Wir alle haben in unseren Beziehungen Zeiten erlebt, in denen wir uns auf den Buchtitel Männer sind vom Mars, Frauen von der Venus beziehen können. Wie der Titel schon andeutet, sprechen Männer und Frauen nicht immer dieselbe Sprache, und manchmal kann es so schlimm sein, dass es so aussieht, als kämen sie von verschiedenen Planeten. Wie spricht man also mit einem Mann?
Das kann die Kommunikation in Beziehungen manchmal schwierig machen, und Kommunikationsstörungen sind eines der größten Probleme, mit denen Paare konfrontiert werden können. Das gilt besonders für langfristige Beziehungen. Die Bewältigung des Alltags und all der normalen Probleme kann dazu führen, dass wir vergessen, wie wir am besten miteinander kommunizieren. Mit der Zeit entwickelt sich aus dem mangelnden Verständnis Frustration und eine Entfremdung zwischen den Partnern, die es sehr schwierig macht, überhaupt etwas zu regeln.
Frauen sind im Allgemeinen bessere Kommunikatoren als Männer. Das ist nicht immer der Fall, aber Frauen sind in der Regel gefühlsbetonter als Männer und können ihre Gefühle besser artikulieren. Leider kann eine Fülle von Diskussionen über Gefühle und Emotionen für viele Männer überwältigend sein. Deshalb ist es für Frauen sehr wichtig, zu lernen, wie man am besten mit einem Mann kommuniziert.
Was sind die besten Kommunikationsmethoden?
Es gibt eine Reihe von Kommunikationstechniken, die effektiv sein können. Was für Sie und Ihren Partner funktioniert, hängt von jedem von Ihnen als Individuum ab. Einige Grundsätze sind jedoch bewährt. Hier sind 5 Kommunikationsgeheimnisse, wie man mit einem Mann spricht, die sowohl Männern als auch Frauen helfen, die Kommunikationslücke zu überbrücken.
Das Folgende ist ein Auszug aus dem Buch 5 Talk-To-Him Truths That Can Keep Your Bond Strong von Stephanie Booth.
- Männer stehen auf kurze und süße Komplimente.
Denken Sie daran, wie sich Fußballspieler nach einem Sieg gegenseitig gratulieren: Abklatschen, Klaps auf den Hintern und Gatorade über die Köpfe der anderen kippen. Es genügt zu sagen, dass Männer ganz anders gelobt werden wollen als Frauen.
Um ihm ein Kompliment zu machen, das er spürt, heben Sie sich die rührseligen Worte für Ihre Freundinnen auf und nehmen Sie stattdessen eine weniger-ist-mehr-Haltung ein. Kurze und süße Sätze (z.B. „Ich hatte keine Zweifel, dass du befördert wirst!“) bedeuten deinem Mann mehr als das Schwärmen darüber, dass er der nächste Donald ist.
- Männer schätzen die Stille.
Sagen wir, du und dein Mann hattet gerade tollen Sex. Ihr kuschelt euch in die Arme des anderen und genießt den Rausch nach dem Sex, als zwei Dinge gleichzeitig passieren: Dich überkommt der Drang, ihm zu gestehen, dass du dich ihm noch nie so nah gefühlt hast … genau in dem Moment, in dem er seine Augen schließt, um das Nachglühen zu genießen.
Bevor du annimmst, dass er die Bindung nicht spürt, solltest du bedenken, dass Männer und Frauen Intimität grundsätzlich anders erleben. Während Frauen dazu neigen, intensive Momente mit einem sprechenden Soundtrack zu untermalen, wollen Männer dabei sein, ohne den laufenden Kommentar. „Die Zusammenfassung einer Erfahrung bereichert das Ereignis für Frauen“, sagt Dr. James Houran, Leiter der psychologischen Studien von True, einem Online-Beziehungsdienst. „Aber Männer legen nicht den gleichen Wert auf den Dialog. Während Sie also rekapitulieren, denkt er: „Warum das wieder aufwärmen? Wir haben es doch gerade getan!“
- Männer müssen nicht alle ihre Probleme aufwärmen.
Als ihr Mann seinen Job verlor, versuchte Annie, 25, Trost zu spenden. „Ich habe gefragt: ‚Wie geht es dir? Geht es dir gut?‘, weil ich wollte, dass die Leute mich das fragen. Aber jedes Mal, wenn ich das Thema ansprach, hat James mich einfach abgewimmelt.“
Diese Reaktion ist eine typische männliche Reaktion auf eine Krise. Frauen umkreisen Dilemmas mit Diskussionen, um sie anzugehen, aber Männer ziehen es vor, das Geplauder zu überspringen und schnell zur Lösung zu kommen. Während Annie also die Auswirkungen von James‘ Jobverlust auf sein Selbstwertgefühl aufarbeiten wollte, war er nur an einer handlungsorientierten Lösung interessiert.
- Dein Weinen kann ihn ausrasten lassen.
Im Allgemeinen sind die einzigen Tränen, die Männer vergießen, von Tragödien getrieben. Frauen hingegen kommen aus allen möglichen Gründen zum Weinen: Frustration, Müdigkeit, Wut, Mitgefühl, Traurigkeit und ja, sogar Glück. Und die weiblichen Tränendrüsen werden oft durch etwas Kleines ausgelöst (z. B. wenn man sich den Zeh stößt), nachdem man eine Reihe anderer größerer Frustrationen erlebt hat. Für Frauen macht das Sinn… für Männer ist das ein großes Rätsel.
Betrachten Sie es einmal aus seiner Perspektive. In der einen Minute bist du scheinbar glücklich, in der nächsten verschüttest du Milch und fängst an zu heulen. Wenn es kein offensichtliches, greifbares Problem gibt, das zu den Tränen passt, scheint der Gefühlsausbruch eine gewaltige Überreaktion zu sein, so dass Ihr Mann Ihnen nicht viel Sympathie entgegenbringt. Das Problem: Das wiederum verletzt Sie.
„Es geht nicht darum, dass Männer unsensibel sind“, erklärt David Coleman, Autor von Making Relationships Matter. „Sie sind frustriert, weil sie ein bestimmtes Problem finden und lösen wollen.“
- „Sorry“ ist nicht der einzige Weg, sich zu versöhnen.
Neben den drei kleinen Worten (Ich liebe dich) sind diese zwei kleinen Worte (Es tut mir leid) die schwierigsten in einer romantischen Beziehung, besonders für Männer. Erstens ist es eine Sache des Abschlusses. Während Frauen diese verbale Entschuldigung direkt nach einem Streit aussprechen (und hören) müssen, um das Gefühl zu haben, dass es vorbei ist, ist das bei Männern nicht der Fall. „Es liegt nicht in ihrer Natur, nachzuhaken“, erklärt die Therapeutin Nina Atwood, Autorin von Soul Talk. Sobald der Streit scheinbar beendet ist – das heißt, Sie haben aufgehört, sich verbal zu streiten – ziehen sie weiter.
Was kann eine Frau tun? Sieh dich um, ob er dir auf andere Weise gezeigt hat, dass es ihm leid tut. Während Frauen sich darauf verlassen, dass sie Worte des Bedauerns hören, neigen Männer eher dazu, sie zu zeigen. „Für einen Mann werden deine verletzten Gefühle zu einem Problem, das er lösen muss, und Männer tun das, indem sie handeln“, sagt Atwood.
Um den ganzen Artikel zu lesen, klicke hier: 5 Talk-To-Him Truths That Can Keep Your Bond Strong.
What To Do Now
Wenn Sie dies lesen und etwas davon auf Sie zutrifft, dann gibt es ein paar Dinge, die Sie in Erwägung ziehen sollten.
- Männer zeigen diese Liste Ihrer Frau oder Freundin. Erkläre ihr, welche davon dich am meisten beschreiben und wie du deswegen in der Vergangenheit Kommunikationsschwierigkeiten hattest. Sagen Sie ihr, wie Sie möchten, dass sie in Zukunft mit Ihnen kommuniziert, und fragen Sie sie, ob sie das für Sie tun wird.
- Frauen Zeigen Sie diese Liste Ihrem Mann oder Freund. Fragen Sie ihn, was davon er am ehesten nachvollziehen kann, und bitten Sie ihn dann zu erklären, wie sich das in der Vergangenheit auf seine Beziehung zu Ihnen ausgewirkt hat. Holen Sie sich von ihm ein paar Ideen, wie Sie in Zukunft mit ihm kommunizieren sollten.
Wenn Sie diese Liste als Leitfaden verwenden, können Sie sich auf den richtigen Weg zu einer besseren Kommunikation machen. Das geht allerdings nicht von heute auf morgen. Eine bessere Kommunikation und ein besseres Verständnis zwischen den Partnern erfordert Arbeit – von Ihnen beiden. Das kann keine einseitige Anstrengung sein. Um erfolgreich zu sein, müssen Sie beide bereit sein, Veränderungen vorzunehmen, um die Kluft zu überbrücken.
Ich möchte Sie herausfordern, diese Kommunikationsunterschiede zwischen Paaren als Chance zu nutzen, um einander besser zu verstehen und eine stärkere Beziehung aufzubauen. Trotz der Unterschiede in der Kommunikation zwischen Männern und Frauen funktioniert die Kommunikation in der Ehe und in der Beziehung, sie kann nur etwas Anstrengung erfordern.
Welchen dieser 5 Kommunikationsunterschiede können Sie am ehesten nachvollziehen? Schreiben Sie uns unten einen kurzen Kommentar.
Anmerkung der Redaktion: Dieser Beitrag wurde ursprünglich am 26. Januar 2010 veröffentlicht. Er wurde aktualisiert, um ihn genauer und umfassender zu machen.
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