Las palabras «rendirse» y «levantarse» nunca deberían estar juntas en tu mente. Más bien la palabra NO debería ni siquiera estar en tu diccionario. Sin entrar en detalles, el simple hecho de formar parte de la raza humana te sitúa en un grupo muy especial. Eres una de las especies más resistentes y fuertes que han pisado la tierra. Tu especie ha sobrevivido miles de años y has dominado a todas las especies de la tierra llegando a la cima de la cadena alimentaria. Sólo por ser un humano, eres prácticamente legendario.
Dicho esto, cuando te acercas a los individuos humanos, la vida es difícil y cuando te enfrentas a contratiempos tras contratiempos, problema tras problema, puede ser muy difícil mantenerse optimista y mantener esta misma perspectiva de resiliencia que se encuentra en el nivel macro. Resulta muy difícil recordarse a uno mismo que es fuerte y que puede superar cualquier problema al que se enfrente. Cuando la vida es dura, rendirse siempre parece la opción más fácil.
La realidad es que, cuando sientes que te rindes, hay mucha fuerza interior sin explotar dentro de ti que probablemente ni siquiera te has dado cuenta. Es por eso que cuando usted está en un «lugar oscuro» puede ayudar a recordarse a sí mismo de sus fortalezas y su potencial para que pueda superar la negatividad que se arrastra en su mente.
Estos 15 mantras que compartiré con usted a continuación en este artículo son simples recordatorios que le inspirarán y motivarán en sus «tiempos oscuros» cuando sólo quiere detenerse y rendirse en lo que sea que esté tratando. Yo he utilizado estos mantras con gran éxito y estoy seguro de que te ayudarán a recargarte y te inspirarán a seguir adelante.
15 poderosas razones por las que nunca debes rendirte:
1. Estás vivo y puedes
Sólo hay una certeza en la vida y es la muerte. Mientras estés vivo no tienes excusa para decir que no puedes. Si te lo propones, puedes hacer cualquier cosa, todo es posible. Este consejo puede parecer un cliché para el primer mantra, pero me parece extremadamente importante porque te recuerda el tic-tac del reloj que es tu vida. Cada segundo que vacilas o piensas en exceso o estás congelado por la ansiedad es un segundo más cerca de lo inevitable pero único seguro en la vida, tu muerte.
Algunos podrían decir que esta es una forma morbosa de pensar, pero francamente, no estoy de acuerdo porque la muerte es el mayor motivador. Entender que mi tiempo es limitado siempre me centra y me ayuda a equilibrar mis prioridades. La mayoría de los problemas y dificultades de la vida cuando se comparan con la sombra siempre amenazante de la muerte siempre parecen minúsculos y es un buen recordatorio para seguir adelante. Estoy vivo, así que PUEDO continuar y continuaré.
Tantos de nuestros sueños al principio parecen imposibles, luego parecen improbables, y luego, cuando reunimos la voluntad, pronto se vuelven inevitables. – Christopher Reeve
La única excusa válida para rendirse es que estás muerto y si estás leyendo esto pues…
Cree en tus sueños
¿Renunciarías a tu familia, a tu pareja o a tus hijos? Entonces, ¿por qué ibas a renunciar a ti mismo? Tú y tus sueños valen más que eso. No te subestimes y no dejes que nadie te deprima. Si puedes soñarlo puedes hacerlo y tus sueños y metas VALEN LA PENA. Ha habido millones de soñadores antes que tú y si se hubieran dado por vencidos el mundo no habría sido el mismo.
Toma el ejemplo de los hermanos Wright que se enfrentaron a graves burlas cuando intentaron hacer realidad el «vuelo». Todo el mundo se rió de ellos y les dijo que era imposible. Demostraron que el mundo estaba equivocado, y ahora el vuelo y los aviones se consideran un medio de transporte común. Si hubieran renunciado a sus sueños, todavía estaríamos cruzando el océano en «barcos» y viajaríamos de Nueva York a Londres en 3 días y 12 horas.
Sé como los hermanos Wright: ¡nunca renuncies a tus sueños!
Aférrate a tus sueños, porque sin ellos la vida es un pájaro de alas rotas que no puede volar. -Langston Hughes
3. Tienes todo lo que necesitas
Todo lo que necesitas para alcanzar tu meta ya está dentro de ti. ¡Tú y la persona en tu vida que puedes admirar o la persona que es tu modelo a seguir son genéticamente 99.99% iguales! Esto puede ser una sorpresa para ti, pero la realidad es que las personas que tienen éxito no son muy diferentes a ti. Así que deja de ponerte excusas
Da gracias por las capacidades que te ha dado Dios y lucha por el éxito. Tienes todas las herramientas dentro de ti para perseverar y seguir adelante. ¿Crees que grandes mentes como el Profeta Muhammad (saw), Aristóteles, Martin Luther King Jr. o Steve Jobs nunca lidiaron con la ansiedad o las dificultades? Ellos absolutamente lo hicieron y sus legados fueron construidos sólo después de que perseveraron, empujaron y nunca se dieron por vencidos!
4. No quieres arrepentirte de esto
El arrepentimiento es el peor sentimiento que una persona puede sentir. No te pongas en esa situación y haz lo que tienes que hacer, ahora. Tony Robbins creó una «Prueba de la mecedora» que utiliza con sus clientes y utiliza el poderoso sentimiento del arrepentimiento para motivar e inspirar a las personas a superar sus ansiedades. Dice así:
Tómate un momento e imagina que tienes 85 años. Estás en tu mecedora, reflexionando sobre cómo has vivido. Imagina tu vida si hicieras lo que sea que te produce ansiedad o miedo; tal vez sea cambiar de carrera, aprender a pilotar un helicóptero o hacer un viaje a algún lugar nuevo. ¿Cómo te sientes? Cómo ha sido tu vida como resultado de la decisión? – Tony Robbins
Reflexiona sobre este escenario y ponte en una posición en la que no te arrepientas de haberte rendido y te sientas feliz de haber perseverado y superado las dificultades.
5. Necesitas demostrarte a ti mismo
Quieres demostrarte a ti mismo y al mundo que puedes hacerlo.
Quiero que siempre tengas una «mentalidad de desvalido» cuando se trata de la vida. Como DJ Khaled muy famoso dice en Snapchat «ELLOS NO QUIEREN QUE GANE» y esto es absolutamente cierto. El «ellos» en este escenario son todas las personas exitosas en el mundo que quieren retenerte y NO quieren darte ningún pedazo de su pastel. Debes luchar y arañar y no rendirte nunca. Imagina que Steve Jobs no luchara y dejara que los «ellos» de su época ganaran. No tendríamos smartphones y aplicaciones y todo lo que hoy damos por hecho.
No dejes que nada te detenga en tu objetivo. El verdadero fracaso no es cuando no alcanzas el objetivo, sino cuando te rindes. Eres capaz y renunciar es sólo para mentes débiles.
6. El éxito se siente muy bien
No hay mejor sensación en este mundo que saber que te enfrentaste a un obstáculo y que sólo con agallas y determinación lo superaste y llegaste a tener éxito.
Cuando estés deprimido y tengas ganas de rendirte quiero que imagines y visualices el dulce sabor de la victoria. Esto es diferente para cada persona, tal vez se trate de cruzar la línea de meta, conseguir que su investigación se publique o algo tan ambicioso como levantar un trofeo de MVP de las finales de la NBA. El punto es que el éxito se siente muy bien y el sabor de la victoria es muy dulce.
Deja que tu deseo, tu anhelo, tu sed por este dulce sabor te motive e inspire a seguir adelante, a no rendirte nunca y a seguir esforzándote por alcanzar tu meta.
7. Podría cambiar para mejor
Puede que ahora sea muy difícil, pero todo puede cambiar al instante. Si sigues con ello nunca sabes cuándo darás con un avance. No seas como la persona que cavó un pozo de 50 metros y luego se rindió justificando que estaba cavando un pozo seco y la persona que vino justo después cavó sólo un metro y dio con el agua.
8. Esto está destinado a suceder
Antes de cada éxito, hay una visión, un sueño. Sólo aquellas personas, aquellos soñadores que son lo suficientemente valientes como para saber quiénes son y qué es lo que realmente quieren son capaces de alcanzar el éxito. No puedes rendirte ahora mismo porque tu éxito está destinado a suceder, debes creer este mantra como si fuera una realidad hoy mismo.
Estabas destinado a hacerlo. Nada puede detenerte sino tú mismo. Así que sigue adelante con ello y nunca te rindas. #BecomeLegendary
9. Eres Fuerte
Tienes la fuerza para hacer lo que quieras y sin importar la cantidad de contratiempos que enfrentes tienes la fuerza para seguir adelante. La única manera de ganar es si primero estás ganando en tu mente. Si te dices a ti mismo y crees que no puedes correr un maratón de 50 kilómetros, te puedo garantizar que NO podrás correr nunca los 50 kilómetros. La fuerza viene de dentro, no de los grandes músculos o de entrenar en el gimnasio. Sólo tú tienes el poder de detenerte a ti mismo.
Nada puede impedir que el hombre con la actitud mental correcta logre su objetivo; nada en la tierra puede ayudar al hombre con la actitud mental equivocada. -Thomas Jefferson
10. Podría ser peor
La situación podría ser mucho peor y deberías estar agradecido por ser capaz de afrontar lo que estás afrontando porque hay gente ahí fuera que tiene problemas mucho mayores.
La realidad es que tus problemas, por muy graves que te parezcan, históricamente hablando son bastante insignificantes y mundanos comparados con los problemas a los que se enfrentaron miles de millones y miles de millones de humanos que vivieron antes que tú. Por ejemplo, tal vez usted está trabajando en un nuevo negocio y está quemando miles de dólares en efectivo cada mes sin ventas y sólo quiere renunciar. Tal vez estás extremadamente estresado y te sientes ansioso cada noche. Seguro que esto es estresante, y no quiero poner menos énfasis en tus problemas, pero compara tus problemas con los de otro ser humano (que una vez más es en un 99,9% igual que tú) que vive en la pobreza, en la desgastada Siria con su mujer y sus 3 hijos, bajo el miedo constante de que un misil de un avión no tripulado pueda caer en cualquier momento y destruir y matar a él y a toda su familia.
Esta perspectiva es importante porque ayuda a hacer crecer la gratitud en el corazón de uno y el corazón que está lleno de gratitud nunca tendrá suficiente espacio para el miedo o la ansiedad.
11. Te mereces la felicidad y el éxito
Todo el mundo se merece la felicidad y el éxito, incluido tú. No dejes que estos pequeños baches en el camino te quiten tu derecho.
Piensa en tu viaje hacia el éxito como un largo viaje por carretera. Primero hay un comienzo que empieza en casa, en tu zona de confort. Luego haces un plan para viajar a un destino y trazas toda tu ruta; haces una meta. Después, inicias el viaje y empiezas a conducir. Viajas bajo la lluvia, el aguanieve, los fuertes vientos y las tormentas. A veces está oscuro y hace frío y otras veces hace calor con un sol abrasador. Pero mantienes la vista en la meta y te concentras en el destino porque eso es lo que te da la felicidad.
Nunca te darías por vencido y te detendrías a mitad de camino, ¿verdad? ¿No te mereces algo mejor que quedarte en medio del viaje como un polizón? Sí, lo mereces. Te mereces llegar a tu destino, te mereces ser feliz, te mereces tener éxito y te mereces no rendirte nunca.
Debes inspirar a los demás
¿Quién es tu mayor modelo a seguir? Ahora imagina su vida. No parece que lo tienen todo organizado y que su vida está en orden… Pues esto es completamente falso. La hierba parece más verde en el otro lado y la persona a la que llamas tu modelo a seguir puede estar sometida a una enorme cantidad de estrés y ansiedad. Por ejemplo, cuando la estrella de la NBA Demar DeRozan habló de su lucha contra la depresión y la ansiedad, la gente se sorprendió. ¿Cómo es posible que esta torre de 6’7″ y 220 Lbs, que compite al más alto nivel en el mundo, sienta algún dolor? Todos somos humanos y todos tenemos nuestros propios demonios y batallas, Demar no es diferente a mí y a ti.
Así que cuando sientas que te rindes quiero que recuerdes que alguien ahí fuera te está admirando. Así que seguro que puedes sentirte débil, puedes sentirte abrumado, pero cuando lfie es duro debes seguir adelante porque estás enseñando a aquellos que te admiran cómo reaccionar adecuadamente cuando son probados con dificultades en su vida. Conviértete en una inspiración para los demás. No te rindas y esfuérzate al máximo; nunca sabes quién te está mirando. Tu trabajo duro y tu dedicación podrían ser la chispa necesaria para encender los sueños de los que te rodean. Nunca se sabe quién está mirando.
13. El fracaso es normal
Es imposible alcanzar el éxito sin enfrentarse primero al fracaso, así que no dejes que nada te detenga. El fracaso es un proceso normal en la vida. No es el final, sino sólo una corriente que cambia de dirección antes de llegar finalmente al océano.
No hay una sola persona de éxito viva hoy en día que no haya probado el fracaso en su vida: piensa en el fracaso como un ingrediente necesario para alcanzar el éxito. Por ejemplo, la sal es una parte esencial de la mayoría de los postres horneados. Si lo miras por separado, puede que te preguntes: ¡¿Qué?! ¿Por qué ibas a poner sal en un pastel dulce? Pero si lo miras en conjunto, una pequeña cantidad de sal resaltará y potenciará los demás sabores del pastel. Así que espolvorea algunos problemas y fracasos en tu «pastel del éxito», créeme, al final, ¡lo hará mucho más dulce! 🙂
Puedo aceptar el fracaso, todo el mundo fracasa en algo. Pero no puedo aceptar no intentarlo. -Michael Jordan
14. Las cosas sólo pueden mejorar
Si te aferras a tu objetivo y eres persistente, las cosas sólo pueden mejorar. Si has tocado fondo o sientes que estás de capa caída. Recuérdate a ti mismo que con la cantidad adecuada de trabajo duro lo que baja debe subir.
Estar en un lugar realmente oscuro en la vida puede ser en realidad un espacio bastante positivo para estar. Cuando eres la cima del mundo y todo va perfecto siempre tendrás miedo de perder tu éxito. Pero cuando estás en la oscuridad y has tocado fondo, deberías tener la satisfacción de saber que las cosas sólo pueden mejorar, y con la mentalidad adecuada, lo harán. El trabajo duro y la determinación pueden llevarte a cualquier sitio en la vida.
15. Siempre es lo más oscuro antes del amanecer
Entiende que las pruebas más duras son las que vienen justo antes del avance. Así que sé persistente porque en cualquier momento estás en el punto de inflexión y el éxito te espera.
El compromiso lleva a la acción. La acción acerca tu sueño. – Marcia Wieder
¡Mucha suerte!