Ejercicios de baloncesto de 1er grado

Cada vez que los niños pequeños están practicando para cualquier deporte, las cosas deben mantenerse divertidas mientras que también enseñan a los niños cómo jugar el juego. Esto ciertamente se aplica al baloncesto y a los niños de primer grado que lo practican. Los entrenamientos para niños de primer grado deben estar llenos de ejercicios que enseñen y permitan a los niños disfrutar de lo que están haciendo. Hot Potato es uno de los mejores ejercicios de baloncesto de primer grado que se pueden utilizar en la práctica. Otro gran ejercicio para los niños de 1er grado es Dribble Races.

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La mayoría de los niños están muy familiarizados con el juego de Hot Potato. Los niños lanzan una pelota de un lado a otro y no pueden retenerla mucho tiempo: tienen que devolverla lo antes posible. Los niños fingen que la pelota es una patata caliente.

Patata Caliente es uno de los mejores ejercicios de baloncesto de primer grado porque puede enseñar todos los diferentes pases a un jugador joven.

Antes de que se utilice este ejercicio de baloncesto, hay que mostrar al jugador cómo lanzar correctamente un pase de pecho, un pase de rebote, un pase de béisbol y un pase por encima de la cabeza.

Un pase de pecho se hace con las dos manos sujetando la pelota. El balón se mantiene a la altura del pecho y se lanza directamente hacia el objetivo desde el pecho.

Un pase de rebote comienza a la altura del pecho pero luego baja cuando los brazos del pasador se mueven hacia adelante. El pase debe rebotar aproximadamente a mitad de camino entre el pasador y el jugador que recibe el pase.

Un pase de béisbol se lanza con una mano. El lanzamiento es similar a la mecánica de lanzar una pelota de béisbol.

Un pase por encima de la cabeza se lanza con dos manos y el pase se lanza directamente por encima de la cabeza.

Una vez que todos los jugadores saben cómo lanzar los diferentes tipos de pases, puede comenzar el ejercicio de la patata caliente.

Durante este ejercicio cada jugador debe tener un compañero. Los jugadores deben situarse a unos quince pies de distancia de su compañero.

Cualquier tipo de pase que diga el entrenador, los jugadores deben lanzar ese pase hasta que el entrenador cambie a otro tipo de pase. Es posible que haya que recordar a los jugadores que el balón está caliente y que hay que cogerlo y lanzarlo lo más rápido posible. Sin embargo, el pasador necesita asegurarse de que el lanzamiento es correcto para el receptor y el receptor debe asegurarse de atrapar el balón por delante de su cuerpo con las dos manos.

El segundo de los grandes ejercicios de baloncesto de 1er grado requiere que los jugadores corran entre sí mientras driblan un balón. La mayoría de los jugadores sólo podrán driblar con su mano dominante, pero si los jugadores son avanzados las carreras pueden ser ejecutadas usando la mano apagada o cambiando entre las manos. Este ejercicio ayudará al jugador a driblar y correr al mismo tiempo.

Los niños de primer grado son jóvenes, pero todavía pueden empezar a jugar al baloncesto. Las prácticas para niños tan jóvenes deben ser divertidas y educativas. Dos ejercicios de baloncesto de 1er grado que son divertidos y educativos son la Patata Caliente y las Carreras de Regates.