El autodaño puede adoptar muchas formas diferentes, y la imagen estereotipada es la de una adolescente con una cuchilla de afeitar, cortando – generalmente los brazos o las piernas. Pero hay otras. Un estudio demostró que el 82,2% de los incidentes de autolesión eran en realidad envenenamientos, es decir, sobredosis de drogas o alcohol u otras sustancias.
También hay formas menos conocidas, como quemarse; arrancarse mechones de pelo y correr graves riesgos con su propia seguridad personal, como conducir demasiado rápido o meterse en peleas deliberadamente.
¿Por qué se autolesiona la gente?
Personas de todas las edades, géneros, razas y estatus social se autolesionan. Obviamente todos somos diferentes y no hay una única razón. Y en algunos casos (en particular los que han sufrido abusos en la infancia) el acto de autolesión puede no ser ni siquiera una elección consciente; puede ocurrir en un estado de «trance» o disociativo.
Sin embargo, hay un factor común: un estado de angustia subyacente.
El acto de autolesión puede ser un método para hacer frente a esa angustia, o para comunicar el significado de la misma. También puede hacer que la persona se sienta literalmente mejor. Sabemos que cuando se hiere, el cuerpo libera analgésicos naturales (endorfinas) que pueden alterar el estado de ánimo.
Algunas personas pueden sentir la necesidad de castigarse por sus acciones (o acciones percibidas) y otras dicen que se autolesionan para sentir algo.Y para otras se trata de control. Cuando todo en su vida está fuera de su control – por ejemplo, las circunstancias personales, las presiones o las expectativas en el trabajo, la escuela o el hogar, el acto de autolisis es tal vez la única cosa en el control de las personas.
Un punto clave a destacar en todo esto es que:
La autolisis no es un intento de suicidio. Todo lo contrario, es un método de afrontamiento para mantenerse vivo.
Las personas que se autolesionan no intentan llamar la atención ni quitarse la vida, y la mayoría de las veces es un acto muy privado. Si alguien se entera de las cicatrices es una gran vergüenza, y la gente a menudo hace todo lo posible para evitar ser descubierto. Entonces, ¿cómo es eso de buscar atención?
Dónde conseguir ayuda
Hoy, 1 de marzo, es el Día de la Concienciación sobre las Autolesiones. Si tú, o alguien que conoces, está luchando, o simplemente quieres más información, consulta estos sitios web.
Selfharm UK: https://www.selfharm.co.uk/
Harmless: http://harmless.org.uk/
NSHN: National Self Harm Network: http://www.nshn.co.uk/