- Kerry Washington, de 43 años, acaba de mostrar sus tonificados abdominales en un raro Instagram en bikini.
- La actriz de Little Fires Everywhere se relajó casualmente en un flotador de piscina de mariposa.
- La ex alumna de Scandal es una gran fan de Pilates, pero también hace senderismo y aeróbic acuático.
Los lunes pueden ser duros, pero aparentemente ese no es el caso cuando eres Kerry Washington. La actriz de 43 años acaba de arrasar en Instagram con una nueva foto en bikini que es preciosa y artística.
«#MondayMotivation =🦋@MariahCarey🦋 ….duh,» la estrella de Little Fires Everywhere subtituló la foto. En ella, Kerry está descansando en una piscina en un fresco flotador de mariposa (NEED), y se ve increíble. Su piel está resplandeciente, sus rizos naturales se ven absolutamente magníficos, y sus abdominales y piernas están súper tonificados.
La gente definitivamente lo notó. «Slay Reina Mariposa 👏🙌», escribió una persona en los comentarios. «GOLEOS.😍🙌», dijo otro.
Por supuesto, la ex alumna de Scandal trabaja duro para lucir así de bien, y todo comienza con Pilates. «Soy una gran chica de Pilates», dijo previamente Kerry a Elle.
Su entrenadora, Juliet Kaska, dijo previamente a Women’s Health que las dos utilizarán «equipos de entrenamiento personal» en formas similares a las de Pilates. «De esta manera, nuestros entrenamientos también pueden ser realmente diversos en lo que estamos haciendo, en lo que ella necesita, y donde podemos encontrarnos», dice Kaska, señalando que Kerry también utiliza equipos clásicos de Pilates, como el Reformer, la Mesa y la Silla.
Pero la actriz de American Son dijo que le tomó tiempo para entrar en la idea de hacer ejercicio en el reg. «Ni siquiera quieres estar en tu propio cuerpo cuando apareces en el gimnasio-no lo hice durante años», dijo previamente a Women’s Health. «Como mujeres, vivimos en esta cultura en la que es como, ‘Tienes que arreglar esto’. El pilates me ha permitido centrarme en mi aspecto y mi salud de una forma que no es abusiva ni crítica».
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Sin embargo, no sólo le gusta el pilates. Kerry dijo a Allure que le gusta el senderismo, la natación, SoulCycle, usar su bicicleta Peloton, ir a clases de baile y usar una máquina elíptica. «Hago diferentes cosas, pero lo que más me obsesiona es el aeróbic acuático», dijo. «Ahora lo hago con mis amigos los fines de semana».
Kerry también es grande para trabajar en su salud mental. Recientemente compartió una serie de videos de sí misma en Instagram, hablando de los beneficios de la respiración Ujjayi, una técnica que está diseñada para calmar tu mente.
El resultado: Una Kerry tonificada y resplandeciente.