Die Vorstellung, allein zu wandern, kann entmutigend sein. Und es stimmt, es gibt jede Menge Risiken – unerwartete Begegnungen mit wilden Tieren, Verletzungen auf dem Weg oder versehentliches Verirren – aber zu oft sagen wir Frauen, dass sie sich davor besonders fürchten müssen, während wir auf Gefahren hinweisen, die eigentlich nicht geschlechtsspezifisch sind.

Die Sicherheit auf den Wanderwegen ist viel differenzierter – jeder Wanderer hat seine eigenen Sorgen, in einem Bereich der Natur, der traditionell nur sehr wenige von ihnen berücksichtigt hat. Aber mehr Frauen als je zuvor sind allein unterwegs, und das gilt auch für das Wandern. Sie finden Wege, auf die Sicherheit zu achten und gleichzeitig die Chance zu nutzen, einfach mal rauszukommen, sich zu bewegen und die Vorteile der Natur im In- und Ausland zu genießen.

Wir haben mit vier Frauen, die am liebsten allein wandern, über ihre Zeit im Freien gesprochen. Von kurzen Tagesausflügen in den kanadischen Rocky Mountains bis hin zu wochenlangen Wanderungen unter dem leuchtenden Herbstlaub in Vermont erzählten sie uns, was sie letztendlich dazu inspiriert hat, allein auf die Wanderwege zu gehen, was sie dabei gelernt haben und warum sie immer wieder zurückkehren.

Miranda Kennedy
Courtesy Miranda Kennedy

Miranda Kennedy

Kennedy ist Personalmanagerin in Alberta, Kanada.

Ich lebe in Calgary, also sind die Rocky Mountains mein Revier, und ich setze auf körperliche Aktivität und Erkundung, um Stress abzubauen. Ich fühle mich ziemlich sicher, wenn ich alleine in den Rocky Mountains wandern gehe, weil sie so nah an meinem Zuhause liegen, und ich lasse immer jemanden wissen, wohin ich gehe, falls etwas passiert.

Es war eine Solo-Wanderung in den Rocky Mountains, die mein Interesse an einer Wanderung in Italien weckte, als ich im letzten November 40 wurde. Ich wusste, dass ich etwas Großes und Kühnes machen wollte, um das zu feiern. Ich bin Single und ziemlich unabhängig, aber ich bin noch nicht viel allein gereist. Aber der Aufenthalt in den Rocky Mountains hat mich inspiriert, und als ich nach Hause kam, begann ich noch am selben Abend, nach Wanderungen in Europa zu googeln.

Im Laufe von 10 Tagen bin ich 90 Meilen auf dem Alta Via One nach Belluna gewandert. Eines der besten Erlebnisse war, dass in jedem Haus, in dem man auf dem Weg übernachtet, Reisende aus der ganzen Welt wohnen, und sie sind so gastfreundlich. Es war sehr bereichernd, mit ihnen über meinen Tag zu sprechen oder Tipps und Tricks für den nächsten Tag zu erhalten. Viele von ihnen waren auch allein unterwegs und hatten sich noch nie so viel zugemutet.

Auch wenn ich mich sicher fühlte, weil es auf dieser Wanderung viele Verbindungsstädte gibt – und es gibt WiFi -, hatte ich doch auch ein wenig Angst, weil ich ganz allein unterwegs war. Ich war vorher noch nie dort gewesen. Ich wusste nicht, was mich erwarten würde. Egal, wie viele Blogs oder Reiseführer man liest, sie erklären nicht das Ausmaß dessen, was man erleben wird. Für mich war das ein überwältigendes Gefühl von Stolz, Freude und Leistung.

Das Gefühl der Einsamkeit, vor allem als Frau, war einfach unglaublich. Das war es, was mich immer wieder angetrieben hat. Es gab einige Acht-Stunden-Tage mit strömendem Regen, Donnergrollen und peitschendem Wind. Ich habe zwei Nichten, sie sind 11 und 13, und ich möchte sie einfach dazu inspirieren, starke, unabhängige Frauen zu werden. Ich habe an sie gedacht.

Ich habe ein paar Freundinnen, die denken, dass sie es niemals alleine schaffen können – sie fühlen sich nicht sicher oder haben Angst, dass sie sich langweilen und einsam sind. Aber ich sage immer: Ich reise nicht allein, ich reise mit mir selbst.

Sandra Torres
Courtesy Sandra Torres

Sandra Torres

Torres lebt in der Nähe von Chicago, wo sie im Biotech-Vertrieb arbeitet.

Ich bin in Chicago geboren und aufgewachsen und lebe jetzt in der Vorstadt. Ich habe viele Fernfreundschaften, und ein paar Freunde im Norden von New York schwärmten immer von der Herbstfärbung im Nordosten. Letztes Jahr hatte ich plötzlich eine Lücke in meiner Arbeit, und ich fand einen Flug nach Burlington, Vermont. Ich wollte schon lange einmal alleine einen Ausflug in die Natur machen, und das war die perfekte Gelegenheit. Ich hatte Empfehlungen von Freunden, also fühlte ich mich sicherer, weil ich wusste, dass ich mich nicht völlig blind darauf einlassen würde.

Ich bin schließlich durch Vermont und New Hampshire gefahren und in Providence, Rhode Island, gelandet, und ich habe es in einer Woche geschafft. Ich bin zwischen 12 und 14 Stunden am Tag gewandert. Wahrscheinlich habe ich zu viel eingepackt. Ich hatte keine Lust zu campen, also übernachtete ich in Frühstückspensionen.

Außerhalb von Burlington traf ich auf einige Familien, aber je weiter ich in den Nordosten kam, desto einsamer wurde es, vor allem in den White Mountains in New Hampshire. Aber das machte es viel beruhigender. Diese Reise fand in einer Zeit statt, in der ich sie wirklich brauchte. Es gab keinen Handyempfang, keine Ablenkungen, und es war eine gute Möglichkeit, sich zu entspannen und zu reflektieren.

Die Erkenntnis, die ich mitnehmen konnte, war, wie erholsam der Aufenthalt in der Natur und im Grünen sein kann. Ich bin nicht so aufgewachsen. Der Teil der Stadt, in dem ich aufgewachsen bin, war ein Betondschungel. Meine Familie ist aus Lateinamerika eingewandert, so dass ich in den Ferien oft ins Ausland gereist bin, um meine Familie zu besuchen – im Sommer ging es nicht ins Ferienlager. Zugang zur freien Natur und zu öffentlichem Grund und Boden gab es nicht.

Wenn man mit geringem Einkommen und in der Arbeiterklasse aufgewachsen ist, entdeckt man als Erwachsener all die Dinge, zu denen andere Menschen Zugang zu haben scheinen, die man selbst nie hatte. Staatliche Parks, Nationalparks, sie sind kostenlos, aber es ist manchmal eine Herausforderung, dorthin zu gelangen, besonders wenn man in einer Großstadt wohnt und keinen Zugang zu Verkehrsmitteln hat. Eines Tages saß ich mit einem Lunchpaket auf dem Weg und dachte daran, wie schön es gewesen wäre, wenn ich vor 20 Jahren Zugang zu diesen Gegenden gehabt hätte.

Diese Reise hat meinen Wunsch bestärkt, es einfach weiter zu tun. Als ich in New Hampshire in den White Mountains war, empfahl mir einer der Jungs, die ich traf und die auch alleine unterwegs waren, die App All Trails. Sie verwendet Ihren GPS-Standort und zeigt Ihnen Wanderwege und öffentliches Gelände in Ihrer Nähe an. Als ich wieder zu Hause war, habe ich sie benutzt und all diese Orte in meiner Nähe entdeckt. Ich habe mich gefragt: Wo war ich nur mein ganzes Leben lang?

Chase Lin
Courtesy Chase Lin

Chase Lin

Lin ist Stylistin im Salon Chop Chop in Los Angeles.

Vor eineinhalb Jahren habe ich beschlossen, meine erste Solo-Reise nach Banff in Kanada zu machen. Ich kann gut alleine essen gehen und Tageswanderungen im Topanga Canyon machen, aber ich habe noch nie alleine gewandert. Ich wollte mir einen Ort aussuchen, an dem ich mich wohl fühlen würde. Ich war ein Jahr zuvor mit meiner Schwester in Banff gewesen, hatte also schon einige dieser Wanderungen gemacht. Man spricht dort Englisch, es ist nicht weit weg, und ich fühlte mich unglaublich sicher.

Ich war fünf Tage lang dort. Es war im Herbst, also war es verschneit, schön und friedlich. Manchmal, wenn ich merkte, dass ich wirklich allein war, also meilenweit niemand sonst auf dem Weg, dachte ich: Okay, vom Standpunkt der körperlichen Sicherheit aus gesehen, muss ich einfach ein bisschen aufmerksamer und vorsichtiger sein, weil ich mir nicht den Knöchel brechen will und niemand in Rufweite ist. Ob männlich oder weiblich, ich denke, dass es bei der Sicherheit auf dem Trail darauf ankommt, dass man seine Umgebung und seine Entscheidungen richtig einschätzt. Nicht, dass ich unbedingt immer die richtige Entscheidung getroffen hätte.

Am dritten Tag war ich am Harvey Pass. Ich wusste, dass es in der Gegend Bären gab, und ich rief ab und zu, um sie auf meine Anwesenheit aufmerksam zu machen. Ich traf einige Wanderer, die mir erzählten, dass sie einen Bären gesehen hatten, und ich bat sie, ein Stück mit mir zu wandern. Wanderer sind im Allgemeinen sehr freundlich und offen für ein Gespräch. Aber als es spät wurde, drehte ich mich um und ging allein zurück.

Plötzlich, vielleicht 30 bis 40 Fuß vom Weg entfernt, sah ich einen großen Grizzly. Dann plötzlich zwei andere Köpfe. Sie standen alle da mit ihren riesigen Pfoten, und ich dachte: Oh, ich werde sterben. Ich griff nach meinem Bärenspray und machte einen Rückzieher. Ich kann nicht sagen, wie lange die Begegnung dauerte, aber schließlich zogen sie ab, und ich ging zurück.

Es war nervenaufreibend, aber ich wanderte weiter. Es ist friedlich da draußen, und es ist unglaublich ermutigend zu erkennen, dass ich alleine irgendwo hingehen kann und eine wirklich gute Zeit haben kann, es genießen kann, im Moment sein kann und nicht einsam ist oder sich um jemand anderen Sorgen machen muss. Wenn man einen Gipfel erreicht hat, von dem man dachte, dass man ihn nicht erreichen kann, gibt es nur wenige Gefühle, die so befriedigend sind.

Danielle Williams
Courtesy Danielle Williams

Danielle Williams

Sitz in Washington, D.C., Williams ist die Gründerin von Melanin Base Camp und Diversify Outdoors.

Als ich mit dem Wandern anfing, tat ich das nicht allein. Ich war zehneinhalb Jahre lang beim Militär, und wir nennen das nicht Wandern, sondern Marschieren. Man macht das nicht zum Spaß. Aus der Armee herauszukommen und zu erkennen, dass es Menschen gibt, die wirklich begeistert davon sind, lange Strecken im Wald zu gehen, und es wirklich genießen, und die Achtsamkeit genießen, das war sehr neu für mich.

Vor zwei oder drei Jahren fing ich an, mich mehr für das Wandern zu interessieren, aber wann ich gehen wollte, passte nie zu den Terminen meiner Freunde. Außerdem habe ich eine chronische Krankheit. Das macht es wirklich schwierig, sich mit anderen Leuten im Voraus zu verabreden, denn es besteht immer die Gefahr, dass ich nicht in der Lage bin, wenn der Termin ansteht. Deshalb war es für mich sinnvoller, allein zu gehen.

Ich war wirklich aufgeregt, weil es Orte gab, die ich schon lange wandern wollte, vor allem in der Gegend von Roanoke, und ich hatte es nie getan, weil ich dachte, ich könnte es nicht allein tun. Ich genieße es, im Internet auf All Hikes zu gehen und Wanderungen zu finden, die ich allein unternehmen kann. Ein Teil der Planung ist die Frage: Kann ich das selbst machen? Und das tue ich in der Regel, denn selbst wenn ich alleine gehe, treffe ich meistens auf andere Leute.

Ich bin sichtbar behindert und benutze Ellenbogenkrücken, so dass zwei Dinge passieren, wenn die Leute mich sehen: Sie denken, dass meine Ellbogenkrücken eine Art fortschrittliche Wanderstimme sind (sie sagen: „Oh, die sollte ich mir auch zulegen“, was irgendwie lustig ist). Oder sie sehen jemanden, der sichtlich behindert ist, und dann bekomme ich oft viel Zuspruch. Also ja, ich bin eine Frau, die allein ist, ich bin auch Afroamerikanerin. Ich bin wirklich groß. Ich bekomme alle möglichen Reaktionen, wenn die Leute mich alleine auf dem Trail sehen. Meistens waren sie positiv.

Ich bin ein Schwätzer, also grüße ich jeden, an dem ich vorbeikomme. Zum Teil ist das einfach nur freundlich, aber man bekommt auf diese Weise auch mehr Informationen. Ich liebe es, Fotos zu machen, was schwer ist, wenn man allein ist, also ist das ein weiterer Grund, warum ich mit jedem rede. Und, wissen Sie, am Ende knüpft man Kontakte zu Fremden und erfährt interessante Lebensgeschichten. Es macht Spaß, Leute aus der Gegend zu treffen, die einem sagen können: Hey, das sind schwarze Schlangen, aber die tun dir nichts. Oder: Hey, das sind Heidelbeeren, die sind wirklich gut, du solltest sie probieren. Mit COVID ist das jetzt ein bisschen schwieriger. Aber ich genieße immer noch die Gemeinschaft.

Ich bin 34 und ich wünschte, ich hätte mit Anfang 20 gewusst: Hey, das ist etwas, was du tun kannst. Du musst nicht unbedingt auf jemand anderen warten, um dein Leben zu genießen oder diese Erfahrungen zu machen. Eine wichtige Lektion für mich war, mein Leben nicht auf Eis zu legen, sondern diese wirklich coolen Abenteuer zu erleben und dabei interessante Menschen zu treffen.

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