13 SEMANAS DE EMBARAZO
¡Felicidades por haber superado el primer trimestre! Y esto significa, ¡que estás a un tercio de tu embarazo!
Hoy empiezas oficialmente el segundo trimestre, que te llevará de la semana 13 a la 27 de embarazo.
También es en este momento cuando puedes empezar a compartir la feliz noticia de tu embarazo, o puedes optar por mantenerlo en secreto durante un tiempo más (aunque no durante mucho más, ya que tu barriga está a punto de crecer).
La buena noticia de empezar el segundo trimestre es que los síntomas del embarazo, como las náuseas matutinas y la fatiga, van a disminuir. Muchas mujeres también notan un aumento de su deseo sexual una vez que los síntomas desaparecen (guiño).
Tamaño del bebé a las 13 semanas
¿Qué tamaño tiene el bebé a las 13 semanas? Tu bebé tiene el tamaño de un limón, es decir, unos 74 mm (7,4 cm).
El peso actual de tu bebé es de unos 23 gramos (0,023 kg).
Dato curioso: la cabeza del bebé es ahora 1/3 del cuerpo.
Ganancia de peso a las 13 semanas de embarazo
Este es el aumento de peso que debes conseguir esta semana.
| Peso insuficiente | (IMC <18,5) | 0,44kg a 0,58kg |
| Peso normal | (IMC 18.5 a 24,9) | 0,39kg a 0,50kg |
| Peso excesivo | (IMC 25 a 29.9) | 0,23kg a 0,33kg |
| (IMC ≥ 30) | 0,16kg a 0.25kg |
Durante el segundo trimestre, necesitarás ingerir 340 calorías más al día.
SÍNTOMAS DE EMBARAZO DE 13 SEMANAS
A las 13 semanas, tus síntomas de embarazo cambiarán. A medida que la placenta se hace cargo de la producción de las hormonas del embarazo, ahora puedes pasar el día sin las náuseas ni la necesidad de la siesta.
Al estar embarazada de 13 semanas, estos son algunos signos y síntomas que tu cuerpo puede estar experimentando:
- Aumento de la energía. Es en el segundo trimestre cuando te sentirás con más energía, de los tres trimestres. También es el momento de volver a la rutina de ejercicios, ya que el ejercicio ayuda enormemente en el trabajo de parto posterior. Así que empieza a hacer ejercicio y tu cuerpo te lo agradecerá más adelante. Puede que sientas la necesidad de ponerte cachonda bajo las sábanas. Ten en cuenta que es normal que haya un ligero sangrado después de la relación sexual, ya que el cuello del útero está más sensible. Si detectas un sangrado inusual, llama a tu médico.
- Venas visibles. Durante el embarazo tu volumen de sangre aumentará en un cincuenta por ciento. Tus venas desempeñan el importante papel de llevar la sangre a tu bebé en crecimiento.
Si vas a tener una niña, a estas alturas ya tendrá más de dos millones de óvulos en su cuerpo.
13 SEMANAS LA BARRA EMBARAZADA
Así que es posible que esta semana veas el bulto de tu bebé, ya que tu útero ha superado oficialmente la pelvis. Sólo cabe esperar que se vea más embarazada en los próximos días a medida que el bebé crezca en su vientre.
La buena noticia es que ¡puede que te den el asiento reservado en el MRT! Empieza a llevar ropa holgada para sentirte cómoda.
Aunque todavía falta algún tiempo para el nacimiento, tu pecho está empezando a producir calostro, un líquido rico en nutrientes que alimentará a tu bebé los primeros días después del nacimiento, antes de que tu leche empiece a fluir.
Recuerda comer de forma saludable, tomar tu dosis suficiente de proteínas, hierro y calcio a diario porque tu bebé necesitará estos nutrientes para crecer. Tus vitaminas prenatales te ayudarán a llenar cualquier vacío nutricional en tu dieta, pero sigue siendo importante comer muchas frutas y verduras frescas para obtener fibra que ayude a la digestión y a evitar el estreñimiento.
¿Cómo está mi bebé de 13 semanas de embarazo?
El cuerpo de tu bebé está empezando a crecer más rápido que la cabeza, ya que ésta se ha reducido a un tercio del tamaño del cuerpo. Se están formando las huellas dactilares, y las venas y los órganos son visibles a través de la piel.
Si vas a tener una niña, tendría más de dos millones de óvulos en sus ovarios.
Aún así, la ecografía en esta fase no podría decir el sexo del bebé, y tu médico podría esperar hasta la mitad del embarazo para confirmar el sexo.
Si ha optado por someterse a una prueba prenatal no invasiva (NIPT) para detectar anomalías cromosómicas, además de los resultados, también podrá conocer el sexo del bebé.