Tu bebé de 19 semanas
Tu bebé de 19 semanas está afrontando un gran desarrollo en este momento, y es probable que ambos os sintáis estresados por ello.
Es duro ver a tu bebé infeliz y sentir que no hay nada que puedas hacer para ayudarle. Ya sea un salto en el desarrollo, la dentición, una enfermedad leve o incluso una erupción del pañal, hay muchas etapas en el primer año en las que tu bebé se siente desgraciado e infeliz.
Ayuda saber que no siempre eres capaz de detener la causa de la inquietud o la angustia de tu bebé; algunas cosas simplemente necesitan pasar a su debido tiempo, y tu papel es calmarlas. Los demás siempre tendrán una opinión sobre lo que deberías o no deberías hacer al cuidar y criar a tu bebé. Es duro recibir tantos consejos a veces, cuando lo único que realmente te gustaría es un poco de apoyo.
Cuidar de ti misma es aún más importante durante estas etapas tan desafiantes, y está bien darse permiso para centrarse en lo que es más importante en este momento.
Semana maravillosa – Cuarto salto
Si tu bebé ha nacido en la fecha prevista, alrededor de las 19 semanas experimentará la cuarta semana maravillosa.
Las semanas maravillosas suelen ir acompañadas de las tres C: aferramiento, mal humor y llanto, y ésta no es una excepción. De hecho, este salto y los que le siguen duran mucho más que los anteriores. La mayoría de las familias encuentran el quinto salto especialmente exigente. Puede durar hasta cinco semanas, y coincide con una época especialmente frustrante para su bebé, cuya determinación para moverse aún no ha sido igualada por su capacidad.
Cómo alimentar a su bebé de 19 semanas
Su bebé amamantado sigue distrayéndose y alborotando a la hora de comer, y el aumento de las tomas nocturnas suele ser más eficaz que las diurnas. Buscar el pecho para reconfortarse es algo natural para su bebé, y su bebé de 19 semanas puede buscar amamantamientos frecuentes pero a menudo no ser capaz de asentarse y concentrarse para alimentarse, lo que lleva a una mayor frustración. Esto no significa que tengas una baja producción de leche o que tenga que empezar a comer sólidos. Si está sobreestimulado o abrumado por lo que sucede, le resulta más difícil alimentarse.
Puede haber momentos en los que necesite calmar y tranquilizar a su bebé de 19 semanas para que se duerma, o casi, antes de que se relaje lo suficiente para acoplarse y alimentarse bien. A menudo, los bebés amamantados parecen rechazar el pecho durante el día, pero se alimentan con satisfacción durante la noche.
A veces puede evitar este rechazo diurno recreando el entorno de la alimentación nocturna: acostarse con el bebé en su habitación a oscuras (si es así como lo alimenta normalmente) puede hacer que se acople y se alimente durante el día. Esta etapa -aunque incómoda y frustrante- suele ser temporal y de corta duración, sobre todo si no se fuerza el asunto. Algunos bebés se adhieren si usted camina con ellos cerca de su pecho desnudo o si toman un baño relajante juntos.
Tenga la seguridad de que, mientras se le dé libre acceso al pecho de día y de noche, compensará las tomas diurnas perdidas durante la noche y seguirá obteniendo su ingesta diaria típica durante las 24 horas. Si tus pechos se llenan o te resultan incómodos, la extracción puede aliviar la presión, y también proporcionar algo de leche materna extraída para las tomas en las que necesites estar fuera de casa o en entornos que te distraigan durante esta etapa.
Sueño y asentamiento
El rápido desarrollo del cerebro en este momento sigue perturbando el sueño de tu bebé de 19 semanas, y lo hará durante varias semanas. Dormir con la cama de tu bebé en tu dormitorio o compartir la cama de forma segura te facilitará el manejo de la inquietud que puede acompañar a estos despertares nocturnos. También puede ayudarle a darse cuenta rápidamente de las señales de alimentación de su bebé, para que no se angustie más.
No es infrecuente que un bebé que comparte la cama permanezca pegado o cerca del pecho la mayor parte de la noche, lo que puede provocar algún trastorno del sueño si no puede ponerse cómodo. Puede ser útil colocar algunas almohadas de apoyo detrás de la propia espalda y entre las rodillas. Si los frecuentes despertares nocturnos perturban el sueño de su pareja hasta el punto de que pueden afectar a su seguridad al conducir o en el lugar de trabajo, puede ser necesario organizar una cama temporal para él en otra habitación.
Es probable que su bebé alimentado con leche artificial también se despierte más a menudo durante la noche en esta época. Aunque las tomas adicionales ocasionales pueden ayudar durante el crecimiento rápido, no se recomienda un exceso de leche de fórmula, por lo que se necesitan técnicas de asentamiento alternativas. Si no has introducido antes el chupete o el chupón, podrías considerarlo ahora. Chupar ayuda a todos los bebés a relajarse y a estar tranquilos y somnolientos. Un problema del chupete a esta edad es que los bebés son demasiado pequeños para metérselo en la boca y pueden despertarse cuando se les caiga. No es seguro asegurar el chupete de ninguna manera para evitarlo, así que puedes esperar que te despierten para reemplazarlo durante la noche. Intenta limitar el uso del chupete sólo a las horas de sueño, para reducir su impacto en la importante exploración oral de tu bebé con juguetes y otros objetos a esta edad.
Juego y desarrollo
Muchos bebés de 19 semanas serán capaces de sentarse apoyados durante un breve periodo de tiempo. Esto le da a tu bebé una perspectiva totalmente nueva del mundo y descubrirás que sentarlo en tu regazo supone un mayor compromiso durante los juegos y la hora de los cuentos. Es posible que tengas la tentación de comprar asientos verticales u otros productos para sentar a tu bebé durante más tiempo. Sin embargo, algunos expertos se muestran preocupados por el uso de asientos verticales y otros dispositivos similares que colocan al bebé en posiciones para las que aún no está preparado por su propio desarrollo.
En principio, tu bebé de 19 semanas debería pasar la mayor parte del tiempo boca arriba o boca abajo en el suelo, mientras pasa por las etapas de aprendizaje del balanceo. Pronto aprenderá a gatear, y luego aprenderá a sentarse por sí mismo, normalmente hacia los 8-10 meses de edad. El desarrollo de su sistema nervioso central avanza en sentido descendente con cada etapa de desarrollo, basándose en la siguiente. Sentarse en el regazo o en el suelo durante breves periodos de tiempo no es, en sí mismo, perjudicial. Pero productos como el Bumbo colocan al bebé en una posición sentada forzada, inclinando su pelvis y creando una postura poco natural. Si decides utilizar este tipo de productos, hazlo siempre bajo estrecha supervisión, no coloques nunca al bebé en ellos sobre una superficie elevada y limita su uso a períodos cortos. Consulta a tu médico, quiropráctico o fisioterapeuta para obtener más información.
Tu bebé de 19 semanas ampliará su juego mano-boca con objetos y empezará a probar también el mano a mano. Una vez que pueda agarrar con seguridad un sonajero u otro juguete con la mano, aprenderá a soltarlo con la otra mano. Este sencillo acto, que realizamos varias veces al día sin pensar, es complejo y supone un importante reto para su cerebro en desarrollo. En este momento, agarrar es lo que mejor sabe hacer, ¡soltar está por llegar! Agarrar será importante cuando empiece a sujetar la comida para alimentarse por sí mismo en los segundos seis meses, pero, por ahora, ¡es sólo una diversión! Ofrécele muchos objetos diferentes para agarrar, desde sonajeros y pequeños bloques de construcción, hasta utensilios de cocina adecuados, etc. Aunque la mayoría de los bebés alimentados con leche materna pasan por un período de distracción o de rechazo temporal del pecho durante esta etapa, para otros, un aumento de la alimentación de confort les ayuda a superar un período de desarrollo difícil. A menudo, la alimentación de confort es desestimada o mal vista por las personas de su entorno, que no entienden necesariamente que la lactancia materna es algo más que comida y hambre. Descubre más en nuestro artículo, Alimentación reconfortante – 5 razones por las que es fantástica para las mamás y los bebés.