Todos hemos tenido momentos en nuestras relaciones en los que podemos identificarnos con el título del libro Los hombres son de Marte, las mujeres son de Venus. Como sugiere el título, los hombres y las mujeres no siempre hablan el mismo idioma y a veces puede ser tan malo que es como si fueran de diferentes planetas. Entonces, ¿cómo hablar con un hombre?
Esto puede dificultar a veces la comunicación en las relaciones, y las rupturas de comunicación son uno de los mayores problemas a los que pueden enfrentarse las parejas. Esto es especialmente cierto en las relaciones a largo plazo. Lidiar con el día a día y todas las luchas normales puede hacer que nos olvidemos de cómo comunicarnos mejor el uno con el otro. Con el tiempo, la falta de entendimiento pasa de la frustración a una desconexión entre los miembros de la pareja que hace muy difícil tratar cualquier cosa.
Las mujeres suelen ser mejores comunicadoras que los hombres. No siempre es así, pero las mujeres tienden a ser más conscientes emocionalmente que los hombres y son más capaces de articular sus sentimientos. Por desgracia, la abundancia de discusiones sobre sentimientos y emociones puede resultar abrumadora para muchos hombres. Así que, señoras, aprender la mejor manera de comunicarse con un hombre puede ser una habilidad vital e importante.
¿Cuáles son los mejores métodos de comunicación?
Hay una serie de técnicas de comunicación que pueden ser eficaces. Lo que funciona para usted y su pareja depende de cada uno de ustedes como individuos. Sin embargo, algunos principios han sido probados. Aquí hay 5 secretos de comunicación sobre cómo hablar con un hombre que ayudarán tanto a los hombres como a las mujeres a salvar la brecha de comunicación.
Lo siguiente es un extracto de 5 Talk-To-Him Truths That Can Keep Your Bond Strong por Stephanie Booth.
- Los chicos anhelan cumplidos cortos y dulces.
Piensa en cómo se felicitan los jugadores de fútbol americano después de una victoria: chocar las manos, dar palmadas en el trasero y arrojar Gatorade sobre la cabeza de los demás. Basta con decir que a los hombres les gusta que los elogien de una manera totalmente diferente a la de las mujeres.
Para felicitarlo de manera que lo sienta, guarda las cosas sensibleras para tus amigas y adopta una actitud de menos es más. Las frases cortas y dulces (piense en «¡No tenía ninguna duda de que conseguiría ese ascenso!») significarán más para su hombre que el delirio de que es el próximo Donald.
- Los hombres saborean el silencio.
Digamos que tú y tu hombre acaban de tener un sexo increíble. Estáis acurrucados en los brazos del otro, disfrutando del subidón posterior al sexo, cuando ocurren dos cosas simultáneamente: Te invade el deseo de confesarle que nunca te has sentido más cerca de él… justo cuando él está cerrando los ojos para disfrutar de la sensación posterior.
Antes de que asumas que no está sintiendo el vínculo, recuerda que la forma en que los hombres y las mujeres experimentan la intimidad es esencialmente opuesta. Mientras que las mujeres tienden a poner una banda sonora a los momentos intensos, los hombres quieren estar en ellos sin comentarios. «Resumir una experiencia enriquece el evento para las mujeres», dice el doctor James Houran, director de estudios psicológicos de True, un servicio de relaciones online. «Pero los hombres no ponen el mismo énfasis en el diálogo». Así que mientras tú recapitulas, él está pensando: «¿Por qué repetir esto? Acabamos de hacerlo».
- Los hombres no tienen por qué discutir todos sus problemas.
Cuando su marido perdió el trabajo, Annie, de 25 años, trató de ofrecerle consuelo. «Le preguntaba: ‘¿Cómo te sientes? ¿Estás bien?’ porque eso es lo que me gustaría que me preguntara la gente. Pero cada vez que sacaba el tema, James se limitaba a desentenderse de mí».
Esta reacción es el típico enfoque masculino ante una crisis. Las mujeres dan vueltas a los dilemas con discusiones para abordarlos, pero los hombres prefieren saltarse la cháchara y llegar por la vía rápida a la solución. Así que mientras Annie quería trabajar el impacto que la pérdida del trabajo de James estaba teniendo en su autoestima, a él sólo le interesaba una resolución basada en la acción.
- Tu llanto puede asustarle.
Por lo general, las únicas lágrimas que derraman los hombres son las de la tragedia. Las mujeres, en cambio, lloran por todo tipo de razones: frustración, fatiga, ira, empatía, tristeza y, sí, incluso felicidad. Y los conductos lagrimales femeninos se activan a menudo por algo pequeño (como un golpe en el dedo del pie) después de una serie de frustraciones mayores. Tiene sentido para las mujeres… gran misterio para los hombres.
Míralo desde su perspectiva. Un minuto estás aparentemente feliz, y al siguiente derramas algo de leche y empiezas a berrear. Si no hay un problema obvio y tangible que se corresponda con las lágrimas, la efusión emocional parece ser una reacción exagerada, por lo que tu chico no te muestra mucha simpatía. El problema: esto a su vez te perjudica a ti.
«No se trata de que los hombres sean insensibles», explica David Coleman, autor de Making Relationships Matter. «Se frustran porque quieren encontrar un problema concreto y solucionarlo».
- El «lo siento» no es su única forma de reconciliarse.
Además de esas tres palabritas (te quiero), esas dos palabritas (lo siento) son las más difíciles de decir en una relación romántica, especialmente para los hombres. En primer lugar, es una cuestión de cierre. Mientras que las mujeres necesitan dar (y escuchar) esa disculpa verbal justo después de una pelea para sentir que todo ha terminado, los hombres no. «No está en su estructura el mortificarse», explica la terapeuta Nina Atwood, autora de Soul Talk. Así que, una vez que la pelea parece haber terminado -es decir, que habéis dejado de pelearos verbalmente-, siguen adelante.
¿Qué debe hacer una chica? Mira a tu alrededor para ver si te ha demostrado que lo siente de otras maneras. Mientras que las mujeres confían en escuchar esas palabras de arrepentimiento, los hombres son más proclives a demostrarlo. «Para un hombre, tus sentimientos heridos se convierten en un problema que tiene que solucionar, y los hombres lo hacen pasando a la acción», dice Atwood.
Para leer el artículo completo haz clic aquí: 5 verdades para hablar con él que pueden mantener su vínculo fuerte.
Qué hacer ahora
Si estás leyendo esto y algo de esto te suena, entonces hay algunas cosas que deberías considerar hacer.
- Los hombres muestran esta lista a su esposa o novia. Explícale cuáles son las que más te describen y cómo has tenido dificultades de comunicación en el pasado por ello. Dígale cómo le gustaría que se comunicara con usted en el futuro y pregúntele si lo hará por usted.
- Mujeres muestre esta lista a su marido o novio. Pregúntale con cuál de ellas se siente más identificado y luego pídele que te explique cómo ha afectado a su relación contigo en el pasado. Obtén algunas ideas de él sobre cómo le gustaría que te comunicaras con él en el futuro.
Usar esta lista como guía puede ponerte en el camino correcto hacia una mejor comunicación. Sin embargo, no ocurre de la noche a la mañana. La mejora de la comunicación y el entendimiento entre la pareja requiere trabajo, por parte de ambos. No puede ser un esfuerzo unilateral. Para tener éxito, ambos deben estar dispuestos a hacer cambios para superar la división.
Quiero desafiarlos a utilizar estas diferencias de comunicación de la pareja como una oportunidad para entenderse mejor y construir una relación más fuerte. A pesar de las diferencias de comunicación entre hombres y mujeres, la comunicación en el matrimonio y en la relación sí funciona, sólo puede requerir algo de esfuerzo.
¿Con cuál de estas 5 diferencias de comunicación te sientes más identificado? Comparte un breve comentario a continuación.
Nota del editor: Este post fue publicado originalmente el 26 de enero de 2010. Se ha actualizado para que sea más preciso y completo.
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