¿Sabes que a veces te despiertas, te levantas de la cama y suenas totalmente diferente cuando abres la boca? Tu voz es de repente más grave y áspera que de costumbre, y puede que incluso te suene mejor que cuando te arropaste la noche anterior. ¿Qué hay detrás de este fenómeno?
«Hay muchas razones diferentes por las que tu voz puede sonar diferente por la mañana», dice el doctor Michael Pitman, director de laringología del New York Eye and Ear Infirmary of Mount Sinai. Cuando te despiertas, todo tu cuerpo está rígido porque no se ha movido durante horas. Eso se extiende también a las cuerdas vocales. ¿Recuerdas que cuando eras más joven ponías una brizna de hierba entre los pulgares y soplabas sobre ella para hacer ruido? Las cuerdas vocales funcionan de la misma manera: Vibran cuando tus pulmones empujan el aire a través de ellas, lo que da lugar al sonido que oyes cuando hablas.
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«Cuando te despiertas, tus cuerdas vocales necesitan calentarse igual que el resto de ti», dice Pitman. «Antes de que un corredor salga, se estira y corre lentamente para que la sangre fluya. Lo mismo ocurre con la voz; los profesionales de la voz hacen incluso ejercicios específicos para calentar, de modo que los pliegues vibran mejor y se libran de esa voz matutina.» Este efecto puede agravarse si la noche anterior se ha utilizado en exceso la voz, quizá por haber asistido a un concierto ruidoso o por haber bebido mucho alcohol, que es deshidratante.
Otro de los culpables podría ser cómo se duerme por la noche. «En invierno, cuando los radiadores están encendidos y el aire es seco, las personas que respiran por la boca en lugar de por la nariz pueden quedarse roncas», dice Pitman. «La nariz humedece el aire de una manera que la boca no lo hace».
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En razones menos benignas, tu voz diferente por la mañana también podría deberse al reflujo ácido. «Algunas personas experimentan reflujo durante el día, mientras que otras lo hacen por la noche, especialmente cuando están acostadas», dice Pitman. «Hay ácido ahí, sobre todo proteínas que suben del estómago y que digieren la comida y pueden casi digerir el tejido, lo que puede provocar la inflamación de las cuerdas vocales». Al igual que las cuerdas de la guitarra, cuanto más gruesas sean las cuerdas, más bajo será el tono del sonido resultante.
Incluso si te encanta el sonido de tu voz mañanera, presta atención si se te pega. «Muchas de las voces profundas y ásperas que nos encantan son en realidad el producto de unas cuerdas vocales poco saludables, que pueden deberse al tabaquismo o a otras causas que pueden provocar problemas de salud», dice Pitman. Incluso si nunca has tocado un cigarrillo, si tu voz grave y áspera tiene más duración que tu cabeza de cama, es hora de ir al médico. «Si notas que se mantiene durante más de dos o tres semanas y eso no es normal para ti, debes ir a que te examine, preferiblemente un laringólogo, un otorrinolaringólogo especializado en problemas de voz», dice Pitman. Él o ella puede asegurarse de que su voz matutina diferente no es el resultado de algo más que un buen descanso nocturno.
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