Wandern mit Kindern in jedem Alter ist immer ein Abenteuer. Aber das Wandern mit einem Kleinkind (1 bis 3 Jahre) birgt eine Reihe von besonderen Herausforderungen und Hindernissen. Wir sind jedoch davon überzeugt, dass das Wandern mit unseren Kindern, selbst in den schwierigen Kleinkindjahren, unglaublich nützlich, lohnend und (wir wagen es zu sagen) lustig ist! Ganz gleich, ob Sie in Nationalparks oder auf lokalen Wanderwegen in der Nähe Ihres Zuhauses wandern, die zusätzliche Anstrengung, mit einem Kleinkind wandern zu gehen, ist es wert und gibt Ihrer Familie die Grundlage für viele tolle gemeinsame Abenteuer. Wir sind hier, um Ihnen den Einstieg zu erleichtern und alle Ihre Fragen zum Wandern mit einem Kleinkind zu beantworten.
Wie man mit einem Kleinkind wandern geht
Wandern war schon immer eine Lieblingsbeschäftigung unserer Familie. Schon lange bevor wir Kinder hatten, haben mein Mann und ich es geliebt, gemeinsam zu wandern. Wir lieben es, uns selbst herauszufordern, neue Orte zu entdecken und das Gefühl zu haben, in die Natur einzutauchen. Als wir Kinder bekamen, wollten wir nicht, dass unsere Abenteuer aufhören, und beschlossen, das Baby mit auf Wanderungen zu nehmen. Anfangs haben wir uns auf Wanderwege in der Nähe unseres Hauses beschränkt und eine Babytrage benutzt. Das bremste uns zwar ein wenig, aber das machte uns nichts aus. Er schlief in der Babytrage oder betrachtete fröhlich die Sehenswürdigkeiten und strampelte und gurrte dabei. Aber dann wurde er ein Kleinkind und alles änderte sich!
Kleinkinder haben ihren eigenen Kopf. Sie sind oft durchsetzungsfähig und stur, eigenwillig und fordernd. Sie lernen, was ihnen gefällt und wie sie ihre Unabhängigkeit durchsetzen können. Das ist gut so, aber es kann auch jede Tätigkeit erschweren. Nach drei Kindern (das jüngste ist noch im Kleinkindalter) haben wir gelernt, wie man mit einem Kleinkind wandern kann, so dass es für alle angenehm ist. In diesem Beitrag verraten wir unsere besten Tipps und Tricks für Wanderungen mit Kleinkindern.
Wählen Sie den richtigen Weg
Die Wahl des richtigen Weges für Ihr Kleinkind ist die halbe Miete. Bevor Sie eine Wanderung mit Kindern unternehmen, müssen Sie sich vergewissern, dass der Weg sicher, nicht zu lang und für die Kleinen angenehm ist. Seien Sie realistisch, was für Wanderungen Sie mit einem Kleinkind unternehmen können und was für Ihren kleinen Wanderer sicher/optimal ist. Achten Sie nicht nur auf die Länge des Weges, sondern auch darauf, dass die Wanderung nicht zu steil ist oder viel unebenes Gelände aufweist. Halten Sie sich von ungeschützten steilen Klippen, Schlamm, reißenden Flüssen usw. fern. Für die ersten Wanderungen mit Ihrem Kleinkind sollten Sie einen kurzen, flachen, asphaltierten Weg wählen. Wenn Ihre Kinder älter und erfahrener werden, können Sie schwierigere und längere Wege in Ihre Wanderabenteuer einbeziehen.
Wenn Sie mit den Wegen in Ihrer Gegend nicht vertraut sind, gibt es viele Quellen, wo Sie Fragen stellen und Antworten finden können. Reiseführer und lokale Websites sind sehr hilfreich. Die AllTrails-App ist ebenfalls sehr hilfreich und liefert Informationen wie Länge, Höhenlage und Schwierigkeitsgrad der Wege. Außerdem gibt es detaillierte Karten und Sie können in Ihrer Region nach „kinderfreundlichen“ Wanderwegen suchen. Wenn Sie in National- oder Staatsparks wandern, fragen Sie die Ranger und Parkangestellten nach Ratschlägen und Empfehlungen für geeignete Wege.
Kleiden Sie sich dem Anlass entsprechend
Wenn Sie mit einem Kleinkind wandern, achten Sie darauf, dass Sie es der Jahreszeit und dem Wetter entsprechend kleiden. Wenn Sie im Winter wandern, empfehlen wir Schichten. Beginnen Sie mit einer warmen Grundschicht und ziehen Sie dann weitere Schichten an. Wenn Ihr Kind herumläuft, alleine wandert und spielt, kann es warm werden. Zu diesem Zeitpunkt können Sie die Schichten entfernen, damit es sich wohlfühlt. Wenn es jedoch müde wird und getragen werden muss, kühlt es vielleicht aus und muss die Schichten wieder anziehen. Für Winterwanderungen mit einem Kleinkind empfehlen wir außerdem eine warme Mütze, die die Ohren bedeckt, Handschuhe, Wollsocken und wasserdichte Schuhe. Kleinkinder können einer guten Schlammpfütze nicht widerstehen, und nichts ruiniert eine Wanderung schneller als kalte, nasse Füße!
Schuhe sind wichtig
Apropos richtige Schuhe: Sie sind wichtig beim Wandern. Vor allem Kleinkinder profitieren davon, wenn sie beim Wandern die richtigen Schuhe tragen. Es mag wie Geldverschwendung erscheinen, Wanderschuhe für Kleinkinder zu kaufen, wenn sie in ein paar Monaten aus ihnen herausgewachsen sind. Doch feste Schuhe mit gutem Profil sind für eine erfolgreiche Wanderung unerlässlich. Kalte Füße, unbequeme Schuhe oder Blasen bremsen die Begeisterung der Kinder für das Wandern.
Für Winterwanderungen mit Kindern lieben wir die wasserdichten und isolierten Stiefel von See Kai Run. Sie sind nahtversiegelt und wasserdicht und haben eine thermoplastische Gummisohle für maximalen Grip auf nassem und verschneitem Terrain. Sie haben ein 3M-Thinsulate-Wärmefutter, das die Füße bei kaltem Wetter besonders warm hält. Wegen des dickeren Futters empfehlen wir, die Schuhe mindestens eine Nummer größer zu wählen (oder sogar 2 Nummern größer), damit sie auch mit dicken Socken gut passen und die Zehen genügend Spielraum haben.
Wenn Sie in gute Outdoor-Ausrüstung für Kinder investieren, empfehlen wir Ihnen auch, geschlechtsneutrale Ausrüstung zu kaufen, damit Sie Ausrüstung und Kleidung ohne Probleme an Geschwister weitergeben können. Das hat uns im Laufe der Jahre eine Menge Geld gespart, denn Kinder neigen dazu, schneller aus der Saisonausrüstung herauszuwachsen, als sie sie abnutzen können. Vor allem, wenn man hochwertige Produkte wie diese See Kai Run Stiefel kauft.
Investieren Sie in einen guten Rucksack oder eine Tragehilfe
Und da wir gerade von Ausrüstung sprechen, empfehlen wir auch eine hochwertige Rucksacktrage, wenn Sie mit Kleinkindern wandern. In den seltensten Fällen wird ein Kleinkind eine Wanderung ganz allein bewältigen können. Irgendwann werden Sie es wahrscheinlich tragen müssen. Wenn das unvermeidlich ist, werden Sie sehr dankbar für die Tragehilfe oder den Wanderrucksack sein.
Als wir gerade mit dem Wandern mit einem Kleinkind anfingen, benutzten wir zunächst die ErgoBaby-Trage. Für kurze Wanderungen mit kleinen Kindern war das eine gute Lösung. Als unser Kleinkind jedoch etwas größer wurde und unsere Wanderungen länger wurden, sind wir auf einen strukturierten Wanderrucksack umgestiegen. Es gibt eine große Auswahl an hochwertigen Wanderrucksäcken, und Sie sollten auf jeden Fall ein paar davon im Laden ausprobieren, um zu entscheiden, welcher Ihnen gefällt. Wir empfehlen den Osprey Poco AG Träger. Es hat eine Anti-Schwerkraft-Tragesystem mit einem leichten Aluminiumrahmen und einem Mesh-Gurtzeug und Rückenplatte, um Sie kühl und komfortabel zu halten.
Lassen Sie Ihr Kleinkind laufen
Während Tragesitze großartig sind, stellen Sie sicher, dass Sie Ihr Kleinkind so viel wie möglich laufen und entdecken lassen! Das Schönste am Wandern mit Kleinkindern ist, dass sie die Umgebung erkunden können. Für Kinder geht es beim Wandern weniger darum, etwas zu erreichen, als vielmehr darum, unterwegs Spaß zu haben und zu spielen. Je mehr Ihr Kind selbständig wandern kann, desto stärker wird es und desto länger kann es beim nächsten Mal gehen. Und wenn du sie nicht drängst oder zwingst, den Weg in deinem Tempo zu gehen, werden sie sich viel mehr auf die nächste Wanderung freuen.
Pack eine Tasche
Wenn du mit einem Kleinkind wanderst, musst du sicherstellen, dass du alle richtigen und notwendigen Utensilien für einen erfolgreichen Ausflug dabei hast. Sie müssen nicht nur Wanderutensilien einpacken, sondern auch normale „Kleinkindutensilien“ wie Windeln, Feuchttücher usw. Hier ist, was wir normalerweise in unsere Tasche packen, wenn wir mit einem Kleinkind wandern:
- Wasser (wir mögen diese Wasserflaschen für Kinder sehr)
- Windeln
- Tücher
- Snacks (siehe unten)
- Sonnencreme
- Hut
- Mückenspray
- Telefon
- Plastiktasche (zum Herausbringen des Mülls und/oder schmutziger Windeln)
- Erste-Verbandskasten (Pflaster, Pinzette, etc.) (Sicherheitstipps für Wanderungen)
Wenn Ihr Kleinkind willensstark und unabhängig ist (sind sie das nicht alle?), sollten Sie ihm einen eigenen kleinen Rucksack geben, den es tragen kann. Es wird sich nicht nur über das Gefühl freuen, hilfreich und erwachsen zu sein, sondern es wird auch Ihre Last mindern. Packen Sie ein paar der wichtigsten Dinge für Ihr Kind in den Rucksack, zusammen mit einem kleinen Spielzeug oder etwas Schönem. Halten Sie ihn klein und leicht – Sie können mehr hineinpacken, wenn Ihr Kind größer und stärker wird. Packen Sie den Rucksack zusammen, damit Ihr Kind herausfindet, was es zum Wandern braucht, weiß, wo es ist und was es für zukünftige Wanderungen einpacken muss. Das ist auch gut, wenn Ihr Kind einen bestimmten Stein oder ein bestimmtes Blatt findet, das es liebt und ohne das es nicht leben kann. Wenn es ihn haben will, muss es ihn mitnehmen!
Pro-Tipp: Halten Sie zusätzliche Snacks, Wasser und Kleidung zum Wechseln für die Rückfahrt im Auto bereit. Sie wollen nicht alles mitnehmen, aber es ist gut möglich, dass sie nass/schlammig/durstig/hungrig sind, wenn Sie zum Auto zurückkehren.
Knausern Sie nicht mit den Snacks
Sie sollten die Macht der Snacks für ein Kleinkind niemals unterschätzen! Allein das Wort ist magisch und kann ein Kleinkind dazu bringen, fast alles zu tun. Wenn Sie mit Kleinkindern wandern, setzen Sie Snacks strategisch und klug ein. Bringen Sie ein paar lustige Snacks mit, die Sie ihnen normalerweise geben. Auf diese Weise haben Sie etwas Besonderes, wenn Ihr Kind ein wenig zusätzliche Motivation, Energie oder Aufregung braucht. Und wenn sie Wandersnacks absolut LIEBEN, werden sie auch viel eher bereit sein, wieder zu wandern! Legen Sie unterwegs häufig Pausen ein, um sich zu stärken, und auch am Zielort. Das ist ein guter Ort, um einen größeren Snack oder sogar ein Mittagessen zu sich zu nehmen.
Ein paar Snack-Ideen, die meine Kleinkinder geliebt haben, sind Apfelmus-Beutel, Joghurt-Melts, Müsliriegel, Fruchtsnacks oder Roll-ups, gefriergetrocknete Erdbeeren, Brezeln, Kekse mit Erdnussbutter, gefrorene Weintrauben, Apfelscheiben mit Karamellsoße, Müsli, Bananen, Goldfish, Studentenfutter, gemischte Nüsse, Müsli, usw.
Spiele spielen
Meine Kinder lieben es, die Gegend zu erkunden, wenn wir wandern, aber wenn sie sich (unweigerlich) langweilen oder eine zusätzliche Motivation brauchen, spielen wir Spiele, während wir wandern. Mit lustigen Spielen kann man eine langweilige, eintönige Aktivität (das Wandern auf einem Pfad) in ein lustiges Abenteuer verwandeln. Sie brauchen nichts weiter als Ihre Fantasie, um sich ein lustiges Wanderspiel auszudenken.
Hier ist eine Liste mit einigen unserer Lieblingsspiele:
- Follow the Leader – Kleine Kinder und Kleinkinder lieben Follow the Leader. Wir wechseln uns alle als Anführer auf dem Weg ab und jeder hinter dem Anführer muss tun, was er/sie tut. Der Anführer wählt aus, was er tun möchte, z. B. rückwärts gehen, ein Lied pfeifen, hüpfen, sich wie eine Schlange schlängeln, wie ein Vogel fliegen, an einer Weinrebe laufen, hüpfen usw.
- I Spy – Wir wechseln uns ab, um etwas zu „erspähen“ und geben einen Hinweis („Ich erspähe etwas Gelbes. Ich sehe etwas, das dreieckig ist.“) Die Person, die das Richtige erspäht, ist die nächste.
- Schnitzeljagd – Schnitzeljagden machen Kindern jeden Alters Spaß und eignen sich hervorragend für Wanderungen. Sie können entweder eine Liste/Bilder mit Dingen ausdrucken, nach denen die Kinder auf ihrer Wanderung suchen sollen, oder Sie sagen es ihnen einfach. Vergewissern Sie sich, dass die Dinge auf der Liste auf der Wanderung vorhanden sind, damit die Kinder erfolgreich sein können. Fügen Sie einige schwer und einige leicht zu findende Dinge hinzu. Es kann sich um konkrete Dinge handeln (suche eine Biene, eine rote Blume, eine Schlammpfütze) oder um etwas Abstraktes (suche etwas Weiches, etwas, das Geräusche macht).
- Alphabetspiel – Wenn Sie ältere Kinder haben, die schon buchstabieren können, können Sie das Alphabet durchgehen und versuchen, etwas zu finden, das mit jedem Buchstaben beginnt. A steht für Espe. B steht für Zweig. C steht für Raupe.
- Versuche auf Zeit – Unterschätzen Sie niemals die Macht eines Zeitmessers für Kleinkinder. Bei ihnen geht es darum, Dinge schnell und schneller zu erledigen. Wenn Ihr Kleinkind Schwierigkeiten hat, den Weg zu bewältigen, sagen Sie ihm, dass Sie die Zeit messen werden, die es braucht, um zur nächsten Bank/zum nächsten Baumstumpf/zur nächsten Markierung zu gelangen. Dann suchen Sie sich das nächste Objekt aus und versuchen Sie zu sehen, ob sie ihre Zeit unterbieten kann! Vielleicht gibt es am Ende sogar einen Wanderrekord!
Geocaching
Wenn du ein Smartphone dabei hast, kannst du auf deiner Wanderung Geocaching ausprobieren! Entlang der Wanderwege sind viele lustige Verstecke versteckt, die den Kindern einen zusätzlichen Anreiz bieten, weiterzugehen und einen Schatz zu finden. Wir haben einen tollen Leitfaden für Anfänger zum Geocaching mit Kindern, falls Sie es noch nie ausprobiert haben.
Haben Sie ein Ziel vor Augen
Wanderungen mit einem vorher festgelegten Ziel zu unternehmen, gibt Kindern ein Ziel für die Wanderung und hilft ihnen, dranzubleiben. Wenn Sie mit Kleinkindern wandern, beginnen Sie mit einfachen Wanderungen, die ein Ziel haben, das ihnen Spaß macht, z. B. einen Bach, den sie erforschen können, einen Wasserfall, einen Teich, in dem sie über Steine springen können, oder eine Wiese, auf der sie Kühe sehen können.
Wenn es auf Ihrer Wanderung kein natürliches Ziel gibt, schaffen Sie eines! Dazu könnt ihr euch vor dem Aufbruch einen Ort aussuchen, den ihr zum Ziel erklärt. Wenn Sie dort ankommen, packen Sie ein Picknick oder einen besonderen Snack aus. Ihr „Ziel“ kann einfach ein Ort sein, an dem Sie anhalten und eine Weile spielen oder eine Leckerei essen können! Das Ziel muss nichts Ausgefallenes oder Aufregendes sein, aber allein das Wissen, dass es ein Ziel gibt und etwas, auf das es sich am Ende (oder in der Mitte) der Wanderung freuen kann, wird dazu beitragen, dass Kleinkinder motiviert bleiben, sich zu bewegen.
Wählen Sie den richtigen Zeitpunkt
Beachten Sie den Zeitplan Ihres Kleinkindes, bevor Sie eine Tageswanderung planen. Die meisten Kleinkinder brauchen mindestens einen (wenn nicht sogar zwei) Mittagsschlaf pro Tag und viele häufige kleine Mahlzeiten und Snacks. Versuchen Sie, die Wanderungen nach dem Zeitplan Ihres Kindes zu planen, um Zusammenbrüche, Wutanfälle und Übermüdung zu vermeiden. Nehmen Sie Snacks und Wasser mit, um Ihr Kind zu stärken. Wenn Ihr Kleinkind zu müde wird, setzen Sie es in die Babytrage. Unsere Kleinen haben es geliebt, auf Wanderungen ein Nickerchen in der Babytrage zu machen, so dass wir anderen mehr Zeit auf den Wegen verbringen konnten.
Müde und quengelige Kleinkinder sind eine Macht, mit der man rechnen muss, und können einen schönen Ausflug im Handumdrehen ruinieren. Tun Sie Ihr Bestes, um den richtigen Zeitpunkt für eine Wanderung mit Ihrem Kleinkind zu wählen, aber seien Sie sich bewusst, dass es immer wieder zu Ausrastern kommen wird, egal wie gut Sie planen. Seien Sie nachsichtig mit sich selbst (und Ihrem Kind) und haben Sie Geduld. Wenn Ihr Kind auf dem Wanderweg durchdreht, tun Sie Ihr Bestes, um es zu beruhigen und zum Auto zurückzukehren. Keine Sorge, das ist uns allen schon passiert! Halten Sie durch und versuchen Sie es ein andermal wieder.
Gehen Sie langsam & erkunden
Ob Sie nun zu einem Ziel wandern oder einfach nur die frische Luft und die Sonne genießen wollen, achten Sie darauf, dass Sie langsam gehen und Ihr Kind den Weg erkunden lassen. Als meine Kinder mit dem Wandern anfingen, brauchten wir manchmal eine Stunde oder mehr für einen halben Kilometer. Obwohl mich das anfangs frustrierte, lernte ich, mich auf das Tempo einzulassen und das Wandern mit Kindern zu genießen. Betrachten Sie den Weg aus ihrer Perspektive, und freuen Sie sich über die Pause, in der Sie nicht mit 1000 Stundenkilometern unterwegs sind.
Bevor Sie das Haus verlassen, stellen Sie sich darauf ein, langsam zu gehen und sich Zeit für die Wanderung zu nehmen. Kleine Kinder lieben es, unterwegs anzuhalten, um unter Steinen zu suchen, den perfekten Stock zu finden oder Steine in eine Pfütze zu werfen. Wenn du dich auf eine sehr langsame Wanderung einstellst, wirst du nicht frustriert oder unruhig werden. Machen Sie sich auf eine Million Fragen, ein sehr langsames Tempo und viele Zwischenstopps gefasst. Mit dem Tempo deines Kindes kommst du zwar nicht sehr weit, aber es wirkt Wunder für die Fantasie deines Kindes und gibt dir die Möglichkeit, Fragen über die Natur zu beantworten und dich mit ihm/ihr auszutauschen.
Schließe die Wanderung mit Ermutigung ab
Am Ende deiner Wanderung (und unterwegs) solltest du dein Kind loben, weil es so toll mitgemacht hat. Loben Sie das Tempo, wenn es mithalten kann. Loben Sie es für Dinge, die es auf dem Weg findet/beobachtet. Feiern Sie es, wenn es eine Wanderung beendet hat, egal wie lange sie gedauert hat. Wenn sie sich am Ende einer Wanderung wie eine Million Dollar fühlen, ist das ein sicherer Weg, um sie dazu zu bringen, die Wanderung zu wiederholen. Kleinkinder lieben Lob und das Gefühl, etwas geschafft zu haben. Sagen Sie ihnen, wie stolz Sie auf sie sind, wie sehr sie sich angestrengt haben und wie weit sie gekommen sind.
Winterwandern mit einem Kleinkind
Winterwetter macht das Wandern mit einem Kleinkind noch schwieriger. Winterwanderungen können sich etwas schwieriger anfühlen als Wanderungen in anderen Jahreszeiten, allein schon wegen der zusätzlichen Ausrüstung, Schichten und Vorsichtsmaßnahmen, die Sie treffen müssen. Wir empfehlen Ihnen jedoch, diese Schwierigkeiten zu überwinden, denn Winterwandern mit Kindern ist für sie von großem Vorteil. Sie bekommen nicht nur die frische Luft, die Sonne und die Bewegung, die sie in diesen langen, dunklen Wintermonaten brauchen, sondern sie sehen auch Dinge, die sie sonst nicht sehen können, und entwickeln hoffentlich (irgendwann) eine Liebe für alle Jahreszeiten und ihre einzigartigen Persönlichkeiten.
Ein paar Sicherheitstipps für Winterwanderungen mit einem Kleinkind: (1) Behalten Sie das Wetter im Auge und achten Sie auf Winterwarnungen und -empfehlungen; (2) sagen Sie immer jemandem, wohin Sie gehen und wann Sie zurückkommen; (3) nehmen Sie zusätzliche Schichten, zusätzliche Handschuhe und zusätzliche Socken mit; (4) nehmen Sie Ihr voll aufgeladenes Handy mit auf die Wanderung; und (5) warme Leckereien auf einer kalten Wanderung sind köstlich! Denken Sie daran, eine Thermoskanne mit warmer Hühnernudelsuppe, Haferflocken oder heißem Apfelwein einzupacken.