Este recurso lleva a sus usuarios paso a paso a través de una serie de actividades que van desde la «planificación de la compra» hasta la «compra en la tienda» y la «preparación de las comidas».
La sección «Planificación de la compra» ofrece varios enlaces, incluida una herramienta que permite a los usuarios introducir información específica sobre ellos mismos y sus familias, que luego se tiene en cuenta en la cantidad final estimada de alimentos en dólares. Los precios de esta herramienta se basan en el Plan de Alimentos de Bajo Coste del USDA, que utiliza los precios actuales del mercado.
La sección «Comprar en la tienda» presenta un juego interactivo de compras con un enfoque en la compra inteligente. La sección «Comprar en la tienda» también ofrece una guía de compra pasillo por pasillo que enseña a los usuarios qué buscar y qué evitar en cada pasillo de la tienda de comestibles. Otra información incluye la comprensión de los precios por unidad, la lectura de las etiquetas de información nutricional y la forma de evitar pagar precios más altos por los alimentos precocinados.
La sección «Preparar las comidas» anima a los usuarios a pensar y planificar las comidas con antelación para evitar comer fuera todos los días, así como consejos para hacer mejores elecciones cuando se come fuera. Esta sección también incluye información sobre la preparación de comidas y aperitivos, y qué hacer con las sobras y el desperdicio de alimentos.