No hay manera fácil de salir o amar a un adicto. Enamorarse de alguien puede parecer fantástico, pero cuando la verdad del abuso de drogas se establece puede convertirse en una pesadilla. Te encuentras preguntándote, ¿se supone que las relaciones son tan malas? ¿Por qué esta persona es así? ¿Cambiará alguna vez? Querrás creer que entrarán en razón y buscarán una vida mejor, que cambiarán su forma de ser porque te quieren. A veces es esperanzador querer continuamente lo mejor para alguien, incluso cuando no les importa quererlo para ellos mismos. Pero finalmente, la dura realidad de la adicción es que debemos darnos cuenta de esto: no hay manera de arreglar a alguien. Preocuparse las 24 horas del día no es sostenible para ninguna relación. No hay manera de conseguir que alguien esté sobrio. Al final, no hay nada que puedas hacer. Aquí es donde se aprende a dejar a un drogadicto.
Así que, estás saliendo con un drogadicto.
Puedo decirte cómo se siente el proceso.
Pasas horas en internet averiguando cómo es la adicción y sus signos. En tu tiempo libre, te encuentras obsesionado con la obsesión de tu pareja por las drogas. Los puntos de ocultación. Cómo sudan hoy de forma diferente. Lo que sus ojos pueden demostrarte. Qué harías si al llegar a casa los encuentras con una sobredosis. El miedo. El arrepentimiento. La vergüenza. Lo que quieres decir. Lo que podrían hacer. A quién podrían estar viendo.
Cuando salen, te paseas con un nudo en el estómago, analizando cada situación posible. Tal vez también conozcas esa punzada de culpabilidad limpiando después de ellos, sintiendo que una mentira sale de su boca pero intentando no sentirte derrotado por ella, cuestionando constantemente tu propia reacción visceral ante sutiles comportamientos perjudiciales.
Reconocer los patrones.
Al igual que muchas personas, estos han sido modos familiares de supervivencia para mí.
Oír a alguien decir: «Quiero dejarlo, pero no le veo sentido». O escuchar una promesa: «No lo volveré a hacer», pero saber que en el fondo ya está planeando conocer al nuevo camello de su amigo.
No queriendo renunciar a alguien que comparte vuestra vida juntos, suspiras y finges creerle mientras simultáneamente te preparas para ser defraudado de nuevo.
Luego está la mentira descarada, el engaño, la manipulación y la tergiversación de las realidades que se arrastra hasta convertirse en algo normal.
Lo que pensabas que era una aventura romántica, divertida y que valía la pena, se convierte en un caos que deja trozos de ti dispersos hasta el punto de que ya no puedes rebuscar lo suficiente para recordar quién eres.
La lógica ya no es una postura segura en la que puedas confiar. En su lugar, sientes que estás nadando a través de cada día, tratando de montar las olas entre fingir, dudar, luchar y sentirte aterrorizado de salir.
Viviendo una mentira.
La peor parte de amar a un adicto es mentir a tus amigos y familiares. Algunos de ellos realmente se preocupan, pero es demasiado vergonzoso admitir lo que realmente sucede. ¿Cómo puedo decirle a mi mejor amigo lo agotado que estoy por la ansiedad y el miedo disfuncional? ¿Qué pensarían mis padres si supieran que el chico con el que estoy me habla con desprecio? ¿Quién querrá volver a interesarse por mí si salgo tan dañada a la vida de soltera? Y en última instancia, ¿qué pasará con mi pareja si me voy? ¿Y si se suicida? ¿O qué pasa si finalmente se desintoxican sólo para encontrar a otra persona con la que ser felices? ¿O perderán todo y se quedarán sin hogar?
Saber cuándo dejarlo.
¿La respuesta simple para saber cuando dejar a un drogadicto? Lo sabrás cuando lo sepas.
La clave es no ignorar ese conocimiento. De lo contrario, es impactante lo rápido que vuela el tiempo y las cosas pueden empeorar.
Tal vez lo sabes desde hace mucho tiempo, pero parece que no te atreves a dejarlo. Esto le pasa a mucha gente en relaciones con adictos. Pero no dejes que eso te mantenga en una situación insana para siempre.
Bandas Rojas
Es muy común ignorar las banderas rojas al principio de una relación porque estamos emocionados. Queremos que algo significativo funcione. Eventualmente, las banderas rojas se convierten en cinta roja alrededor de lo que sentimos como una escena del crimen, y nos sentimos atrapados. Las rutinas diarias incluyen ahora la búsqueda de respuestas, el interrogatorio sobre el consumo de sustancias de nuestra pareja y el culparse mutuamente de la adicción.
Es casi como si nos volviéramos adictos a ser responsables de la adicción de otra persona. Encontramos otra botella o bolsa y queremos tirar las drogas- pero dudamos, porque ¿qué demonios nos harán cuando se enteren? Los pequeños momentos traumatizantes se acumulan hasta que nos quedamos helados cada vez que los oímos llegar a casa. O caminamos entumecidos porque cada gramo de energía se destina a asegurar que la otra persona simplemente respire al día siguiente.
Ya no son ellos mismos
Probablemente lo más difícil de admitir cuando estás atrapado en una relación con un adicto es que estás saliendo con alguien que no es realmente él mismo la mitad del tiempo. *Las drogas afectan a los pensamientos, comportamientos y emociones. La persona de la que te enamoraste está en algún lugar detrás de la persona que necesita drogas o alcohol para funcionar. Los momentos divertidos y felices que compartisteis están ahora enmascarados por la traición, la rabia y su estupor diario. Esta no es la persona con la que aceptaste experimentar la vida.
*La adicción no significa que una persona sea un ser humano terrible. Todo el mundo, incluso los atrapados en las peores adicciones, tiene sentimientos, experiencias vitales y significado. No estoy diciendo que los adictos sean personas malvadas o crueles de las que hay que alejarse siempre. Pero la verdad es que vivir con alguien que no está dispuesto a recibir ayuda para una adicción no es una forma de continuar una relación saludable. Puede ser perjudicial para las dos personas involucradas.
Habilitar mantiene la adicción fuerte
Habilitar no es realmente amar. El miedo hace que se permita: pagar todo el alquiler porque se han gastado la mitad en drogas, pagar la fianza de la cárcel, mentir a su jefe por ellos, asumir la culpa de algo que es enteramente culpa suya después de haberse drogado.
Crees que los proteges del peligro, pero en realidad les impides conocer las dramáticas consecuencias que tiene la adicción. Si siempre estás ahí para actuar como el salvador en momentos de desastre, se espera que lleves continuamente esa carga. Lo cual es una carga imposible de llevar para cualquiera de manera efectiva.
¿Quieres saber cómo dejar a un drogadicto? Date cuenta de que no eres realmente capaz de salvarlos, aunque te quedes.
Así como no puedes salvar a nadie, no hay nadie que venga a salvarte a ti.
Seré franco contigo porque esto es lo que me hubiera gustado que alguien me dijera hace años cuando me vi atrapado en la adicción de un amante.
No puedes salvar a nadie, por mucho que le quieras. Conseguir ayuda para estar sobrio es su decisión. Crecer tiene que ser en sus términos, no en los tuyos. Cambiar los comportamientos hirientes es algo de lo que él o ella debe ser consciente y hacer intencionadamente. No es algo de lo que puedas convencerle o envolverle de forma que pueda recibirlo. Esto se llama codependencia. No es una forma saludable de buscar una vida plena.
Si te sientes atrapado en una relación tóxica de tratar de ayudar a un adicto, tienes que darte cuenta de esto: Nadie va a venir a rescatarte si permaneces en silencio. Nada puede cambiar o mejorar si sigues atascado en los patrones. Nunca aprenderás a dejar a una pareja drogadicta a menos que busques ayuda para ti primero.
Solía pensar que era sólo mi ex quien necesitaba ayuda. Pero en realidad, yo estaba desesperado por obtener ayuda para salir de allí. Así que finalmente asumí la responsabilidad y decidí aprender a salvarme de esa situación.
Cómo dejar a una pareja drogadicta
El primer paso es admitir que hay un problema.
No dicen esto en AA o AlAnon por nada. También se aplica a los que somos testigos de la adicción en un ser querido. Cualquiera de los ejemplos de este artículo son signos evidentes y brillantes de la necesidad de dejarlo. Los detalles específicos serán únicos para cada relación, pero hay innumerables historias con las que muchos de nosotros podemos relacionarnos.
Busca un sistema de apoyo.
Es difícil salir de una relación insana sin algún tipo de apoyo. Ya sea un grupo de apoyo, un terapeuta, un ser querido de confianza o incluso las autoridades legales si hay peligro inmediato, va a necesitar que alguien conozca su situación. De esta manera, no está atrapado internamente para que usted pueda lidiar solo.
Este fue realmente el punto de inflexión para mí, personalmente. Tuve la suerte de tener un buen seguro médico en ese momento y encontré un terapeuta increíble que entendía mi situación. Me ayudó a superar algunas de las partes más duras de esa relación. Y me animó a empezar a ponerme a mí misma como prioridad para mantenerme cuerda.
Empieza a cuidarte de nuevo.
Muchos de nosotros nos descuidamos poco a poco al tratar de navegar nuestras vidas alrededor de una pareja adicta. En mi caso, esto se tradujo en ignorar a mis amigos, olvidarme de comer, adormecerme con hierba y aislarme de todo el mundo excepto de mi pareja en ese momento. Cuando decidí que tenía que dejar esa relación, sabía que no lo haría de la noche a la mañana. Pero aun así me propuse volver a una rutina que me ofreciera cierta estabilidad en el proceso. Empecé a tomar clases de baile de nuevo. Preparé mis comidas para la semana. Sustituí el consumo de hierba por los paseos al aire libre. Fue crucial en este momento salir de mi cabeza y recordar lo que quería, lo que me traía alegría, y el hecho de que la vida existe fuera de esa relación.
Crea límites.
A medida que empiezas a cuidarte y a recibir apoyo, es el momento de establecer límites más firmes en la relación. Esto es importante porque puede ser fácil caer en el bucle de la ruptura y el maquillaje: Si carece de límites firmes o de apoyo, sus intentos emocionales de «romper» con su pareja pueden dar lugar a un rápido maquillaje con excusas, disculpas y sentimiento de remordimiento.
Esta es una de las razones por las que muchas personas permanecen en relaciones con adictos. No hay un sentido sólido de dónde trazar la línea. Si hay límites, a veces pueden ser pisados e irrespetados, dejándonos sintiéndonos impotentes o resentidos sin ninguna pista de cómo mantenerlos por nosotros mismos.
Salga.
Si ha estado practicando los pasos anteriores, es muy probable que su pareja se haya dado cuenta. A veces esto puede causar aún más drama porque el tema común a lo largo de la relación hasta ahora ha sido «Me ocupo de ti (el adicto), incluso si me perjudica». Cuando el tema se invierte – «me cuido a mí mismo, aunque tú (adicto) no puedas cuidarte a ti mismo como resultado»- tu papel como fuente de suministro de tu pareja comienza a reducirse.
Esto puede ser aterrador. A veces los adictos actuarán o tratarán de manipular en respuesta. Y a veces, pueden sentir que te estás preparando para dejarlo. Pero tienes que mantenerte fuerte y comprometerte a salir de la relación. Será mejor para ambos a largo plazo.
La violencia puede ser una preocupación real, pero todavía es posible dejarlo.
No ignoro que dejar cualquier relación traumática o insana puede suponer el riesgo de ser físicamente peligroso. Especialmente si ha habido abusos recurrentes en la pareja, aquí es donde el apoyo o incluso las acciones legales son vitales para salir de una situación de miedo.
Por si sirve de algo, han pasado casi 4 años desde que dejé a mi ex drogadicto, y puedo decir honestamente que fue la decisión más difícil, más aterradora, pero MEJOR que he tomado. Sí, me sentí amenazada por mi bienestar durante un tiempo. Fue caótico. Sentí que mi mundo se iba a la mierda. Tuve que lidiar con réplicas en forma de acoso, amenazas violentas, y hacer que la policía se involucrara.
Pero como tuve el apoyo de un terapeuta inteligente, unos seres queridos comprensivos, establecí un sentido claro de por qué sabía que tenía que dejarlo, y seguí con esa decisión, me puse en el camino de mi propia recuperación de sentirme atrapada en la adicción de otra persona. Recuperé mi vida. Y si yo puedo aprender a dejar a un drogadicto y salir bien, tú también puedes.
Si necesitas ayuda para saber qué hacer después de una adicción, llámanos para que te ayudemos al 949-625-4019.