailarín. Yo estudié durante unos 11 años, tres o cuatro de ellos en puntas. Cuando dejé de estudiar, llevaba tobilleras y rodilleras en ambas piernas durante todos los entrenamientos. Moleskin y Nu-skin son los mejores amigos de una bailarina y siempre se aplicaban generosamente en los dedos de los pies antes de ponerse las zapatillas de punta. Mis pies nunca llegaron a estar tan mal como las imágenes enlazadas arriba, pero eran un poco feos.
¿Has subido alguna vez cinco tramos de escaleras? ¿Sabes que tus piernas empiezan a arder un poco? Imagina hacer una hora sólida de ejercicios que constantemente te tienen soportando tu peso mientras tratas de equilibrarte o haciendo continuamente sentadillas mientras te mantienes en equilibrio sobre las puntas de los pies. El ejemplo de las escaleras es el mejor que se me ocurre para las personas que no han estudiado ballet. La fuerza y la flexibilidad de las piernas son fundamentales para evitar lesiones graves.
Seguro que has visto a bailarines que hacen pas de deux, «baile para dos». Viéndolo, se podría pensar que es el hombre el que hace todo el trabajo, levantando a su pareja, cogiéndola, guiándola. Pero es igual de duro para la mujer y también requiere un poco de fuerza en la parte superior del cuerpo. Cuando su pareja la sostiene simplemente así, ella mantiene la parte superior de su cuerpo en el ángulo correcto para ayudar a mantener el punto de equilibrio. Además, fíjate en la mano de él que sujeta la pierna de ella. Ella tiene que seguir empujando contra su mano para mantener sus piernas en el ángulo correcto.
Y piensa en este icónico levantamiento de Dirty Dancing:
Cortesía de Vestron Pictures
He hecho personalmente este levantamiento, y es muy duro. Sí, mi compañero tuvo que agarrar mis caderas en el punto correcto y utilizar parte de mi impulso hacia adelante para muscularme sobre su cabeza, pero tuve que tener mis brazos y piernas posicionados y sostenidos correctamente para ayudar a detener el impulso hacia adelante una vez que estaba allí arriba. Y ese punto de equilibrio es muy difícil de mantener. Sí, practicamos en colchonetas muy gruesas durante un tiempo hasta que estuvimos seguros de que no me caería de cara. Sin embargo, hubo muchas caídas. No es divertido.
La gente tiende a juzgar mal cuánta fuerza, resistencia y pura voluntad se requieren para bailar ballet porque los mejores bailarines nunca dejan ver nada más que la imagen etérea que intentan representar.
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