Detalles que la mayoría de las guías de embarazo evitan.
Las películas, las historias de los famosos y las experiencias de nuestros amigos y familiares nos cuentan mucho sobre el embarazo. Sabemos que suele ir acompañado de náuseas matutinas (a veces espantosas), que pueden aparecer antojos insanos de comida y que puedes olvidar cómo son tus pies a medida que tu vientre se expande.
¿Pero qué pasa con tu deseo sexual? No siempre se habla con franqueza sobre la intimidad después de la concepción, y eso puede hacer que tú (y tu pareja) os preguntéis qué podéis esperar a la hora de tener sexo cuando estáis embarazadas. Health habló con la doctora Adeeti Gupta, FACOG, ginecóloga certificada y fundadora de Walk In GYN Care en la ciudad de Nueva York, quien explica cómo su libido, y su vida sexual, pueden cambiar cuando está embarazada.
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Tu deseo sexual puede dispararse en el primer y tercer trimestre
«La libido puede cambiar de cualquier manera durante el embarazo», dice el doctor Gupta. Es probable que el deseo sexual de una mujer sufra altibajos a lo largo de esos nueve meses, con momentos en los que te sientes más sexual y otros en los que no estás de humor. Lo normal, dice el Dr. Gupta, es que el deseo aumente durante el primer y el tercer trimestre.
Incluso si tu deseo sexual está por las nubes, los síntomas físicos (náuseas, dolores de espalda, agotamiento general, contracciones de Braxton Hicks) pueden obstaculizar la acción. «Las náuseas matutinas en el primer trimestre pueden empañar un entorno hormonal y físico que, de otro modo, sería perfecto para aumentar la libido», dice la Dra. Gupta.
Describe el segundo trimestre como «un período de calma» en lo que respecta a la libido, ya que las hormonas tienden a estabilizarse durante estos tres meses. «Por lo general, la libido aumenta en el último trimestre del embarazo, especialmente el último mes, debido a un fuerte aumento de las hormonas sexuales justo antes de que bajen antes del parto», añade.
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Los niveles hormonales más altos pueden significar orgasmos más fáciles
Acerca de esas hormonas: Durante el embarazo, hay un aumento de estrógeno, progesterona, cortisol y testosterona, dice el Dr. Gupta. «Todas ellas contribuyen a aumentar la lubricación, la sensibilidad y la respuesta sexual», afirma.
Algunos cambios físicos también provocan un aumento del deseo sexual. La cantidad de sangre que fluye por el cuerpo aumenta casi un 50% cuando hay un bebé a bordo. Toda esa sangre se dirige a las zonas erógenas, incluidas la vagina y el clítoris, dice el Dr. Gupta. «De ahí que aumente el deseo sexual y la consecución de orgasmos», dice.
Así es: El embarazo puede hacer que quieras más sexo y que llegues al orgasmo con más facilidad. Más buenas noticias: A menos que tu ginecólogo diga lo contrario, el sexo durante el embarazo -en cualquier posición que te resulte cómoda- es perfectamente seguro.
Sólo tienes que tener en cuenta algunas precauciones de sentido común. Durante el primer trimestre, si tienes algún dolor o manchado, evita las relaciones sexuales agresivas y muy físicas, dice el Dr. Gupta; la fuerza pélvica puede provocar dolor o malestar. (Y, por supuesto, si notas estos síntomas, házselo saber a tu ginecólogo.)
Por último, a medida que se acerque tu fecha de parto, debes saber que no debes mantener relaciones sexuales si sospechas que has roto aguas, ya que existe riesgo de infección, dice el doctor Gupta.
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Otros factores también afectan al sexo en el embarazo
Los picos y caídas que experimentas en tu deseo sexual durante el embarazo son fundamentalmente únicos para ti y tu pareja. Realmente no hay nada «normal», así que no esperes tener las mismas experiencias que tus amigas o tu hermana. Incluso puedes notar una diferencia en tu deseo sexual de un embarazo a otro.
Y no olvides que el deseo sexual no es sólo algo físico; está enormemente influenciado por factores emocionales, como lo bien que te sientes con tu cuerpo de embarazada. Tu forma cambiante puede ser algo de lo que te sientas orgullosa, o de lo que te avergüences. Si te sientes poderosa y hermosa, tu deseo sexual puede aumentar en respuesta. Si no es así, podría disminuir. Tanto una libido sobrealimentada como una olvidada son respuestas razonables, dependiendo de cómo el embarazo influya en tu imagen personal.
Y no te olvides de la otra persona que está en la cama contigo y de cómo los deseos de tu pareja pueden cambiar en respuesta a tu embarazo. La Dra. Gupta dice que sus pacientes embarazadas suelen estar contentas de tener relaciones sexuales, pero su pareja masculina puede estar asustada, gracias a la idea errónea de que el coito puede dañar de alguna manera al feto. «Les preocupa más la idea de ‘dañar al bebé’, que no tiene ningún fundamento», dice la Dra. Gupta.
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