Wenn es um kalte Desserts geht, werden Eispops stark unterschätzt. Auch wenn das sündigste Eis die ganze Aufmerksamkeit auf sich zieht, was spricht gegen einen erfrischenden und gesunden gefrorenen Fruchtsaft? Wenn Sie auf der Suche nach einem kalorienarmen und dennoch schmackhaften Dessert sind, sollten Sie diese Rezepte für Eis am Stiel ausprobieren.
Eis am Stiel mit Mango- und Orangengeschmack
- 1 Mango
- 200 ml Orangensaft (nicht aromatisiert oder frisch gepresst)
- 1 Banane
- 2 Esslöffel flüssiger Honig
Eis am Stiel mit Erdbeer- und Bananengeschmack
Erdbeere und Erdbeere und Banane
- 2 Bananen
- 300 g Erdbeeren
- 8 frische Minzblätter
- 100 ml Wasser
- Kalorienarmer Süßstoff zum Abschmecken
Für die Popsicles braucht ihr außerdem:
- Eisstiele
- Wäscheklammern, mit denen du die Stiele festhältst
- kleine Becher.
Zubereitung
Schritt eins: Rühren Sie die Zutaten gut durch, bis Sie eine dicke, gleichmäßige Masse haben.
Schritt zwei: Gießen Sie das Püree in Eisformen oder kleine Gläser. Stecken Sie in jeden Becher einen Eiszapfen und befestigen Sie ihn mit einer Wäscheklammer. Damit der Stock nicht verrutscht, legen Sie die Wäscheklammer auf den Rand des Glases. Stellen Sie die Gläser für einige Stunden in den Gefrierschrank. Wenn sie gefroren sind, kann man sie genießen. ( Entdecken Sie weitere Dessertrezepte )
Tipp: Wenn Sie Glasbecher verwenden, weichen Sie sie in warmem Wasser ein, damit sich die gefrorenen Wände lösen und sich der Eiszapfen leicht entfernen lässt. Achten Sie darauf, dass das Wasser nicht zu heiß ist, sonst zerbricht das Glas. Wenn Sie eine sicherere Methode bevorzugen, nehmen Sie sie kurz vor dem Verzehr heraus und lassen Sie sie einige Minuten bei Raumtemperatur stehen.
Nutzen Sie dieses Rezept als Grundlage für das Experimentieren mit verschiedenen Frucht- und Geschmackskombinationen für kalte, gesunde und leckere Desserts.
Nutzen Sie dieses Rezept als Grundlage für das Experimentieren mit verschiedenen Frucht- und Geschmackskombinationen für kalte, gesunde und leckere Desserts.