El poder del pensamiento profundo: Esencia de la creatividad

Verdadero o falso: «Esta frase es falsa.»

¿Cuál fue tu respuesta a la pregunta anterior? ¿Recibiste una respuesta rápidamente o tuviste que pensarla y luego pensarla un poco más?

Imagina por un momento que pudieras ponerte unas gafas invertidas y ver el mundo a través de una lente completamente diferente. Por un lado, literalmente verías de forma diferente, pero puede que no veas el mundo de forma diferente. Si miramos con la suficiente profundidad y nos permitimos observar desde una nueva lente, lo haremos. Thomas S. Kuhn señaló en La estructura de las revoluciones científicas,

«Lo que un hombre ve depende de lo que mira y también de lo que su experiencia conceptual visual previa le ha enseñado a ver»

El poder del pensamiento profundo es la esencia de la creatividad. Al aprender a pensar de forma diferente y profunda, descubrirá que no sólo mejora su pensamiento creativo, sino también su capacidad de pensamiento crítico. Esto conduce a niveles más altos de pensamiento y poderosas habilidades de resolución de problemas que usted simplemente no tenía antes.

Echemos un vistazo a lo que es el pensamiento profundo, por qué usted debe aprender acerca de él, y lo que va a hacer por usted.

¿Cómo sabes que sabes las cosas que crees que sabes?

¿Has oído el dicho, cuanto más sabes menos sabes? Si no lo has hecho, tómate un momento y piensa en esa frase. Si nos fijamos en la Teoría del Conocimiento, podemos plantear la siguiente pregunta: ¿Cómo sabes que sabes las cosas que crees saber?

Veamos un ejemplo. Resuelve lo siguiente: 2 + 2 =

¡Espero que hayas contestado 4! Sin embargo, veamos otra forma de ver esto. En Plato and Platypus Walk into a Bar de Thomas Cathcart y Daniel Klein, encontramos la siguiente historia.

Un antropólogo occidental es informado por un Voohooni que 2 + 2 = 5. El antropólogo le pregunta cómo lo sabe. El hombre de la tribu dice,

«Contando, por supuesto. Primero, hago dos nudos en una cuerda. Luego hago dos nudos en otra cuerda. Cuando uno las dos cuerdas, tengo cinco nudos».

Pensar en profundidad es pensar sobre el pensamiento

René Descartes afirmó célebremente «Cogito ergo sum» o «Pienso, luego existo», donde creía que pensar era la característica esencial del ser humano.

En Why the World Doesn’t Seem to Make Sense (Por qué el mundo no parece tener sentido), Steve Hagen comentó que Descartes llegó al cogito a través de un experimento de duda radical para descubrir si había algo de lo que pudiera estar seguro; es decir, algo de lo que no pudiera dudar. Hagen comentó,

«Comenzó dudando de la existencia del mundo exterior. Luego intentó dudar de su propia existencia. Pero por más que dudara, seguía chocando con el hecho de que había un escéptico. Debía ser él mismo. No podía dudar de su propia duda».

Esencialmente, la Metacognición es la conciencia de la propia conciencia. Es el pensamiento sobre el pensamiento o la cognición sobre la cognición.

Meta significa Más allá de
Cognición significa Pensamiento

Por lo tanto, Metacognición significa Más allá del Pensamiento.

Ser consciente, se refiere a la capacidad de la mente de apartarse y observarse a sí misma en acción. Aquí, somos capaces de examinar la forma en que aprendemos, recordamos y pensamos. El conocimiento de cómo procesamos la información nos da la oportunidad de cambiar la forma en que la procesamos.

¿Podemos saber realmente qué es algo?

Hagen plantea la siguiente pregunta en su libro Por qué el mundo no parece tener sentido: Aquí está, pero ¿qué es? ¿Sabemos realmente lo que es algo?

Hagen comenta,

Cuando intentamos responder a esto, ¿hemos respondido simplemente a la pregunta «cómo lo concebimos» o «cómo lo llamamos»? Queda alguna pregunta más profunda.

Por ejemplo, si digo: «Aquí, en este vaso, hay agua», puedes preguntar: «¿Qué es el agua?». Pero como científicos podríamos señalar: «El agua es hidrógeno y oxígeno». Así, utilizando métodos científicos parece que podemos descubrir de qué está «hecha el agua».

Con confianza decimos: «Lo que realmente hay en esta taza es hidrógeno y oxígeno, combinados y transformados en esta sustancia única que llamamos «agua».» Pero las preguntas continúan.

Hagen concluye: «¿Qué es el hidrógeno? ¿Qué es el oxígeno? Y entonces volvemos a mirar, utilizando métodos científicos, y decimos: «El hidrógeno es un elemento formado por átomos, cada uno de los cuales consta de un solo protón y un solo electrón».

Pero las preguntas continúan: ¿qué son los átomos? Qué son los protones y los electrones? Parece que hemos iniciado una regresión interminable. En ningún momento llegamos realmente al otro extremo de la pregunta: «¿Qué es el agua?» Podemos nombrar el objeto mental, incluso descomponerlo y nombrar sus partes, pero seguimos sin responder realmente a la pregunta.»

La lectura de este pasaje me lleva a preguntarme: ¿podemos saber alguna vez realmente qué es algo? Veamos otro ejemplo de Hagen.

Ilustra lo extraño que es nuestro mundo a través de la conversación entre un físico y un filósofo:

Físico: …y así concluimos que un electrón es una partícula.

Filósofo: Pero también afirmas que un electrón es una onda.

Físico: Sí, también es una onda.

Filósofo: Pero seguramente, no si es una partícula.

Físico: Decimos que es tanto onda como partícula.

Filósofo: Pero eso es una contradicción, obviamente.

Físico: ¿Estás diciendo entonces que no es ni onda ni partícula?

Filósofo: No, te pregunto qué quieres decir con «eso».

Una brecha en la corriente de la conciencia

Tal vez te preguntes cuál es la diferencia entre Metacognición y Cognición.

Cognición. Es el proceso de adquisición de conocimientos para la comprensión. La cognición es el pensamiento.
Metacognición. Se basa en la conciencia y el control de los procesos cognitivos. La metacognición te ayudará a encontrar lagunas en tu aprendizaje y pensamiento. Sin embargo, antes de la Metacognición debes haber adquirido algunos conocimientos previos sobre un tema. Como se mencionó anteriormente, la Metacognición va más allá de sólo pensar… es pensar sobre el pensamiento.

Ahora que tienes una comprensión del principio fundamental detrás del pensamiento profundo, echemos un vistazo a cómo desarrollarlo.

En el libro El poder del ahora, de Eckhart Tolle, aprendemos las siguientes lecciones.

Observa constantemente tu mente sin juzgar tus pensamientos

Aquí debemos hacer una simple pregunta: «¿Cuál será mi próximo pensamiento?». Pruébalo. Puedes pensar en tu próximo pensamiento? Probablemente no.

Por hacer continuamente esta pregunta, puedes retrasar la llegada de tu próximo pensamiento. Esto se debe a lo que se llama el efecto zeno cuántico, en el que podemos congelar nuestro estado actual al observarlo. Esencialmente, no puede haber ningún cambio mientras lo estés observando.

La vida es simplemente una serie de momentos presentes

Aquí se nos informa de que el pasado es simplemente todos los momentos presentes que han pasado. Tolle plantea que el único tiempo importante es el presente, en el que menos pensamos. Además, el presente es simplemente los momentos presentes futuros que esperan pasar.

Imagina que dejas tu cuerpo y te observas a ti mismo pensando. Piensa en esto como una película mental en la que tu objetivo no es juzgar a los actores, sino simplemente observarlos.

Tolle se refiere a entrar en el Ahora o en el Presente como la creación de una brecha en la corriente mental. Hacerse la pregunta «¿Cuál será mi próximo pensamiento?» crea esa brecha y te permite desidentificarte de tu mente. Una vez que haces esto, te has elevado por encima del pensamiento. Esto es la Iluminación.

Etapas del pensamiento profundo

Antes de ver las estrategias que puedes utilizar para convertirte en un pensador profundo, veamos brevemente las etapas del pensamiento profundo conocidas como los Tres Niveles de Pensamiento.

Nivel 1: Pensamiento de orden inferior. El individuo no es reflexivo, tiene un nivel de habilidad de bajo a mixto, y se basa únicamente en la intuición visceral.
Nivel 2: Pensamiento de Orden Superior. El individuo es selectivo sobre lo que reflexiona, tiene un nivel de habilidad alto, pero carece de vocabulario de pensamiento crítico.
Nivel 3: Pensamiento de Orden Superior. El individuo es explícitamente reflexivo, tiene el más alto nivel de habilidad y utiliza rutinariamente herramientas de pensamiento crítico.

Estrategias para convertirse en un pensador profundo

Para entrar en el Pensamiento de Orden Superior, pruebe las siguientes estrategias.

Aumentar la autoconciencia pensando en el pensamiento

Imagínese que puede tomar conciencia de cómo aprende. Sabemos que debemos tener una base de conocimientos previos sobre algo para utilizar la Metacognición. Piensa que tu Inteligencia es lo que piensas y la Metacognición es cómo piensas. Veamos una serie de preguntas que puedes hacerte utilizando los Elementos del Pensamiento.

Propósito. ¿Qué estoy tratando de lograr?
Preguntas: ¿Qué pregunta estoy planteando o abordando? ¿Estoy considerando las complejidades de la pregunta?
Información: ¿Qué información estoy utilizando para llegar a mi conclusión?
Inferencias: ¿Cómo he llegado a esta conclusión? ¿Hay otra forma de interpretar la información?
Conceptos: ¿Cuál es la idea principal? ¿Puedo explicar esta idea?
Supuestos: ¿Qué estoy dando por sentado?
Implicaciones: Si alguien aceptara mi posición, ¿cuáles serían las implicaciones?
Puntos de vista. ¿Desde qué punto de vista estoy viendo esta cuestión? ¿Existe otro punto de vista que debería considerar?

Desafía los métodos actuales de aprendizaje a través de metapreguntas

Las metapreguntas son preguntas de orden superior que podemos utilizar para explorar ideas y problemas. He aquí algunos ejemplos.

¿Por qué sucedió?
¿Por qué fue verdad?
¿Cómo se relaciona X con Y?
¿Por qué el razonamiento se basa en X en lugar de Y?
¿Hay otras posibilidades?

Veamos un ejemplo práctico.

Cuando se dice: «No puedo hacer esto». Cambia esto por: «¿Qué es específicamente lo que no puedo hacer?»
Cuando dices: «No puedo hacer ejercicio». Entonces pregunta: «¿Qué me lo impide?»
Dices: «No tengo tiempo». Ahora pregúntate: «¿Qué tiene que pasar para que empiece a hacer ejercicio?»
Descubre: «¿Qué pérdidas de tiempo puedo eliminar para crear más tiempo para hacer ejercicio?»
Entonces imagina cómo podrías empezar a hacer ejercicio: «Si pudiera hacer ejercicio, ¿cómo lo haría?»

Vea el mundo a través de una lente diferente

Aquí tiene una técnica que puede utilizar para fomentar una comprensión más profunda de un problema-Cuatro formas de ver:

¿Cómo se ve X?
¿Cómo se ve Y a sí mismo?
¿Cómo se ve X a Y?
¿Cómo se ve Y a X?

Trate de aplicar la técnica así: suponga que estamos en los Estados Unidos mirando a un país extranjero. Primero, dibujar cuatro casillas, y luego hacer una lista de preguntas. En segundo lugar, empiece a responder a las preguntas.

En el recuadro nº 1 pregunte: «¿Cómo vemos a Estados Unidos?»
Cuadro nº 2: «¿Cómo se ve China a sí misma?»
Cuadro nº 3: «¿Cómo ve China a Estados Unidos?»
Caja #4: «¿Cómo los ve usted?»

Experimentos de pensamiento

Una última técnica que puede utilizar para convertirse en un pensador profundo -Experimentos de pensamiento. Se trata de un dispositivo de la imaginación utilizado para investigar la naturaleza de casi cualquier cosa. Los Experimentos de Pensamiento buscan aprender sobre la realidad a través del pensamiento:

Visualiza una situación y ponla en tu imaginación.
Deja que se ejecute o realice algún tipo de operación.
Ve lo que sucede.
Saca una conclusión.

El equipo de Stanford lo describe con el siguiente ejemplo: Desde los tiempos de Lucrecio, hemos aprendido a conceptualizar el espacio de manera que sea a la vez finito e ilimitado. Veamos cómo puede funcionar este experimento mental.

Imagina un círculo, que es un espacio unidimensional.
Cuando nos movemos alrededor, no hay ningún borde, pero sin embargo es finito.
¿Qué puedes concluir? El universo podría ser una versión tridimensional de esta topología.

Piensa en profundidad y pensarás de forma creativa

Pensar en profundidad cambiará tu forma de pensar, sentir y ver el mundo. Cuando entiendas este concepto, empezarás a pensar más allá de las simples creencias.

«Cuando la raíz es profunda… No hay razón para temer al viento»