Ich habe schon immer erkannt, dass Bewegung ein Teil eines gesunden Lebensstils sein muss, aber nachdem ich die Schule verlassen und alle Sportarten hinter mir gelassen hatte, fiel es mir schwer, sie in meinen Tag einzubauen und mich langfristig zu verpflichten.
Die Schwierigkeiten, die ich in den vergangenen Jahren hatte, bestanden darin, ein Fitnessprogramm zu finden, das auf mich zugeschnitten war, das einen wirklichen Zweck hatte und das Potenzial, mir ein gutes Gefühl zu geben. Ein Programm, bei dem ich die Ergebnisse verfolgen und sehen konnte, das abwechslungsreich war und mich immer wieder an meine Grenzen brachte, so dass ich mich weiter verbessern konnte. Auch der Spaßfaktor sollte nicht zu kurz kommen, und der schien immer zu kurz zu kommen, so dass ich mich umso mehr anstrengen musste, ihn in meinen Tag einzubauen. P10 hat meine Einstellung zum Sport positiv verändert und bietet all das und noch mehr.
Vor P10 habe ich eine Reihe von Dingen ausprobiert. Traditionelle Fitnessstudios, einschließlich ihrer Fitnesskurse, Tanz- und Bootcamp-Fitnesskurse. Allerdings nie sehr lange, denn nach ein paar Sitzungen habe ich meistens aufgegeben, weil ich mich verletzt habe oder weil mir langweilig war. Die Kurse waren nicht auf mich zugeschnitten, ich blieb in den Kursen anonym, und ich hatte das Gefühl, dass der Schwerpunkt dieser Kurse vor allem darauf lag, Gewicht zu verlieren, um kleinere Kleidergrößen tragen zu können (was natürlich immer noch von Vorteil sein kann), und dass der Schwerpunkt kaum auf den langfristigen gesundheitlichen Vorteilen von Bewegung oder darauf lag, wie man Fortschritte macht. Sie haben es auch versäumt, einen ganzheitlichen Ansatz für die Fitness zu bieten, so dass jeder Aspekt Ihrer Gesundheit berücksichtigt wird, was meines Erachtens auf Seite 10 hervorgehoben und gefördert wird. Es gibt definitiv viel wichtigere Gründe, warum Sport wichtig ist und nicht nur um die Ästhetik geht, wie ich persönlich gelernt und erfahren habe, als ich meine eigene Fitnessreise bei p10 begann.
Meine Fitness und Kraft nehmen von Woche zu Woche zu, und mein Körperfettanteil ist um 5 % gesunken. Ich bin beweglicher und flexibler als früher. Ich habe so viele neue Fähigkeiten erlernt, die ich ständig verbessern und verfeinern kann. Ich habe das Gefühl, einen weiten Weg zurückgelegt zu haben, denn bei meiner ersten Trainingseinheit hatte ich Schwierigkeiten, mich in die Hocke zu setzen, und nach 2 Minuten auf dem Rudergerät war ich bereit, nach Hause zu gehen.
Das Beste daran ist, dass ich zu einer großartigen Gemeinschaft gehöre. Es ist ein wirklich einladender, unterstützender und inspirierender Ort, an dem man Menschen aus allen Ecken der Welt treffen kann. Die Trainer lernen dich als Person kennen, sie haben wirklich nur dein Bestes im Sinn und bemühen sich immer, den Unterricht auf deine Bedürfnisse zuzuschneiden. Sie wissen, wie sie dich anspornen können und lassen deine Bemühungen nie unbemerkt. Wenn Sie noch nie Sport getrieben haben, dann kann p10 das ändern.
Als Ergebnis des Trainings fühle ich mich körperlich und geistig viel wohler. Ich habe die Endorphinausschüttung bei meinen bisherigen sportlichen Bemühungen nie erlebt und mich immer gefragt, was es mit dem ganzen Trubel auf sich hat. Aber jetzt habe ich es durch das Training bei p10 erlebt, und es ist ziemlich gut und die ganze Anstrengung wert.
Es ist eine großartige Möglichkeit, mehr über den eigenen Körper zu lernen und wie man ihn besser pflegen kann, um ein optimales Gesundheitsniveau zu erreichen.
Ich habe auch bemerkt, dass sich meine Denkweise verändert und positiver wird. Die Herausforderungen, denen ich beim Training begegne, haben mir geholfen zu erkennen, dass ich in der Lage bin, diese zu überwinden und meine Ziele im Fitnessstudio zu erreichen, was sich auch auf andere Verpflichtungen in meinem Leben übertragen lässt.
Ich kann p10 auf jeden Fall empfehlen. Es macht Spaß, es ist unterstützend, es ist eine Herausforderung. An den Hebungen, den Bewegungen, den Fähigkeiten und Techniken kann man kontinuierlich arbeiten, so dass man immer lernt und besser wird. Es ist schwer, sich zu langweilen.
Wenn Sie den Drang verspüren, anzufangen, melden Sie sich an und machen Sie einfach mit, unabhängig von Ihrem Fitnesslevel – jeder ist willkommen. Als ich anfing, hatte ich wenig Erfahrung in der Fitnessbranche und keine Crossfit-Erfahrung. Ich machte keinen Sport, war wirklich unfit und hatte wenig Kraft, und das war nie ein Problem. Die Trainer haben das Training immer so angepasst, dass ich sicher trainieren konnte und auf meinem Niveau gefordert wurde. Wenn man von dort kommt, wo ich herkomme, wird man von den anderen inspiriert, was einen anspornt, weiterzumachen, bis man anfängt, das zu tun, von dem man dachte, dass man es nie schaffen würde.
Ich bin wirklich froh, dass ich p10 gefunden und mich entschieden habe, dort Mitglied zu werden. Durch die Unterstützung der Gemeinschaft habe ich die Liebe zum Sport wiedergefunden und kann jetzt alle gesundheitlichen Vorteile genießen, die damit einhergehen. Ich freue mich wirklich darauf, zu sehen, was ich noch alles erreichen kann, wenn ich diese neue Fitness-Reise fortsetze. p10 dankt allen, denn ohne die Unterstützung, die mir dort zuteil wird, würde ich wirklich nicht mehr weitermachen.