Si las náuseas y los vómitos son persistentes, aquí tienes varios remedios caseros de la cocina para ponerlos en su sitio:
Remedios caseros del frigorífico
Jugo de arándanos. A veces se recomienda evitar los alimentos sólidos durante un día cuando se tienen náuseas y vómitos, pero no hay que renunciar a los líquidos. Bebe zumo de arándanos durante el ayuno. En general, es fácil para su tracto digestivo.
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Jugo de limón. Mezcla 1 cucharadita de miel y 1 cucharadita de zumo de limón. Y esta cura viene con una instrucción folclórica: Sumergir el dedo en la mezcla y lamerla para tomarla lentamente.
Jugo de limón. Para detener inmediatamente las náuseas y los vómitos, mezcle 1 taza de agua, 10 gotas de zumo de lima y 1/2 cucharadita de azúcar. A continuación, añada 1/4 de cucharadita de bicarbonato de sodio y beba.
Leche. No la bebas directamente. En su lugar, pruebe esta receta vintage de tostadas de leche para obtener un alimento insípido y fácil de comer cuando se combaten las náuseas y los vómitos. Calienta 1 taza de leche hasta que esté caliente pero no hirviendo. Ponla en un bol. A continuación, coge un trozo de pan tostado, ligeramente untado con mantequilla, y desmenúzalo en la leche. Coma lentamente.
Cebolla. Hacer el zumo de una cebolla para obtener 1 cucharadita. Mézclela con 1 cucharadita de jengibre rallado y tómela para las náuseas.
Remedios caseros de la casa de las especias
Anís. Esto ayuda a curar las náuseas y los vómitos. Prepare un té de anís poniendo 1/4 de cucharadita en 1/2 taza de agua hirviendo. Déjalo reposar durante cinco minutos. Colar y beber una vez al día. O espolvorear un poco de anís sobre verduras suaves como zanahorias o calabaza. Si su estómago tolera las frutas durante o justo después de un ataque de náuseas o vómitos, pruebe el anís sobre manzanas o peras asadas.
Canela. Remojar 1/2 cucharadita de canela en polvo en 1 taza de agua hirviendo, colar y tomar a sorbos para las náuseas. No pruebe este remedio si está embarazada.
Canela. Este es un buen té para combatir las náuseas. Prepara una taza usando 1 cucharadita de polvo de clavo en una taza de té llena de agua hirviendo. Cuela los restos de clavo que puedan quedar y bébelo cuando lo necesites.
Comino. Prepara una infusión con 1 cucharadita de semillas de comino y una pizca de nuez moscada para aliviar los problemas de estómago.
Hinojo. Machacar 1 cucharada de semillas y dejarlas en remojo durante diez minutos en 1 taza de agua hirviendo. Endulzar al gusto con miel. Tomar a sorbos cuando sea necesario para las náuseas.
Jengibre. Sin duda, el jengibre es el mejor remedio para las náuseas. Tomado en cualquier forma, aliviará las náuseas. Pruebe el té de jengibre, el pan de jengibre o las galletas de jengibre. Si vas a viajar, llévate palitos de jengibre o jengibre cristalizado en lugar de pastillas o parches para el mareo. Los estudios demuestran que el jengibre es más eficaz que la poción que compras en la farmacia. Sin embargo, evita las cervezas de jengibre, a menos que contengan jengibre de verdad. Gran parte de las cervezas de jengibre actuales carecen de su jengibre curativo.
Menta. El té de menta alivia las náuseas. Simplemente deje en remojo alrededor de 1 cucharada de hojas secas en 1 pinta de agua caliente durante 30 minutos; cuele y beba. No tire las hojas de menta cuando se beba el té. En su lugar, cómelas. Comer hojas de menta hervidas también puede curar las náuseas.
Remedios caseros del armario
Vinagre. A veces el olor del vómito puede causar vómitos adicionales, o náuseas continuas. Después de vomitar, enjuáguese los restos de la boca con 1/4 de taza de agua y 1/4 de taza de vinagre en un vaso de 4 onzas. Los ácidos estomacales del vómito pueden ser duros para el esmalte dental. Enjuágate, no hagas gárgaras. Esto también refresca su aliento.
Con estos remedios caseros, ahora tiene algunas herramientas excelentes para prevenir y detener las náuseas y los vómitos. Una vez que tenga las náuseas bajo control, podrá empezar a comer, beber y recuperarse.
Para obtener más información sobre las afecciones relacionadas con las náuseas y los vómitos, pruebe los siguientes enlaces:
- Para ver todos nuestros remedios caseros y las afecciones que tratan, vaya a nuestra página principal de Remedios caseros.
- Los Remedios Caseros para la Intoxicación Alimentaria le mostrarán cómo aliviar el dolor y los síntomas de haber comido algo incorrecto.
- Descubra qué Remedios Caseros para el Síndrome del Intestino Irritable podrían funcionar para usted o para algún ser querido.
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Acerca de los autores:
Timothy Gower es un escritor y editor independiente cuyo trabajo ha aparecido en muchas publicaciones, como Reader’s Digest, Prevention, Men’s Health, Better Homes and Gardens, The New York Times y Los Angeles Times. Autor de cuatro libros, Gower es también editor colaborador de la revista Health.
Alice Lesch Kelly es una escritora de temas de salud afincada en Boston. Su trabajo se ha publicado en revistas como Shape, Fit Pregnancy, Woman’s Day, Reader’s Digest, Eating Well y Health. Es coautora de tres libros sobre la salud de la mujer.
Linnea Lundgren tiene más de 12 años de experiencia investigando, escribiendo y editando para periódicos y revistas. Es autora de cuatro libros, entre ellos Living Well With Allergies.
Michele Price Mann es una escritora independiente que ha escrito para publicaciones como las revistas Weight Watchers y Southern Living. Anteriormente fue editora adjunta de salud y fitness en la revista Cooking Light, y su pasión profesional es aprender y escribir sobre la salud.
Acerca de los consultores:
Ivan Oransky, M.D., es el editor adjunto de The Scientist. Es autor o coautor de cuatro libros, entre ellos The Common Symptom Answer GuideBoston Globe, The Lancet y USA Today. Es profesor auxiliar de medicina y profesor adjunto de periodismo en la Universidad de Nueva York. (McGraw-Hill, 2004), y ha escrito para publicaciones como el
David J. Hufford, Ph.D., es profesor universitario y presidente del Departamento de Humanidades Médicas de la Facultad de Medicina de la Universidad Estatal de Pensilvania. También es profesor en los departamentos de Ciencias Neurológicas y del Comportamiento y de Medicina Familiar y Comunitaria. El Dr. Hufford forma parte de los consejos de redacción de varias revistas, como Alternative Therapies in Health & Medicine and Explore.
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