Kreativität ist eine komische Sache. An einem Tag strotzt man vor Ideen und am nächsten Tag kann man nicht einmal ein Gesicht mit einer 6 und einer 4 zeichnen. Es hat dich erwischt: Die Künstlerblockade. Aber, keine Sorge! Ich bin zwar kein Arzt, aber ich zeige dir, wie du eine Künstlerblockade überwinden kannst, auch wenn du viel zu tun hast!
Hast du schon einmal ein Gesicht mit einer 4 und einer 6 gezeichnet? Wahrscheinlich nicht. Mein Vater hat es mir beigebracht, als ich noch klein war, und ich fand es lächerlich komisch. Und es ist wahrscheinlich eine der allerersten Zeichenerfahrungen, die ich je gemacht habe.
Ich muss Hunderte von Köpfen mit dieser Technik gezeichnet haben. Aber zum Glück verlasse ich mich nicht mehr darauf, um Köpfe und Gesichter zu zeichnen 😉 Aber es macht immer noch so viel Spaß wie beim ersten Mal!
Versuch’s mal!
Sind Sie fertig…? Gute Arbeit! 😀 Jetzt hast du immer eine Möglichkeit zu bestätigen, dass du eine Kunstblockade hast. Wann immer du nicht in der Lage bist, auch nur das zu zeichnen, weißt du, dass ALLE HOFFNUNG VERLOREN IST!1!
Oder, ist es…?
Kunstblockade ist hart, seien wir mal ehrlich. Aber es ist nicht das Ende der Welt, und du musst die Strategien finden, die für dich am besten funktionieren, um die Zeit, in der dich eine Kunstblockade vom Zeichnen abhält, zu vermeiden oder zu verkürzen.
UNDERSTANDING ARTIST’S BLOCK
Es kommt immer wieder vor, dass deine Kreativität nachlässt und zu verblassen scheint. Dir fällt nichts ein, was du zeichnen könntest, oder du bist nicht in der Lage, es überhaupt zu zeichnen.
Du hast das Gefühl, dass es einfach nicht rauskommt. Als ob das Zeichnen sich nicht richtig anfühlt. Nichts ist gut genug und du willst alles tun, außer Kunst zu schaffen.
Diesen Mangel an Kreativität und die Unfähigkeit, Kunst zu produzieren, nennen wir „Künstlerblockade“.
Du bist geistig blockiert und kannst nicht so zeichnen, wie du es normalerweise tun würdest. Das ist etwas, das jeder Künstler von Zeit zu Zeit durchmacht, und es kann viele Ursachen haben.
Das Gute daran ist, dass es nicht von Dauer ist und du es früh genug überwinden kannst, wenn du die richtigen Strategien anwendest, um deine kreativen Säfte wieder zum Fließen zu bringen!
WAS VERURSACHT KÜNSTLERBLOCK?
Es gibt viele Ursachen und mögliche Erklärungen für deine Künstlerblockade, und du bist der Einzige, der es mit Sicherheit wissen kann.
Es gibt jedoch einige häufige Ursachen, und du solltest darauf achten, sie zu vermeiden.
ZU VIEL KUNST IN EINER SEHR KURZEN ZEIT ERZIELEN
Das ist eine der häufigsten Ursachen für Künstlerblockaden. Manchmal ist man so inspiriert, dass man in sehr kurzer Zeit sehr viele Kunstwerke erschafft.
Man hat eine Menge toller Ideen und sie werden großartig, wenn man sie zeichnet. Also machst du so weiter. Du warst noch nie so produktiv und es ist aufregend!
Aber alle guten Dinge haben ein Ende und so auch deine Kreativität. Plötzlich haben Sie das Gefühl, dass Sie keine Ideen mehr haben, oder Sie sind nicht in der Lage, sie zu zeichnen, wenn Sie es versuchen.
Das ist der Kreativitäts-Burnout.
Stellen Sie sich vor, Sie haben eine kleine Batterie in Ihrem Körper. Du hast deine Kreativität verbraucht und es ist an der Zeit, sie wieder aufzuladen, bevor du mit dem Schaffen von Kunst weitermachen kannst.
Du hast so viel getan, dass dein Verstand einfach nicht mehr mit dem Tempo mithalten kann. Du bist ausgebrannt und brauchst eine wohlverdiente Pause, auch wenn du es noch nicht merkst.
Wie du es verhindern kannst: Lassen Sie es ruhig angehen! Es gibt keinen Grund zur Eile, wenn du hundert Werke pro Monat herausbringen musst. Nehmen Sie sich für jedes Werk Zeit, genießen Sie den Prozess. Überanstrengen Sie sich nicht beim Malen und vernachlässigen Sie nicht andere Bereiche Ihres Lebens, um mehr zu zeichnen. Ausgewogenheit ist der Schlüssel.
Fallen in die Vergleichsfalle
Ah, die Vergleichsfalle. Immer das Schlechteste von Künstlern zu bekommen…
Als Künstler ist man immer von Kunst umgeben, die von anderen geschaffen wurde. Es kann eine unglaubliche Erfahrung sein, all diese großartigen Werke zu sehen, die einen inspirieren und motivieren, weiter hart zu arbeiten. Wenn man nur eines Tages ihr Niveau erreichen könnte…
Aber manchmal tappt man in die Vergleichsfalle. Man vergleicht sich mit anderen, erfahreneren Künstlern und fühlt sich entmutigt.
- „Ich werde nie ihr Niveau erreichen, ich bin nicht gut genug“
- „Sie sind jünger als ich und schon 10x besser als ich – ich bin ein Versager“
- „Ich werde trotz all meiner Bemühungen nicht besser, vielleicht sollte ich kein Künstler sein“
Und… Du bist gefangen in dem verworrenen Netz aus Vergleichen und Selbstabwertung.
Du versuchst zu malen, ohne zu merken, dass du von deinen eigenen negativen Gedanken blockiert wirst, aber du bist nicht in der Lage, etwas Würdiges zu erschaffen.
Nichts, was jemals deinen eigenen himmelhohen Erwartungen gerecht werden würde. Du wirst dich noch unmotivierter fühlen und dich immer weiter im Kreis drehen, dich mit anderen vergleichen und dich selbst unterbewerten.
Und je mehr du das tust, desto mehr wird sich dieses Netz verschlingen und deine Kreativität erdrücken. Ein nie endender Kreislauf der Künstlerblockade, der dazu führen kann, dass du die Kunst ganz aufgibst.
Don’t. Vergleiche. Yourself. To. Anderen.
Wie man es verhindern kann: Kunst ist kein Wettlauf. Es ist kein Wettbewerb. Geh in deinem eigenen Tempo. Glaube an dich selbst. Streben Sie danach, besser zu sein als gestern, aber setzen Sie sich keine unrealistischen Ziele. Vergleichen Sie auch nicht Ihren Anfang mit dem Ende eines anderen. Ein Schritt nach dem anderen wird dich weiter bringen als ein Sprung in die falsche Richtung.
FÜHLEN SIE SICH ÜBERWÄLTIGT DURCH ALLE ARBEITEN, DIE SIE ZU MACHEN HABEN
Ob Sie noch in der Schule sind, einen 9 bis 5 Tagesjob haben oder hauptberuflich Künstler sind, die Chancen stehen gut, dass Sie sich irgendwann von Ihrer To-Do-Liste überwältigt fühlen.
Und wenn das passiert, ist deine Kreativität die erste, die unter den Folgen leiden wird.
Du wirst dich so überfordert und gestresst fühlen, dass du etwas von dieser Angst loswerden willst, indem du etwas tust, was du liebst: Kunst schaffen.
Aber du wirst es nicht können.
Als es mir zum ersten Mal passierte, dachte ich, dass etwas mit mir nicht stimmt, aber dann fragte ich meine anderen Künstlerfreunde und sie bestätigten, dass es ihnen auch passiert.
Wenn du an deinen wichtigen Aufgaben arbeitest, wirst du dir wünschen, du würdest zeichnen und du wirst nicht aufhören können, daran zu denken.
Wenn du dir jedoch endlich die Zeit zum Zeichnen nimmst, wirst du dich schuldig fühlen, weil du nicht an deiner eigentlichen Arbeit arbeitest. Du wirst dich schlecht fühlen, weil du „nachgelassen“ hast.
Und das wird dazu führen, dass du wie gelähmt bist und nicht in der Lage bist, irgendetwas zu zeichnen und auch bei deiner anderen Arbeit unkonzentriert bist.
Es wird noch schlimmer, wenn du ein professioneller Künstler bist. Du wirst dich schuldig fühlen, weil du Dinge für dich selbst zeichnest, während du an deinen Aufträgen und anderen Arbeiten arbeiten solltest.
Aber du wirst auch nicht in der Lage sein, an diesen zu arbeiten, weil du unter einer Künstlerblockade leidest, weil du so überwältigt bist.
Wie man eine Künstlerblockade überwindet
Sie wissen, wie sich eine Künstlerblockade anfühlt und was sie verursacht. Aber wie zum Teufel „heilt“ man sie? Wie kannst du sie schnell überwinden und wieder zu deinem kreativen Selbst werden?
Es gibt viele Möglichkeiten, wie du deine kreative Blockade durchbrechen kannst. Aber nicht alle werden bei Ihnen funktionieren. Dafür gibt es kein Patentrezept. Du musst diese Strategien ausprobieren und diejenige wählen, die dir am meisten hilft.
LOSLASSEN UND SICH NICHT ZUM ZEICHNEN ZWINGEN
Das mag sich kontraintuitiv anfühlen, aber manchmal ist es das Schlechteste, sich zum Zeichnen zu zwingen, um eine Künstlerblockade zu überwinden. Du verstärkst damit nur den Grund, der dich unter deiner Zeichenblockade leiden ließ und hältst dich davon ab, sie zu überwinden.
Nimm dir eine Auszeit. Zeichnen Sie nichts. Mach stattdessen andere Dinge, die dir Spaß machen.
Spiele ein paar Videospiele, geh mit deinen Freunden aus, verbringe Zeit mit deiner Familie und deinen Haustieren.
Alles, bei dem du nicht deinen Bleistift auf das Papier oder das Grafiktablett legst.
Indem du das Zeichnen für einige Zeit loslässt, kannst du deine Kreativität wieder aufladen und fühlst dich weniger unter Druck gesetzt, zu zeichnen.
Deine Gedanken werden langsam wieder zur Kunst zurückwandern. Du stellst dir neue Dinge vor, die du zeichnen kannst, du visualisierst Ideen, du sehnst dich danach, wieder etwas zu erschaffen.
Wenn du also endlich zur Kunst zurückkehrst, wirst du völlig erholt sein. Deine Kreativität wird grenzenlos fließen.
Tue etwas: Halten Sie sich eine Zeit lang von der Kunst fern. Zeichnen Sie ein paar Tage lang nichts, eine Woche, einen Monat… Nehmen Sie sich so viel Zeit, wie Sie brauchen, um Ihre Leidenschaft für die Kunst wiederzufinden.
NEUE QUELLEN DER INSPIRATION FINDEN, UM IHRE KREATIVITÄT ZU SUPERSTÄRKEN
Ich weiß, dass es manchmal keine Option ist, loszulassen und eine Weile nicht zu zeichnen. Vor allem, wenn man ein Vollzeitkünstler ist, der sich darauf verlässt, Kunst zu schaffen, um seine Rechnungen zu bezahlen.
Es ist einfach nicht möglich.
Wenn du in dieser Lage bist, ist das Beste, was du tun kannst, zu versuchen, neue Inspirationsquellen zu finden, die deinen Mangel an Kreativität überwinden und deinen Willen zum Zeichnen wieder auffüllen können.
Meine Hauptinspirationsquellen sind Filme, Musik und das Wetter. Wenn ich sehe, dass es regnet, habe ich oft Lust, eine verregnete Szene zu zeichnen.
Oder ein neuer Song kann mich dazu bringen, ein Kunstwerk auf seiner Grundlage zu schaffen. So wie damals, als ich den Song „Emperor’s New Clothes“ von Panic! at the Disco hörte und er mich dazu inspirierte, meine eigenen Designs für Antisepticeye und Darkiplier zu entwerfen.
Oder als ich den Song „Racing for life“ hörte und ich nicht anders konnte, als ein Werk zu schaffen, das all die Motivation vermittelt, mit der mich der Song erfüllte.
Manchmal braucht man nur eine Erinnerung daran, warum man Kunst macht. Was ist der gemeinsame Nenner hinter Ihren Werken? Warum schaffen Sie Kunst?
In meinem Fall möchte ich den Betrachtern Gefühle vermitteln. Ich möchte sie alle Arten von Emotionen spüren lassen.
Und daran werde ich erinnert, wenn ich einen Film sehe, ein Spiel spiele, ein Lied höre oder irgendetwas anderes tue, das mir starke Emotionen vermittelt.
Tue etwas: Finden Sie etwas, das Sie daran erinnert, warum Sie Künstler geworden sind, finden Sie eine Inspirationsquelle, die stark genug ist, um Ihre kreative Blockade zu überwinden.
ORGANISIEREN SIE SICH SELBST, UM DIE ÜBERFLÜSSIGKEIT ZU REDUZIEREN UND IHRE AUFGABENLISTE ABZUARBEITEN
Wenn die Ursache für Ihre künstlerische Blockade darin liegt, dass Sie zu viel zu tun haben und gelähmt sind, müssen Sie das lösen, bevor Sie Ihre künstlerische Blockade überwinden können.
Machen Sie eine Liste mit allen Dingen, die Sie erledigen müssen, und schreiben Sie deren Termine auf. Erstellen Sie nun eine Liste der Dinge, die Sie gerne für sich selbst tun würden, zu Ihrer eigenen Unterhaltung.
Drucken Sie einen Kalender für den laufenden Monat aus und tragen Sie Ihre Projekte und deren Fristen in den Kalender ein. Fügen Sie nun alle anderen Aufgaben hinzu, die Sie erledigen müssen (z. B. Arzttermine, Besprechungen auf der Arbeit, Prüfungen in der Schule usw.).
Nun haben Sie einen klaren Überblick darüber, wann alles, was Sie tun müssen, fällig ist, und Sie können Ihre Aufgaben nach Prioritäten ordnen.
Überlegen Sie, wie lange Sie für jede Aufgabe brauchen. Versuchen Sie, mehr Zeit einzuplanen, als Sie denken, für den Fall, dass etwas passiert und Sie länger brauchen, um sie zu erledigen. Auf diese Weise haben Sie ein Sicherheitsnetz und fühlen sich nicht überfordert, wenn Sie länger brauchen als erwartet.
Tragen Sie in den Kalender in einer anderen Farbe die Tage ein, an denen Sie an den einzelnen Aufgaben arbeiten werden, und wann Sie sie erledigt haben möchten. Tun Sie dies auf organisierte Weise, so dass Sie alles rechtzeitig erledigen können, ohne zu hetzen oder zu zögern.
Wenn Sie einen Tagesplaner haben, planen Sie nun jede Aufgabe entsprechend dem von Ihnen erstellten Monatsplan. Berücksichtigen Sie die Aufgaben, die Sie an diesem Tag erledigen müssen, und reservieren Sie bestimmte Zeiten am Tag, in denen Sie ohne Ablenkung an dieser Aufgabe arbeiten können.
Tun Sie das für alle Ihre Aufgaben und reservieren Sie, wann immer möglich, etwas Zeit für Dinge, die Sie lieben. Auf diese Weise schaffen Sie ein Gleichgewicht zwischen Arbeit und Freizeit.
Damit verringern Sie die Unruhe, wenn Sie arbeiten und sich wünschen, Sie würden zeichnen. Und die Schuldgefühle, wenn du zeichnest und denkst, dass du arbeiten solltest.
Dieses Gleichgewicht ermöglicht es dir, mehr Aufgaben zu erledigen, Zeit für dich selbst zu haben und die Überforderung, die du empfindest, zu verringern. Sobald Sie Ihre Aufgabenliste reduziert haben, werden Sie sich weniger unter Druck gesetzt fühlen, und Ihre Künstlerblockade sollte sehr schnell verschwinden.
Tun Sie etwas: Besorgen Sie sich einen Monatskalender und einen Tagesplaner, um Ihre Arbeit regelmäßig zu planen und die Dinge mit weniger Überlastung zu erledigen.
SICH SELBST ZUM MALEN ANSTRENGEN &Wiederherstellung deiner Produktivität
Wenn du auch unter Burnout leidest, wird deine Selbstorganisation nicht zu 100 % effektiv sein. In diesem Fall ist es das Beste, wenn Sie eine Zeit lang mit dem Zeichnen aufhören. Aber wenn du ein professioneller Künstler bist, wirst du dir diesen Luxus wahrscheinlich nicht leisten können.
Was dann?!
Ich würde dir empfehlen, dass du dich dazu drängst, deine Aufträge oder Projekte nach und nach zu zeichnen.
- Wenn du dich nicht eine Stunde lang hinsetzen und zeichnen kannst, versuche es einfach mit Runden von 15 Minuten und mache dazwischen eine Pause.
- Nutze Referenzen von anderen Arbeiten, die du in der Vergangenheit gemacht hast, um es einfacher zu machen, die Formen, Winkel oder Posen richtig hinzubekommen.
- Übe, Dinge zu zeichnen, die du magst, wie z.B. Fan-Art von einer Serie, die du magst. Es muss keine vollständige Zeichnung sein, schnelle Skizzen reichen aus. Es ist nur ein Weg, um deine Kreativität anzuregen.
- Meditiere eine Weile mit Videos auf Youtube oder Spotify. Die geführten Meditationen werden dir helfen, dich zu entspannen und dich mit deiner inneren Kreativität zu verbinden. Es gibt Videos mit positiven Affirmationen, die dir helfen, dich zuversichtlich zu fühlen und deine Produktivität wieder zu steigern. Schauen Sie sie sich vor dem Zeichnen oder vor dem Schlafengehen an, um Klarheit zu gewinnen und Ihre kreative Blockade zu durchbrechen. Dies ist meine erste geführte Meditation, die mich inspiriert.
Tun Sie etwas: Fordern Sie sich selbst zum Zeichnen auf, Stück für Stück, bis Sie wieder in Ihren gewohnten Zustand zurückkehren. Hören Sie sich geführte Meditationen und Affirmationen an, die Ihnen helfen, sich zu entspannen und wieder produktiv zu werden.
JETZT SIND SIE BEREIT, DIE KÜNSTLERBOCKE ZU ÜBERWINDEN!
Jetzt sind Sie bereit, die Künstlerblockade zu verhindern und zu überwinden, falls und wenn sie auftritt! Überanstrengen Sie sich nicht, indem Sie zu viel in zu wenig Zeit schaffen, umgeben Sie sich mit den Dingen, die Sie inspirieren, und nehmen Sie sich eine Auszeit, um andere Aspekte Ihres Lebens zu genießen! So halten Sie das richtige Gleichgewicht zwischen Leben, Arbeit und Kunst aufrecht, damit Ihre kreativen Säfte ständig fließen können.
Was tun Sie, wenn Sie eine Kunstblockade haben? Wie lange brauchst du im Durchschnitt, um sie zu überwinden?
Gibt es eine Methode, die du verwendest und empfiehlst, die du gerne in die Liste aufgenommen sehen würdest?