Media Maratón de las Montañas Rocosas

Sábado, 31 de julio de 2021 – Estes Park, CO – Mapa del recorrido En su octava edición, la carrera transcurre por la ciudad turística de Estes Park, Colorado, que se encuentra justo a las afueras de la entrada del Parque Nacional de las Montañas Rocosas, la Media Maratón de las Montañas Rocosas lleva a los corredores en un curso […]

Lista de los 100 Phrasal Verbs más comunes en inglés con significados y ejemplos

Suscribirse a las actualizaciones Darse de baja de las actualizaciones Definición de Phrasal Verb Navegación rápida En esta lección, analizaremos ‘¿cuál es la definición de Phrasal Verb’? Y ‘la lista de los 100 Phrasal Verbs más comunes en inglés con significados y ejemplos’ para que puedas tener una concepción clara sobre el Phrasal Verb. El Phrasal Verb es una lección […]

El discurso de Sam en ‘Gran Hermano’ nos ha hecho coger el jabón: ‘¡Voy a hacer trizas a estos b*****!’

Monty Brinton/CBS Sam Bledsoe no estaba contento después de ser nominado para la expulsión en «Gran Hermano» 20. De hecho, después de que la jefa de la casa Kaycee Clark pusiera a Sam en el bloque junto a Haleigh Broucher, el soldador de Virginia dio un discurso obsceno en la sala del diario que nos hizo alcanzar el jabón (ver […]

Enfrentamiento de bebidas fermentadas: Kombucha vs. Kefir

Bien, así que sigues escuchando que la salud intestinal es el boleto de oro que te da acceso a todos los beneficios de salud imaginables: ¡No más hinchazón! ¡Una piel estupenda! ¡Prevención de enfermedades! Pero el chucrut y el kimchi te dan asco. ¿Podemos sugerir una bebida fermentada? Al igual que los alimentos fermentados, algunas bebidas proporcionan probióticos, una fuente […]

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Foto: Matthew Murphy / SHN Imagen 1 de 3 Carla R. Stewart como Shug Avery, en el centro, y el reparto de la gira norteamericana de «El color púrpura» en el Teatro Orpheum de SHN. Foto: Matthew Murphy, SHN Imagen 2 de 3 De izquierda a derecha: Carla R. Stewart como Shug Avery y Adrianna Hicks como Celie en «El […]

La historia de la trata de personas

Por Sarah Becker La esclavitud humana no terminó con la Proclamación de Emancipación de 1863. Hoy en día, la trata de personas es una industria que mueve 32.000 millones de dólares al año. «El dinero debería poder comprar muchas cosas, pero nunca, jamás, debería poder comprar a otro ser humano», señaló el Secretario de Estado, ex fiscal del área de […]

Magnesio, el mineral mágico

POR DAVID LARSON, MD El magnesio es un mineral esencial y un cofactor en más de 300 reacciones metabólicas esenciales en el cuerpo, ayudando a los músculos a relajarse, estabilizando las membranas de las células neuronales, creando nuevos ácidos nucleicos (ADN y ARN) y proteínas, y desempeñando un papel clave en la señalización celular y la producción de energía. Está […]

Entendiendo las áreas OSPF

Ya sea que se esté preparando para el examen de Enrutamiento IP de Cisco o que sea un ingeniero de redes con experiencia planeando implementar el protocolo de enrutamiento Open Shortest Path First (OSPF), debería familiarizarse con la capacidad de dividir su red en áreas OSPF separadas. El uso de múltiples áreas OSPF reduce la frecuencia de los cálculos SPF […]