18 semanas – Tamaño de una fruta de dragón

¡18 semanas de embarazo! ¡Debo decir que esta semana ha introducido la mayor cantidad de cambios y desafíos hasta ahora! Esta semana ha sido a la vez increíble y desafiante (y a veces aterradora), ya que mi cuerpo decidió cambiar realmente en mí, ¡en medio de un viaje internacional al otro lado del mundo! Estamos en Singapur esta semana, explorando la ciudad y probando comidas increíbles, conociendo gente bastante interesante y teniendo la mejor experiencia cultural de mi vida hasta ahora.

Voy a ser 100% real con ustedes esta semana porque bueno, ¡no hay manera fácil de decirlo! Resulta que estuve bastante incómoda el día 1 de mi semana 18. Al parecer, el bebé ha decidido alojarse en mi lado izquierdo y, aunque todavía no siento que se mueva, el lado izquierdo de mi abdomen y mis costillas se sienten bastante pesados y mi vientre está ligeramente desplazado hacia la izquierda también. Más tarde esta semana desarrollé una tos bastante significativa, tal vez de viajar tantas horas, teniendo naturalmente una inmunidad más baja desde que estoy embarazada y pasando del calor extremo afuera a los edificios extremadamente climatizados en Singapur… me causó desarrollar una garganta realmente seca y una cabeza congestionada que produce una tos productiva bastante fuerte.

Desafío principal de la semana:
Estoy dispuesta a compartir esto, sólo porque sé que esto puede estar sucediendo o puede haber sucedido a algunos de ustedes también. He tenido unos episodios de tos forzada acompañados de alguna micción involuntaria. ¡SÍ! Me oriné después de casi vomitar en seco (es la traducción literal de esa frase inicial políticamente correcta), ¡y vaya que me asustó! ¡Estaba en Singapur durante 3 días cuando esto comenzó a suceder, y concedió que no me sentía del todo bien.

Debido a la sequedad de la garganta y la tos, empecé a beber una cantidad increíble de té (la mayoría de jengibre, limón y miel), y con el té siendo un diurético natural, y yo ya siendo 4 meses y medio de embarazo, esta fue la tormenta perfecta! Por no mencionar que Singapur es CALIENTE y húmedo, por lo que la hidratación es imperativa.

Esto significó que mi «urgencia» aumentó por lo que parecía, 10 veces y me estaba pelando con tanta frecuencia, a veces tan cerca como 10 minutos de diferencia con la vejiga llena.

Todo lo que tengo que decir es: «¡Hola músculos del suelo pélvico!», que me decepcionaron y no estaban ahí para mí por primera vez a las 18 semanas. Tuve que reírme de mí misma porque me sentí muy avergonzada, a pesar de que estaba sola, en mi habitación de hotel en medio de la noche, ¡y no llegué al baño de la forma habitual!

Lección aprendida: es necesario demasiado pronto para empezar a trabajar los kegels, así que si acabas de descubrir que estás embarazada, sí, ahora es el momento de empezar (aunque un suelo pélvico de acero no podría haberme salvado de lo que pasó. Bastante traumatizante para empezar! jaja) En cuanto a la tos, seguía siendo fuerte en el camino de vuelta de Singapur frente a un vuelo de 15 horas de Hong Kong a Los Ángeles, pero tengo un mejor control de la situación de la vejiga. También me he vuelto más inteligente a la hora de no competir con la vejiga también, y darme cuenta de que ahora es la jefa de mí, junto con el bebé.

En resumen, y dejando de lado los viajes internacionales, parece que las 18 semanas son la estrella de unas semanas desafiantes hasta ahora, por decir algo.

• Antojos: esta semana no hubo antojos, pero ¿por qué? Estaba en una búsqueda culinaria a uno de los países más diversos del mundo. ¡No tuve tiempo de anhelar nada, pero tomé un montón de frutas tropicales que estaban disponibles como la fruta del dragón, lichis, papaya e incluso probé el durian local por primera vez! Además, ¡el agua de coco tailandesa joven cada vez que podía! (¡Y un delicioso helado!) Abajo hay una muestra de toda la comida que pude disfrutar!

• Aversiones: estaba súper preocupada por estar en Asia y tener una alergia a todo lo relacionado con el sésamo, ¡pero logré esquivarlo todo! Me cuidaron muy bien en Singapur!
• Estado de ánimo: me sentí muy bien, aparte de la molesta tos que también me hizo estar muy cansada, pero me las arreglé para descansar un poco entre las carreras como una loca por todo Singapur, que es lo que me gusta hacer!
• Ecografía y sexo del bebé: ¡tenemos nuestra exploración anatómica a las 19 semanas! Estamos muy emocionados por saber más sobre el bebé!
• Movimiento y posición: Como se mencionó antes, el bebé estaba completamente en mi lado izquierdo en el comienzo de esta semana, lo que me hace muy incómodo, especialmente con largos períodos de caminar. No me dolía, pero estaba muy incómodo, y todo el caminar en el calor no ayudó. Afortunadamente hubo un periodo de descanso de unas 3 horas y pude descansar y tumbarme sobre mi lado derecho para intentar que el bebé se reposicionara un poco hacia la derecha, porque sentía como si tuviera un montículo sentado sobre mis costillas izquierdas, añadiendo mucha presión sobre el hueso de mi cadera izquierda y también causando algo de dolor en mi nalga izquierda que asumo que es un poco de dolor inicial de ciática. Hacia el final de la semana cuando era el momento de salir empecé a sentirme mejor y parecía que el bebé se desplazó más hacia el centro, lo que también agradezco por el largo viaje en avión!
• Aumento de peso: hasta otra libra o 2. La enfermera no parece estar impresionada con mi aumento de peso, pero soy muy alta, así que creo que realmente ganaré hacia el final.
• Guardería y registro: No. Me doy cuenta de que tengo que hacer esto pronto. Puede que tenga que pedir ayuda.
• Nombres: winecoach y yo estamos discutiendo los detalles pero parece que esto será un proceso hasta que nos pongamos de acuerdo.
• Comadrona u obstetra: no hay visitas esta semana pero escucharé los latidos del bebé con una unidad de monitorización casera. Es difícil detectar el ritmo cardíaco pero es divertido jugar con él.
• Dolores y molestias: ¡dolor coccígeo que es el dolor del coxis atribuido a las largas horas de estar sentado en el avión! Todavía su algunos dolores de ligamentos redondos agudos en ambos lados, pero sobre todo en mi izquierda, donde la mayor parte del bebé está en. Me temo que esto no desaparecerá pronto, ya que el bebé sigue creciendo. También he tenido algo de dolor en la rodilla derecha durante este viaje, pero no tengo las mejores rodillas y me estoy volviendo más pesada, además de todo el caminar.
• Verdadero desafío: Esta tos que comenzó muy temprano esta semana, haciendo que ya esté muy cansada, pero no estoy dispuesta a dejar que arruine las vacaciones. Sólo voy a descansar lo más posible entre las actividades. Empecé a tener dolores ardientes justo debajo de mi pecho derecho, especialmente durante/después de comer. Anatómicamente esto corresponde a mi hígado así que no estaba segura de lo que era, pero también pasó, afortunadamente.
• Dormir: me desmayé cada noche que estuve en Singapur porque estaba muy agotada. Me desperté un par de veces para toser y orinar, pero ya no voy a hablar de ello. Ya lo sabes…. Además, tumbarse de cualquier lado con una almohada entre las piernas y debajo de la barriga parece funcionar mejor.
• Respaldo de plata: ¡parece que el sabor metálico/amargo en la boca me ha dado un respiro esta semana! También el uso de medias de compresión en mis vuelos realmente minimiza mi pie y la hinchazón de la pierna!
• Actualmente usando: ¡los vestidos son mi amigo! De todo tipo. Holgados, correctos, dependiendo del evento. ¡El bulto ya está aquí y ahora lo enseño! Viajar con pantalones con aspecto de pijama. SIEMPRE, de aquí en adelante!
• Viajando – Internacional: ¡La hermosa Singapur! Literalmente al otro lado del mundo, y estoy deseando compartir con todos vosotros El Festival de Comida de Singapur en mi próximo post de esta semana. ¡Estén atentos!

¡Me encanta compartir mi viaje semanal con todos vosotros! Por favor, dejadme un comentario o mensaje abajo sobre vuestra experiencia durante el segundo trimestre, especialmente las «disfunciones corporales». ¡Me encantaría saber cómo manejaste todos estos cambios (especialmente el) y la perspectiva de lo que está por venir!

¡Gracias por seguirme en mi colorido viaje de embarazo! Por favor, dejadme comentarios con cualquier consejo para los próximos meses mientras el bebé sigue creciendo!

Xo, Ana
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