En lo que respecta a los postres fríos, las paletas de hielo están muy subestimadas. Mientras el más pecaminoso helado tiende a atraer toda la atención, ¿qué puede no gustar de un refrescante y saludable jugo de fruta congelado? Si estás buscando un postre bajo en calorías pero con mucho sabor, no busques más y prepara estas recetas para preparar paletas de hielo en casa.
Paletas sabor de mango y naranja
- 1 mango
- 200 ml de jugo de naranja (sin saborizantes o recién exprimido)
- 1 plátano
- 2 cucharadas de miel líquida
Paletas sabor fresa y plátano
- 2 plátanos
- 300 g de fresas
- 8 hojas de menta fresca
- 100 ml de agua
- Endulzante bajo en calorías al gusto
También vas a necesitar para las paletas:
- palitos para paleta
- pinzas para ropa con los que vas a sostener los palitos en su lugar
- vasos pequeños.
Preparación
Paso uno: Revuelve bien los ingredientes hasta que tengas una mezcla uniforme y espesa.
Paso dos: Vierte el puré en moldes para helado o vasos pequeños. Introduce un palito en cada vaso y sujeta cada uno con una pinza para ropa. Para dejar el palito en su lugar, apoya la pinza en el borde del vaso. Pon los vasos en el congelador durante algunas horas. Cuando estén congeladas, estarán listas para disfrutarlas. ( Descubre más recetas de postres )
Tip: Si estás usando vasos de vidrio, remójalos con agua tibia para aflojar las paredes congeladas y sacar la paleta con facilidad. Cuida que el agua no esté demasiado caliente o el vidrio se romperá. Si prefieres un método más seguro, sácalas poco antes de comerlas a déjalas unos minutos a temperatura ambiente.
Usa esta receta como base para experimentar con diferentes combinaciones de frutas y sabores para postres fríos, sanos y deliciosos.