Schwangerschaft in der 11. bis 14. Woche

Dieses Material darf nicht für kommerzielle Zwecke oder in einem Krankenhaus oder einer medizinischen Einrichtung verwendet werden. Zuwiderhandlung kann rechtliche Schritte nach sich ziehen.

WAS SIE WISSEN MÜSSEN:

Sie befinden sich jetzt am Ende Ihres ersten Trimesters und treten in Ihr zweites Trimester ein. Die morgendliche Übelkeit ist zu diesem Zeitpunkt normalerweise verschwunden. Sie können andere Symptome wie Müdigkeit, häufiges Wasserlassen und Kopfschmerzen haben. Möglicherweise haben Sie inzwischen 2 bis 4 Pfund zugenommen.

HINWEISE ZUM ABLEGEN:

• Sie haben Schmerzen oder Krämpfe im Unterleib oder im unteren Rücken.
• Sie haben starke vaginale Blutungen oder Gerinnsel.
• Sie haben Material, das wie Gewebe oder große Gerinnsel aussieht. Sammeln Sie das Material und bringen Sie es mit.

Rufen Sie Ihren Arzt oder Gynäkologen an, wenn:

• Sie keine Nahrung oder Getränke bei sich behalten können und Gewicht verlieren.
• Sie leichte Blutungen haben.
• Sie Schüttelfrost oder Fieber haben.
• Sie vaginalen Juckreiz, Brennen oder Schmerzen haben.
• Sie haben gelben, grünen, weißen oder übel riechenden Ausfluss aus der Scheide.
• Sie haben Schmerzen oder Brennen beim Urinieren, weniger Urin als gewöhnlich oder rosa oder blutigen Urin.
• Sie haben Fragen oder Bedenken bezüglich Ihres Zustandes oder Ihrer Behandlung.

Wie Sie in dieser Phase Ihrer Schwangerschaft für sich selbst sorgen können:

• Sorgen Sie für ausreichend Ruhe. Sie fühlen sich vielleicht müder als sonst. Vielleicht müssen Sie ein Nickerchen machen oder früher ins Bett gehen.
• Behandeln Sie Übelkeit und Erbrechen. Vermeiden Sie fettige und scharfe Speisen. Essen Sie kleine Mahlzeiten über den Tag verteilt, anstatt große Mahlzeiten. Ingwer kann helfen, Übelkeit zu lindern. Fragen Sie Ihren Arzt oder Ihre Ärztin nach anderen Möglichkeiten, Übelkeit und Erbrechen zu lindern.
• Essen Sie eine Vielzahl gesunder Lebensmittel. Zu den gesunden Lebensmitteln gehören Obst, Gemüse, Vollkornbrot, fettarme Milchprodukte, Bohnen, mageres Fleisch und Fisch. Trinken Sie die vorgeschriebene Menge an Flüssigkeit. Fragen Sie, wie viel Flüssigkeit Sie täglich trinken sollen und welche Flüssigkeiten für Sie am besten geeignet sind. Beschränken Sie Koffein auf weniger als 200 Milligramm pro Tag. Beschränken Sie Ihren Fischkonsum auf 2 Portionen pro Woche. Wählen Sie Fisch mit geringem Quecksilbergehalt, z. B. leichten Thunfisch, Garnelen, Lachs, Kabeljau oder Tilapia in Dosen. Essen Sie keinen Fisch mit hohem Quecksilbergehalt wie Schwertfisch, Kachelfisch, Königsmakrele und Hai.

  

• Nehmen Sie pränatale Vitamine wie vorgeschrieben ein. Ihr Bedarf an bestimmten Vitaminen und Mineralien, wie z. B. Folsäure, steigt während der Schwangerschaft an. Pränatale Vitamine liefern einige der zusätzlichen Vitamine und Mineralien, die Sie benötigen. Pränatale Vitamine können auch dazu beitragen, das Risiko für bestimmte Geburtsfehler zu verringern.
• Rauchen Sie nicht. Rauchen erhöht das Risiko einer Fehlgeburt und anderer gesundheitlicher Probleme während der Schwangerschaft. Rauchen kann dazu führen, dass Ihr Baby zu früh geboren wird oder bei der Geburt weniger wiegt. Bitten Sie Ihren Arzt um Informationen, wenn Sie Hilfe beim Aufhören brauchen.
• Trinken Sie keinen Alkohol. Alkohol geht über die Plazenta von Ihrem Körper auf Ihr Baby über. Er kann die Entwicklung des Gehirns Ihres Babys beeinträchtigen und das fetale Alkoholsyndrom (FAS) verursachen. FAS ist eine Gruppe von Erkrankungen, die mentale, Verhaltens- und Wachstumsstörungen verursachen.
• Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie Medikamente einnehmen. Viele Arzneimittel können Ihr Baby schädigen, wenn Sie sie während der Schwangerschaft einnehmen. Nehmen Sie keine Medikamente, Vitamine, Kräuter oder Nahrungsergänzungsmittel ein, ohne vorher mit Ihrem Arzt oder Ihrer Ärztin zu sprechen. Nehmen Sie während der Schwangerschaft keine illegalen Drogen oder Straßendrogen (wie Marihuana oder Kokain).

Sicherheitstipps für die Schwangerschaft:

• Vermeiden Sie heiße Bäder und Saunas. Benutzen Sie keine Whirlpools oder Saunen, wenn Sie schwanger sind, vor allem nicht im ersten Trimester. Heiße Bäder und Saunas können die Temperatur Ihres Babys erhöhen und das Risiko von Geburtsfehlern steigern.
• Vermeiden Sie Toxoplasmose. Dies ist eine Infektion, die durch den Verzehr von rohem Fleisch oder den Kontakt mit infiziertem Katzenkot verursacht wird. Sie kann Geburtsfehler, Fehlgeburten und andere Probleme verursachen. Waschen Sie sich die Hände, nachdem Sie rohes Fleisch angefasst haben. Vergewissern Sie sich, dass das Fleisch gut durchgegart ist, bevor Sie es essen. Vermeiden Sie rohe Eier und unpasteurisierte Milch. Benutzen Sie Handschuhe oder bitten Sie eine andere Person, das Katzenklo zu reinigen, während Sie schwanger sind.

Veränderungen bei Ihrem Baby:

Ihr Baby hat vollständig ausgebildete Finger- und Fußnägel. Der Herzschlag Ihres Babys ist jetzt zu hören. Fragen Sie Ihren Arzt, ob Sie die Herztöne Ihres Babys hören können. In der 14. Woche ist Ihr Baby von der Spitze des Kopfes bis zum Steiß (Babypopo) über 5 cm lang. Ihr Baby wiegt über 3 Unzen.

Was Sie über die Schwangerenvorsorge wissen sollten:

Die Schwangerenvorsorge besteht aus einer Reihe von Besuchen bei Ihrem Gesundheitsdienstleister während Ihrer Schwangerschaft. In den ersten 28 Wochen Ihrer Schwangerschaft gehen Sie 1 Mal pro Monat zu Ihrem Gesundheitsdienstleister. Die Schwangerenvorsorge kann dazu beitragen, Probleme während der Schwangerschaft und bei der Geburt zu vermeiden. Ihr medizinischer Betreuer wird Ihren Blutdruck und Ihr Gewicht kontrollieren. Auch die Herzfrequenz Ihres Babys wird überprüft. Bei einigen Untersuchungen können auch folgende Untersuchungen erforderlich sein:

• Bei einer Beckenuntersuchung kann Ihr medizinischer Betreuer Ihren Gebärmutterhals (den unteren Teil Ihrer Gebärmutter) untersuchen. Ihr medizinischer Betreuer wird ein Spekulum verwenden, um Ihre Vagina zu öffnen. Er oder sie wird die Größe und Form Ihrer Gebärmutter überprüfen.
• Es können Bluttests durchgeführt werden, um einen der folgenden Punkte zu überprüfen:
  • Gestationsdiabetes oder Anämie (niedriger Eisenspiegel)
  • Blutgruppe oder Rhesusfaktor oder bestimmte Geburtsfehler
  • Immunität gegen bestimmte Krankheiten, wie Windpocken oder Röteln
  • Eine Infektion, wie eine sexuell übertragbare Infektion, HIV oder Hepatitis B
• Hepatitis B muss möglicherweise verhindert oder behandelt werden. Hepatitis B ist eine Entzündung der Leber, die durch das Hepatitis-B-Virus (HBV) verursacht wird. HBV kann während der Geburt von der Mutter auf ihr Kind übertragen werden. Sie werden so früh wie möglich im ersten Trimester jeder Schwangerschaft auf HBV untersucht. Der Test ist auch dann erforderlich, wenn Sie gegen Hepatitis B geimpft sind oder früher getestet wurden. Möglicherweise muss eine HBV-Infektion vor der Geburt behandelt werden.
• Es können auch Urintests durchgeführt werden, um Zucker und Eiweiß zu bestimmen. Dies können Anzeichen für Schwangerschaftsdiabetes oder Präeklampsie sein. Urintests können auch durchgeführt werden, um auf Anzeichen einer Infektion zu prüfen.
• Ein fetaler Ultraschall zeigt Bilder von Ihrem Baby in der Gebärmutter. Die Bilder werden verwendet, um die Entwicklung, die Bewegung und die Position Ihres Babys zu überprüfen.
• Möglicherweise werden Ihnen Screening-Tests für genetische Störungen angeboten. Mit diesen Tests wird das Risiko Ihres Babys für genetische Störungen wie das Down-Syndrom untersucht. Ein Screening-Test umfasst eine Blutuntersuchung und eine Ultraschalluntersuchung.

Gehen Sie zu allen vorgeburtlichen Terminen mit Ihrem Arzt oder Gynäkologen. Schreiben Sie sich Ihre Fragen auf, damit Sie sie bei Ihren Besuchen stellen können.

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Die obigen Informationen dienen ausschließlich der Aufklärung. Sie sind nicht als medizinischer Rat für einzelne Erkrankungen oder Behandlungen gedacht. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, Krankenpfleger oder Apotheker, bevor Sie eine medizinische Behandlung durchführen, um festzustellen, ob sie für Sie sicher und wirksam ist.