Pregunté a mis amigos blogueros de comida a través de mi grupo de blogueros Finding Vegan en Facebook: ¡Dejadme vuestras mejores recetas de meriendas veganas para después del colegio! Y aquí está la increíble colección de (¡105!) recetas que compartieron.
Meriendas veganas para después del colegio
Algunas saladas, otras dulces, algunas para llevar, otras recién salidas de una sartén. Tenemos batidos y bolas energéticas, pudines y tostadas. También tenemos patatas fritas y palomitas, e incluso algunas delicias cubiertas de chocolate. Marca esta página y ten increíbles meriendas basadas en plantas durante toda la temporada escolar!..
La petición:
Compartamos recetas de meriendas veganas divertidas, creativas, coloridas, fáciles y rápidas para después de la escuela en esta temporada de regreso a clases. Puntos extra por usar frutas/vegetales como ingrediente estrella.
105 Meriendas extraescolares a base de plantas
por Vegan Richa
¡Los niños correrán a casa para mordisquear estas deliciosas barritas dulces de avena y almendra en secreto!
Sopa de boniato (¡en un santiamén!) con aguacate y chipotle
por lunchboxbunch, alias yo
Esta sopa superfácil para licuadora es cálida, deliciosa y perfecta para bajar el ritmo después de un ajetreado día de colegio. Las crujientes patatas fritas por encima añaden diversión y sabor.
Cheezy Broccoli Poppers
por Clean Eating Veggie Girl
¿Te gustan las patatas fritas de col rizada? Entonces dale una vuelta a estos bocaditos de brócoli con queso.
Bocaditos de manzana tontos
por Fork and Beans
Convierte el tiempo de estudio en tiempo de sonrisas tontas con estos bocaditos súper divertidos.
Tarta de calabaza con especias y canela
por Noshed
Se trata de un delicioso y acogedor pastel para merendar.
Rollups de calabacín con humus de quinoa
de Simply Quinoa
¡Veggies y granos y legumbres, hechos deliciosos y hermosos!
Taza de calabaza caliente
por lunchboxbunch
Entra en el aire frío del otoño y caliéntate con este toque de calabaza con cacao caliente. Un sorbo perfecto para después del estudio. Acompáñalo con una tostada de mantequilla de almendras o con tu galleta otoñal favorita.
Galletas de quinoa y avena con pasas
por Feasting on Fruit
Preciosas galletas de avena con un toque de superalimentos.
Quesadilla vegana de arce y calabaza
por lunchboxbunch
Este giro otoñal en una quesadilla vegana es sabroso y dulce y algo para correr a casa desde la escuela. Se sirve en una sartén caliente.
Hummus de calabaza con especias de naranja
por lunchboxbunch
Esta salsa para picar es perfecta para la vuelta al cole en otoño. Sólo tienes que añadir palitos de verduras, tostadas o rellenar bolsillos de pita!
Perfiles de calabaza y manzana
por la dietista orgánica
Este DIY afrutado es una prueba obligatoria para los niños que adoran los aperitivos de fruta y los perritos.
Palomitas de queso veganas
por Vegan Family Recipes
Para la hora de la merienda, del estudio o del cine, ¡estas sabrosas palomitas cumplen su cometido!
Sándwich de queso a la parrilla vegano + sopa de tomate
por lunchboxbunch
Tostadas de frijoles pintos ahumados
por Veggie Inspired Journey
Para un impulso de proteínas y fibra, ¡estos sabrosos bocados son la forma perfecta de abastecerse de combustible para una larga noche de tareas!
Cupcakes de chocolate con calabacín de trigo sarraceno
por unconventional baker
¡Amplíe las verduras a su sesión de estudio con estos seductores cupcakes de chocolate! ¡Sin gluten y sin aceite!
La clásica merienda extraescolar DIY…
Barras de granola de chocolate negro con tahina
por Veggie-Inspired Journey
Cupcakes de cereza Bakewell
por Harriet Emily
Las cerezas se convierten en un dulce capricho para después del colegio, cuando se hornean en estos encantadores cupcakes. No se necesita glaseado!
Brochetas de fruta con salsa de girasol
por The Vegan 8
Estas brochetas de fruta son una forma divertida de hacer que tus hijos coman fruta después del colegio. Incluso puedes dejar que te ayuden a hacerlas!
Bocadillos de quinoa con albaricoque no horneados
por KiipFit
¡El cálido y agradable sabor del albaricoque, hace que estos bocadillos sean una delicia saludable!
Tostada de aguacate
por Styled Nutrition
Sirve esta tostada de aguacate para después del colegio para un bocado satisfactorio.
Cereal de manzana
por The Vegan Chickpea
Sirve a los amantes de la manzana este cereal de manzana con nueces, semillas y cacao – aka chocolate.
Tarta de chocolate sin harina
por green evi
Los deberes son más fáciles con el chocolate y las bayas que se vuelven veganos..
Bocadillos de boniato con arce y canela
por Natural Chow
Toda la casa olerá de maravilla con estos en el menú de la sesión de estudio.
Galletas de chocolate y aguacate
por dos guisantes y su vaina
Aprovecha las grasas saludables de las galletas de chocolate con estas deliciosas y tiernas galletas veganas.
PB&J Club
por lunchboxbunch
Perfecto para una sesión de estudio en grupo – ¡este súper sándwich de PBJ servirá a una multitud!
Bolas crujientes de coco y albaricoque
por love me feed me
¡Están endulzadas con albaricoques secos!
Galletas de pan de plátano
de Cupcakes and Kale
¡Estas galletas tienen un toque saludable y delicioso, con sabor a pan de plátano!
La clásica merienda para después del colegio…
Tartas de cereza
por RealFoodRealDeals
Estas son tu vuelta casera a esas tartas tostadas poco saludables que a muchos niños les encantan.
Cheezy Kale Chips
por the pretty bee
Estos chips de col rizada se acabarán en un santiamén – ¡así que haz muchos y verás cómo vuelan esas verduras!
Barras de migas de manzana
por Turnip The Oven
Estas acogedoras y saciantes barritas sin gluten están impregnadas del sabor otoñal de la manzana.
Palitos de pizza de tofu
por vegAnnie
¡Estos palitos llenos de proteínas y con sabor a pizza son el combustible para los deberes!
Patatas fritas de manzana al horno + dip de anacardo y canela
por Tasting Page
Patatas fritas y dip de otoño – adorable merienda para después del colegio.
Catadillas
por Tenedor y Frijoles
Cualquier amante de los gatitos estará súper emocionado de llegar a casa del colegio y encontrar esta cara de gatito tonto esperándole. Divertido y delicioso!
Los auténticos ‘snacks de fruta’ bajos en azúcar
de Cotter Crunch
¡Cambia estos por esos snacks de fruta comprados en la tienda!
Pudín de pastel de calabaza en 2 minutos
por lunchboxbunch
Este pudín de pastel de calabaza súper simple está infundido con un saludable puré de calabaza y nueces que potencian el cerebro.
Barras de granola con semillas de calabaza
por Dientes de león fritos
Un giro otoñal a un clásico aperitivo aprobado por los niños.
¡A los niños de Sarah les encantan!..
Tazón de acaí
por lunchboxbunch
Escarchado y dulce y totalmente sorprendente, este tazón de acaí es rico en antioxidantes, fibra, potasio y sabor.
Amazones de mantequilla de cacahuete
por un vegano virtual
Más delicias de chocolate con mantequilla en estos bocados saludables.
Un divertido giro en la merienda de pizza para después del colegio…
Mini pizzas de nachos fáciles
por lunchboxbunch
¡Estas fáciles y saludables pizzas de panecillos ingleses para después del colegio están cubiertas con golosinas mexicanas para dar sabores de fiesta!
Spinach Sesame Crackers
por elephantastic vegan
¡Estoy enamorada de estas galletas cuadradas DIY!
PBJ Popcorn
por feasting on fruit
¡Snack approved! Este es un giro creativo en un favorito de merienda de estudio.
Pan de chocolate triple
por contentedness cooking
¿Quién puede decir que no a este pan de merienda con infusión de chocolate?
Taquitos grasos
por lunchboxbunch
Estos taquitos horneados están llenos de ingredientes saludables como frijoles y verduras – pero repletos de un divertido y crujiente sabor a fiesta.
Bolsas de lechuga con hummus
por The Vegan Chickpea
¿Tienes ganas de verduras y hummus? Prepara estos deliciosos wraps de lechuga.
Barras de girasol de 5 ingredientes
por Plant eaters manifesto.
Barras de aperitivo sin cacahuetes y endulzadas de forma natural.
Bolas energéticas de higo y dátiles
por Brewing Happiness
¿Te gustan las galletas de higo? Prueba estas dulces bolas energéticas de higo para alimentar las horas después de la escuela.
DIY DOLE Whip
by lunchboxbunch
¡Dales un sabor a verano, incluso en otoño, con este DIY DOLE Whip con infusión de piña! Piña y plátano bondad en cada bocado frsoty dulce. Hidratante y rico en vitamina C.
Fácil Dip de Queso Vegano
por lunchboxbunch
Añade patatas fritas, palitos de verduras, galletas de arroz o rocía sobre tu ensalada de verduras favorita para una merienda de estudio picante.
Quesadilla de tortilla vegana de Denver
por Cadry’s Kitchen
Sirve estos sabrosos triángulos de tortilla con un poco de guacamole para un antojo después de la escuela.
Barras de viaje por carretera
por lunchboxbunch
Llama a estas «barras de viaje por carretera» «sujetadores increíbles para la sesión de estudio» porque el chocolate, el sabor dulce y la carga de ingredientes saludables siempre equivale a una hora de estudio más productiva.
Tostadas de mantequilla de nueces sin mermelada
de Styled Nutrition
¡Este giro en el PBJ utiliza fruta fresca en lugar de mermelada!
Batido de chocolate, almendras y plátano
por lunchboxbunch
Recarga de energía después del colegio con este batido de chocolate o smoothie bowl.
Salsa de judías negras
por Garlic and Zest
¡Convierte cualquier sesión de estudio en una fiesta con este plato rico en legumbres!
Bolas de chocolate con dátiles
por Plant Strong Vegan
A los amantes del chocolate les encantará mordisquear estas delicias endulzadas con dátiles.
Palomitas de chocolate
por Real Food Real Deals
¿Alguien dijo chocolate y palomitas, en una receta aprobada para picar? Sí, por favor!
Kabocha Squash Chips
by veggies don’t bite
¡Estos deliciosos chips dulces y sabrosos son totalmente aptos para picar!
Cuadrados de almendra y frambuesa
por unconventional baker
¡Estos deliciosos cuadrados parecen decadentes, pero son súper saludables! Sin gluten.
Dátiles de manzana y canela
by veggies don’t bite
¡Los niños de todas las edades se emocionarán al probar un SCUFFIN! 🙂
Las mejores galletitas para merendar
por lunchboxbunch
Estas galletitas de chocolate, avena y semillas/nueces son realmente una de mis golosinas favoritas para picar. Combustible para estudiar!
Macarrones de chocolate alemanes
por unconventional baker
Lo más parecido a la tarta de chocolate alemana. Sólo que también es saludable!
Gallete de manzana vegano
por tu bienestar para llevar.
Las manzanas de otoño estarán deliciosas en esta tarta.
Merienda extraescolar súper creativa…
Nachos de manzana totalmente cargados
por empezar dentro de la nutrición
¡Estos son tan divertidos y deliciosos para cualquiera que le guste merendar con rodajas de manzana y mantequilla de nueces!
Salsa de pimientos rojos
por Rough Measures
Sirve esta deliciosa salsa con palitos de verduras y triángulos de pita calientes.
Dedos de tofu especiados
por Tinned Tomatoes
¡Está claro que estos dedos de tofu ricos en proteínas son un gran éxito para los niños!..
Sirven para una multitud, como tentempié para después del colegio…
Bola de queso vegana
por peacemealxo
¡Deliciosa merienda! Esta divertida bola de queso vegana.
Bocadillos de manzana rellenos
por lunchboxbunch
Estos triángulos de tortilla hojaldrada están rellenos de mantequilla de manzana con anacardos y rodajas de manzana.
Las rebanadas sin leche
por elephantastic vegan
Son una delicia para después del colegio para todo amante del chocolate y la crema. ¡Recompensa la hora de los deberes con un plato de merienda como éste!
Barras de avena con chocolate masticable
de Fettle Vegan
¡Estas barritas extra masticables serán un éxito de chocolate para los niños con ganas de hacer los deberes!
Cereal de granola con mantequilla de cacahuete
por Strength and Sunshine
Los niños adoran los cereales fríos. Pues esta versión casera es mejor que la mayoría de las opciones compradas en la tienda con alto contenido en azúcar.
Tostadas energéticas
por Radiant Rachels
Prueba cualquiera de estas recetas para darte un festín de tostadas después del colegio.
Copas de chocolate con mantequilla de galletas
por el hada de las galletas vegana
Estas copas de chocolate con mantequilla de galletas son un delicioso capricho de estudio.
Batido verde de plátano para niños
por Blender babes
Si son capaces de superar el color verde y probar un sorbo, estamos seguros de que los niños adorarán este batido dulce con sabor a plátano. Aprobado por Popeye!
Mini pizzas de pan crujiente fáciles de hacer
por peace love quinoa
Estas divertidas y saludables pizzas son una gran opción para una ‘sesión de estudio de la fiesta de la pizza.’
Paletas de plátano con fresas
por FoodScape
Agarra y merienda el combustible afrutado de los sementales.
Totalmente clásico después de la merienda escolar..
Tostadas de lino con mantequilla de cacahuete y plátano
by nourish by nutrition
Simple, clásico y saludable con un giro de lino que estimula el cerebro.
Bolsas de merienda con granola y manzana
por active vegetarian
¡Estas son una merienda aprobada por los niños!
Saludable salsa de caramelo
de vegan family recipes
Esta salsa de caramelo de vainilla está deliciosa con rodajas de manzana otoñal.
Barras de avena con cerezas
de Nourish and nestle
¡Fibra, antioxidantes y sabor! Estas barritas sin gluten son un delicioso tentempié de estudio. Con infusión de cerezas o bayas!
Pudín de pistacho
de unconventional baker
Este dulce sueño verde es una merienda saludable y energizante para después de clase. Prepáralo con antelación para que te lo lleves a casa.
Tapas de mezcla de frutos secos
por connoisseurus veg
Esta es una forma húmeda y de merendar para servir los adorables sabores de la mezcla de frutos secos.
Trufas súper cremosas
por gourmandelle
Estas trufas de chocolate súper sedosas y cremosas son una delicia saludable para después del colegio.
Bolas de proteína de patata y jengibre
por veggie desserts uk
¡Estos bocaditos con infusión de patata dulce son una calurosa sesión de estudio!
Hummus Pinwheels
by go dairy free
Estos sabrosos bocaditos son un divertido bocadillo para la hora de los deberes.
Amazing Apple Fries
by go dairy free
Qué increíbles son estas divertidas y deliciosas «patatas fritas» de manzana. Servidas en un envoltorio para freír!
Dip de mantequilla de cacahuete con canela y arce
por nosh and nourish
¡Sólo tienes que añadir rodajas de manzana, triángulos de pita o palitos de verdura!
Mejor merienda para después del colegio…
Bocadillos energéticos de mantequilla de cacahuete sin hornear
por Veganosity
Estos seguro que impresionan. ¿Chocolate = combustible para estudiar? Sí, por favor. Sustitúyelos con mantequilla de almendras si es necesario.
Suave tropical
por Vegetarian Gastronomy
Dulce y cremoso con sabores frutales, el suave es un snack ganador para la hora de estudio.
Granola de galletas de avena Raison
por Spa Bettie
Sirve a tu pequeño monstruo de las galletas este divertido cereal frío inspirado en las galletas.
Caracoles al pesto
por elephantastic vegan
Estos divertidos bocadillos en espiral tienen un sabroso y delicioso sabor a pesto.
Semillas de calabaza con ajo ahumado
por veggies don’t bite
El favorito del otoño. Prepara este saludable y sabroso tentempié durante la temporada de tallado de calabazas.
Bolas energéticas de superalimentos
por Harriet Emily
Estos deliciosos bocados son el combustible perfecto para estudiar después de clase.
92.Strawberry Vegan Cheesecake bites
de Vegan Heaven
Sweet, creamy, pink bites for a healthy treat.
Pinker Lemonade Bites
de Cotter Crunch
Los niños adorarán estos bonitos bites de limonada rosa.
Magdalenas de espinacas con queso de anacardo
por Vegan High Tech Mom
Estas sabrosas magdalenas son una forma deliciosa de que los niños coman verduras después del colegio.
Rollos de ensalada de jengibre y cacahuete
por lunchboxbunch
Haz que coman sus verduras después del colegio con estos rollitos de arroz con sabor a salsa de cacahuete en cada bocado.
Tostada de hummus de manzana y ajo con salvia
por lunchboxbunch
Los sabrosos sabores dulces de las manzanas de otoño y el hummus de ajo y salvia hacen que esta tostada de estudio sea un éxito.
Magdalenas de limón y arándanos
por una vegana virtual
Estas magdalenas esponjosas y dulces son un tentempié acogedor para después del colegio.
Rollos de primavera de fresa y menta
por la comedora de almendras
Estos creativos rollitos de primavera deberían añadir un poco de combustible afrutado a las horas después del colegio.
Magdalenas de fresa
por Gastronomía Vegetariana
Las bayas de los días de fin de verano estarán encantadas de ser horneadas en estas increíbles magdalenas esponjosas.
Bocadillos de boniato al pesto
por Pancake Warriors
Para los estudiantes que adoran un bocado sofisticado, estos elegantes bocadillos de boniato al pesto impresionarán!
Tostada de aguacate con garbanzos a la sartén
por lunchboxbunch
Esta es una forma sustancial de repostar para la hora de los deberes. Rápido y saludable gracias a los aguacates y a las proteínas y fibra de los garbanzos de la sartén.
¡Smoothie Shots!
por DebSpots
Combustible de estudio instantáneo para una multitud de estudiantes, estos minibatidos tienen un gran poder energético.
Bebidas cargadas de frijoles, bocadillo saludable para después de la escuela…
Bocadillo de ensalada de garbanzos
por lunchboxbunch
Esta alternativa al atún fácil de hacer es rica en apio crujiente y garbanzos. Gracias a todos los blogueros veganos que han contribuido con bocadillos para después de la escuela!
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