Dieses Hilfsmittel führt seine Nutzer Schritt für Schritt durch eine Reihe von Aktivitäten, von der „Planung des Einkaufs“ über den „Einkauf im Geschäft“ bis hin zur „Zubereitung von Mahlzeiten“
Der Abschnitt „Planung des Einkaufs“ enthält mehrere Links, darunter ein Tool, mit dem die Nutzer spezifische Informationen über sich selbst und ihre Familien eingeben können, die dann in den endgültigen geschätzten Dollarbetrag für Lebensmittel einfließen. Die Preise für dieses Tool basieren auf dem USDA Low Cost Food Plan, der die aktuellen Marktpreise zugrunde legt.
Der Bereich „Einkaufen im Geschäft“ bietet ein interaktives Spiel mit dem Schwerpunkt auf intelligentem Einkaufen. „Shopping the Store“ bietet auch einen Einkaufsführer für jeden Gang, in dem die Benutzer lernen, worauf sie in den einzelnen Gängen des Lebensmittelgeschäfts achten und was sie vermeiden sollten. Zu den weiteren Informationen gehören das Verständnis der Preise pro Einheit, das Lesen von Nährwertangaben und das Vermeiden von Aufpreisen für Fertiggerichte.
Der Abschnitt „Zubereitung von Mahlzeiten“ ermutigt die Nutzer, Mahlzeiten im Voraus zu planen, um nicht jeden Tag auswärts essen zu müssen, und gibt Tipps für eine bessere Auswahl beim Essengehen. Dieser Abschnitt enthält auch Informationen über die Zubereitung von Mahlzeiten und Snacks sowie über den Umgang mit Speiseresten und Lebensmittelabfällen.