A las dieciséis semanas de embarazo, deberías tener el comienzo de una barriga y notar que tu cuerpo empieza a cambiar. A continuación te contamos todo lo que le ocurre a tu bebé, a tu cuerpo y los síntomas que puedes esperar a las 16 semanas de embarazo.
¿Qué tamaño tiene mi bebé a las dieciséis semanas?
Tu bebé mide ahora unos 11,6 cm, tiene el tamaño de un aguacate y pesa entre tres y cuatro onzas, ¡qué rápido está creciendo!
¿Qué hace mi bebé con dieciséis semanas de embarazo?
- comienza a hacer expresiones faciales
- puede oír cosas como voces y música
- su corazón bombea 28 litros de sangre al día
- comienzan a aparecer las líneas del cabello
- el bebé puede sostener su cabeza de forma más firme
Los músculos de la cara de tu bebé ya pueden moverse, por lo que esta semana empezará a hacer expresiones faciales, aunque todavía no las controla.
El feto ya se parece más a un bebé, pero aún le queda camino por recorrer. Por el momento, aún no tienen grasa de bebé y su piel es todavía translúcida. No temas, ambas cosas cambiarán dentro de unas semanas.
Como mencionamos la semana pasada, a estas alturas del embarazo, tu bebé ya puede oír tu voz, los sonidos de tu sistema digestivo (no te preocupes, los encuentra tranquilizadores) y la música que le pones. De hecho, los estudios han demostrado que los bebés que escuchan una canción en el vientre materno la reconocen cuando se la pones una vez que han nacido.
¿Qué hace mi cuerpo a las dieciséis semanas de embarazo?
Con la llegada de la barriga del bebé, es muy normal luchar contra el aumento de peso que conlleva el embarazo, pero procura ganar unos cuatro kilos al mes para mantener tu cuerpo y tu bebé sanos. Ahora es el momento de invertir en un armario para embarazadas con el que te sientas bien.
11 síntomas comunes a los que hay que prestar atención a las 16 semanas de embarazo:
1) Sangrado por la nariz
Las membranas mucosas de la nariz también empiezan a hincharse. Esto puede hacer que te sientas bastante congestionado e incluso que te sangren las narices alguna que otra vez. Si te sientes muy incómoda, pregunta a tu médico de cabecera por los aerosoles nasales seguros para el embarazo o prueba las tiras nasales.
2) Piel oscura o pigmentada
Las hormonas del embarazo también pueden aumentar la pigmentación de tu piel, lo que significa que puedes notar que ciertas zonas de tu cuerpo se ven más oscuras. Ejemplos comunes de esto son la areola alrededor del pezón, y los lunares, pecas y marcas de nacimiento que se oscurecen. En la mayoría de los casos, la pigmentación desaparecerá después del nacimiento, por lo que no hay que preocuparse.
3) Piel brillante
Puede que tengas algo de pigmentación, pero ahora es el momento en el que puedes empezar a notar ese infame brillo del embarazo. Generalmente, el brillo del embarazo se utiliza para describir la piel brillante, vibrante y de aspecto fresco que tienen algunas mujeres durante el embarazo. El mayor volumen de sangre hace que los vasos sanguíneos estén más llenos de sangre, lo que hace que la piel tenga un aspecto sonrojado. Los cambios en los niveles hormonales también pueden hacer que las glándulas de la piel de la cara segreguen más grasa, lo que puede hacer que la piel tenga un aspecto más brillante.
4) Flujo vaginal
Este ha sido un síntoma intermitente desde hace varias semanas. Es muy normal, y súper beneficioso para tu cuerpo ya que protege el canal de parto de infecciones. Sin embargo, puede que no sea cómodo, así que invierte en unos salvaslips ligeros.
5) Cerebro de embarazada
¡Otro síntoma que siempre se oye mencionar! No está claro por qué se tiene una sensación de niebla o de olvido durante el embarazo. Puede ser una mezcla de cansancio, cambios hormonales o el simple hecho de que tienes muchas cosas que hacer.
6) Venas varicosas
Otro efecto secundario con el que puede que no estés muy contenta, minimiza la aparición de éstas manteniendo los pies en alto y manteniendo ese aumento de peso de forma gradual para no presionar demasiado tu sistema circulatorio.
7) Estreñimiento
Otro reincidente. Esas hormonas del embarazo y tu útero en expansión ejerciendo presión sobre tu intestino pueden ralentizar las cosas. Bebe más agua para tratar de mantener las cosas en movimiento de forma natural.
8) Dolor de espalda
El dolor de espalda es un efecto secundario común de tus cambios hormonales. También puede estar relacionado con el aumento de tamaño de tus pechos durante el embarazo. Intenta hacer ejercicio de bajo impacto y asegúrate de hacer estiramientos con regularidad.
9) Crecimiento de los pechos
Algunas futuras mamás estarán encantadas con este efecto secundario, pero si ya tienes un pecho grande podría resultar irritante. No te preocupes, una vez que hayas dado a luz y si decides dar el pecho, tus pechos deberían volver a su tamaño anterior al embarazo (¡no hace falta que tires tu sujetador favorito todavía!).
10) Sangrado de encías
El 90% de las mujeres embarazadas experimenta problemas en las encías, así que ten por seguro que no estás sola, a pesar de que es un efecto secundario bastante desconocido del embarazo. Encuentra aquí formas de cuidar tus dientes mientras estás embarazada.
11) Ojos secos, con picor y sensibles
Este es un nuevo síntoma. Una vez más, se debe a esas molestas hormonas. Puedes probar con baños oculares o colirios de venta libre. Asegúrate de consultar a tu médico antes de elegir alguno.
Lo que deberías hacer esta semana:
¡Comprar sujetadores! A medida que tu barriga aumenta, no te olvides de tus pechos. Gracias a las hormonas del embarazo, tus pechos podrían aumentar unas cuantas tallas y necesitarán un soporte adecuado. La sujeción adecuada también evitará que se caigan más adelante, así que si alguna vez has necesitado una excusa para ir a comprar un sujetador, es ésta. Tendrás que medirte bien e invertir en sujetadores cómodos, transpirables y sin aros; hay que evitar los aros porque pueden clavarse y dañar el tejido mamario sensible.
Sus preguntas frecuentes de la semana 16 contestadas:
¿Hay ecografía a las 16 semanas?
No hay ecografía a las 16 semanas de embarazo. Sin embargo, debe haber una cita prenatal. En esta cita, su comadrona o médico de cabecera le informará sobre la ecografía de anomalías de las 20 semanas. En este momento, según el NHS, su profesional sanitario también:
- revisará, discutirá y registrará los resultados de cualquier prueba de detección
- medirá su presión arterial y analizará su orina en busca de proteínas
- considerará un suplemento de hierro si tiene anemia
¿Cuáles son los síntomas de que voy a tener un niño?
Hay muchos cuentos de viejas para predecir si vas a tener un niño o una niña. Por supuesto, ninguna de estas predicciones es 100% exacta. La única forma de saberlo es en la ecografía de las 20 semanas. Sin embargo, ya que estamos adivinando, ¿por qué no pruebas esto?
Predicción china del sexo
Cuestionario: ¿Voy a tener un niño o una niña?
¿Qué edad tiene mi bebé a las 16 semanas?
Las matemáticas del embarazo pueden ser difíciles, a las 16 semanas, su bebé tiene 14 semanas esta semana. Aquí está nuestra guía sobre cómo contar su embarazo en semanas y meses.
¿Cómo debería ser mi barriga a las 16 semanas?
A estas alturas, a la mayoría de las mujeres se les ha empezado a notar, sin embargo, esto no siempre es así y depende de tu tamaño y el de tu bebé.
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