Progesteron in der Frühschwangerschaft: Meine Erfahrungen und was man wissen sollte

Viele Frauen erleben in der Frühschwangerschaft einen niedrigen Progesteronspiegel – ist das ein Problem? In diesem Beitrag teile ich meine Erfahrungen mit der Einnahme von Progesteronpräparaten und sage, was andere wissen sollten, wenn sie vor dieser Entscheidung stehen.

Niedriges Progesteron in der Frühschwangerschaft

Falls Sie es noch nicht gehört haben (was Sie wahrscheinlich nicht haben…es sei denn, Sie sind ein persönlicher Freund von mir), wir erwarten unser drittes Baby!

Während dieses Baby ein bisschen mehr Arbeit gebraucht hat, um hierher zu kommen, sind wir so aufgeregt und dankbar für eine gesunde Schwangerschaft bis jetzt.

Da ich im September schon einmal einen frühen Verlust erlitten hatte, rief ich sofort, als ich erfuhr, dass ich schwanger war, die Praxis an, zu der ich gehen wollte.

Sie ließen mich sofort kommen, um meine HCG-Werte zu bestimmen, um sicherzugehen, dass die Schwangerschaft reibungslos verlief.

Ich hatte zu diesem Zeitpunkt starke Krämpfe, was beunruhigend war. Es war das erste Mal, dass ich in dieser Praxis war, aber von Anfang an waren sie so freundlich und mitfühlend zu mir.

Die Hebamme, die ich aufsuchte, entschied, dass es eine gute Idee wäre, den Progesteronspiegel zu messen, wofür ich dankbar war.

Als er zurückkam, war er nicht super niedrig – aber auch nicht optimal, und sie zögerte keine Sekunde, mir Progesteronpräparate zu geben.

Nachdem ich mit anderen Frauen gesprochen habe, ist mir klar geworden, dass ich ziemliches Glück hatte, denn es gab Frauen, die super niedrige Werte (unter 10) hatten und deren Ärzte zögerten, sie zu verschreiben.

Auf jeden Fall bin ich jetzt in der 17. Woche und nehme die Progesteronzäpfchen, seit ich etwa sechs Wochen alt bin.

So dachte ich, ich würde ein bisschen über meine Erfahrungen damit berichten. Ich hoffe, das könnte hilfreich sein!

Niedriger Progesteronspiegel

Was ist Progesteron?

Einfach ausgedrückt ist Progesteron ein essentielles Hormon für die normale Funktion der Eierstöcke und der Menstruation, und es ist wichtig für eine frühe Schwangerschaft.

Es wird vom Gelbkörper aus dem Eierstock freigesetzt.

Es ist in der Schwangerschaft wichtig, weil es „das Wachstum der Blutgefäße anregt, die die Gebärmutterschleimhaut (Endometrium) versorgen, und die Drüsen im Endometrium stimuliert, Nährstoffe abzusondern, die den frühen Embryo ernähren“ (Quelle).

Wenn Progesteron zu niedrig oder gar nicht vorhanden ist, kann dies die Aufrechterhaltung einer Schwangerschaft erschweren.

Während der gesamten Schwangerschaft ist Progesteron für das Wachstum Ihres Babys unerlässlich und sollte mit fortschreitender Schwangerschaft zunehmen. Etwa in der 8. bis 12. Woche wird die Bildung von Progesteron von der Plazenta übernommen. Einige Ärzte setzen Progesteron zu diesem Zeitpunkt ab, viele behalten es jedoch bei, bis sie mehrmals gute Werte feststellen.

Progesteron „hemmt auch Immunreaktionen, verringert die Prostaglandine und verhindert das Einsetzen von Gebärmutterkontraktionen.“ (Quelle).

Ist Progesteron-Ergänzung überhaupt notwendig?

Als ich anfing, über Progesteron-Ergänzung in der Frühschwangerschaft zu lesen, entdeckte ich, dass es viele Debatten darüber gibt, ob es tatsächlich hilft oder nicht.

Allerdings las ich so viele Geschichten von Müttern, die eine Fehlgeburt nach der anderen hatten, bis sie auf Ergänzung waren, und dann bekamen sie endlich ihr Regenbogenbaby.

Ich könnte mir vorstellen, dass die Meinungen je nach Arzt oder medizinischem Betreuer unterschiedlich sind, aber ich bin der Meinung, dass es sicher nicht schadet.

Ich fand diese Studie wirklich interessant – sie fand heraus, dass 25 ng/ml der ideale Mindestwert für Progesteron im ersten Trimester ist, um eine Fehlgeburt zu verhindern. Meiner lag definitiv darunter, daher war ich dankbar, dass die Hebamme, zu der ich gehe, Progesteron verschrieben hat.

Die Praxis, zu der ich gehe, folgt dem NaProTechnology-Protokoll für die Progesteronunterstützung während der Schwangerschaft, das sich definitiv von dem vieler Ärzte unterscheidet. Ich habe viel darüber gelesen, und es ist wirklich interessant.

Das Einzige, wovor sie mich gewarnt hat, ist, dass eine Progesteronergänzung manchmal dazu führen kann, dass eine Fehlgeburt nicht eintritt. Es verursacht selbst keine Fehlgeburt, aber wenn ein Baby aus einem Grund abgetrieben wird, der nicht mit unzureichendem Progesteron zusammenhängt, kann es zu einer Fehlgeburt führen, weil der Körper immer noch denkt, dass er schwanger ist.

Arten der Progesteron-Supplementierung

Es gibt verschiedene Arten der Progesteron-Supplementierung, die Ihnen Ihr Arzt verschreiben kann.

Oral
Vaginalzäpfchen
Spritzen
Vaginalcreme/-gel

Es gibt Vor- und Nachteile für jede dieser Möglichkeiten. Nach meinen Recherchen scheint es, dass die Art der Progesteroneinnahme und die Dosierung sehr unterschiedlich sind.

Einige Leute scheinen zu glauben, dass das Vaginalzäpfchen weniger Nebenwirkungen hat, weil es direkt dort freigesetzt wird, wo es gebraucht wird (in der Gebärmutter) und nicht durch das gesamte Blutsystem geht (wie bei der oralen Einnahme) und dass es weniger Nebenwirkungen hat.

Allerdings habe ich noch keine wirklichen Untersuchungen dazu gesehen!

Es scheint auch, dass Spritzen häufiger verschrieben werden, während jemand versucht, schwanger zu werden, oder in der späteren Schwangerschaft, wenn Progesteron manchmal verschrieben wird, um vorzeitige Wehen zu verhindern.

Progesteronzäpfchen

Diese habe ich genommen, also dachte ich, ich erzähle ein wenig von meinen Erfahrungen damit.

Anfänglich nahm ich 200 mg zweimal täglich (morgens und abends). Ich bin dann auf 200 mg einmal täglich runtergegangen, aber nachdem meine Werte gesunken waren, hat meine Hebamme mich wieder auf 200 mg zweimal täglich hochgesetzt.

Sie sind nicht einfach zu nehmen – man muss sie vaginal einführen! Ich schlage vor, dass Sie sich nach dem Einführen mindestens 15 Minuten lang hinlegen, damit sie sich auflösen können. Am besten ist es jedoch, wenn du sie direkt vor dem Schlafengehen einführst.

Der größte Nachteil der Zäpfchen ist, dass sie sehr viel Ausfluss produzieren. Jede Nacht wache ich in Panik auf, weil ich denke, dass ich blute, weil es so viel Ausfluss gibt.

Glücklicherweise ist das nie der Fall gewesen. Ich würde vorschlagen, eine Art Unterlage zu tragen, um den ganzen überschüssigen Ausfluss aufzufangen.

Meine Hebamme schlug vor, dass ich sicherstellen sollte, dass die Apotheke, von der ich meine Kapseln bekomme, mir entweder weiße oder gelbe Kapseln gibt. Sie sind manchmal rot und mit dem Ausfluss vermischt, sieht es furchtbar nach Blut aus… was, wenn man sich schon so fühlt, als würde man bluten, die Sache nicht noch schlimmer macht.

Eine andere Nebenwirkung, die ich hatte, ist, dass es etwas vaginales Brennen verursacht. Das scheint nach einer Weile wegzugehen, aber es kann ein bisschen schmerzhaft und unangenehm sein.

Außerdem bin ich mir nicht sicher, dass ich andere Nebenwirkungen hatte. Manchmal, wenn ich eine Dosis auslasse, habe ich das Gefühl, dass meine morgendliche Übelkeit schlimmer ist…manchmal ist sie besser! Ich bin also nicht davon überzeugt, dass es die morgendliche Übelkeit so sehr beeinflusst.

Ich denke, dass es manchmal Krämpfe verursacht, vor allem, wenn ich sie ein paar Tage lang abgesetzt habe und wieder anfange. Aber nach ein paar Tagen scheint das nachzulassen.

Progesteronspiegel in der Frühschwangerschaft

Wie ich bereits erwähnt habe, scheint es eine große Debatte darüber zu geben, wie hoch der ideale Progesteronspiegel in der Frühschwangerschaft sein sollte.

Wie beim hCG sagt ein einzelner Progesteronspiegel nicht viel aus – es geht eher darum, ob er ansteigt oder nicht. Er steigt nicht so an wie das hCG, aber er sollte alle paar Tage um ein paar Punkte ansteigen, bis er seinen Höchststand für dieses Trimester erreicht.

Angemessene Werte können während des ersten Trimesters zwischen 9 und 48 ng/ml liegen, aber wie in der obigen Studie erwähnt, scheint 25 ng/ml der „Sweet Spot“ für die Aufrechterhaltung einer Schwangerschaft zu sein.

Wie lange sollten Sie es einnehmen?

Dies ist ein weiteres Thema, bei dem es eine Menge Diskussionen gibt. Einige Ärzte sind der Meinung, dass Sie das Progesteron absetzen können, sobald die Plazenta die Progesteronproduktion übernommen hat (in der Regel zwischen der 9. und 13. Woche).

Es gibt jedoch auch Ärzte, die die Einnahme erst dann beenden, wenn Sie ein Niveau erreicht haben, das ihrer Meinung nach für mehrere aufeinanderfolgende Einnahmezeitpunkte ausreichend ist.

Meine Praxis tut das Letztere – so hier bin ich auf fast 17 Wochen, und ich bin immer noch auf Progesteron zweimal täglich, weil jedes Mal, wenn ich gehen aus ihm heraus, meine Werte sinken.

Nebenwirkungen von Progesteron

Ich bin mir sicher, dass die meisten Leute sich das fragen – was sind die Nebenwirkungen?

Ganz ehrlich, nach allem, was ich gelesen habe, sind die Hauptnebenwirkungen, die die Leute erfahren, die Verstärkung bestehender Nebenwirkungen.

Ich habe die Erfahrung gemacht, dass ich nicht wirklich einen großen Unterschied bemerke, wenn ich die Präparate nehme oder nicht. Die wichtigsten Nebenwirkungen, die ich bemerkt habe, waren Krämpfe oder vaginales Brennen, aber diese klingen normalerweise nach ein paar Tagen ab.

Viele Frauen berichten von Verstopfung und Gewichtszunahme mit Progesteron. Ich persönlich habe das nicht erlebt.

Aber ich bemühe mich sehr, Verstopfungen in der Schwangerschaft zu vermeiden, und ich glaube, das hilft. Ich schwöre auf Magnesiumpräparate!

Ich habe auch keine Gewichtszunahme erlebt – tatsächlich habe ich in dieser Schwangerschaft Gewicht verloren, obwohl ich sicher bin, dass das an meiner morgendlichen Übelkeit liegt.

Ich glaube, manche Leute vergessen, dass eine Gewichtszunahme in der Schwangerschaft normal ist, und manche Leute würden so oder so zunehmen. Wenn Sie eine schnelle Gewichtszunahme erleben, würde ich vorschlagen, mit Ihrem Arzt zu sprechen.

Hier ist eine Liste der häufigen Nebenwirkungen der Progesteronergänzung:

Schläfrigkeit
Bauchschmerzen/Krämpfe
Kopfschmerzen
Brustschmerzen/-empfindlichkeit
Gelenkschmerzen
Muskuloskelettale Schmerzen
Durchfall
Übelkeit
Blähungen
Hitzewallungen
Akne

Wirkt Progesteron-Ergänzung?

Ich habe nicht gesehen, Tonnen von Forschung auf diese getan – meist anekdotische Geschichten von unzähligen Frauen.

Ich habe so viele Geschichten von Frauen, die Fehlgeburt nach Fehlgeburt hatte und nur in der Lage sein, endlich ihre Regenbogen-Baby nach der Verwendung von Ergänzungen.

Ich weiß, es gibt einige Ärzte, die nicht verschreiben wird es … und das ist völlig bis zu ihnen, wie sie ihre Praxis zu führen. Ich denke jedoch, dass es sich lohnt, wenn Sie einen Verlust erfahren haben.

Meiner Erfahrung nach sinken meine Werte ziemlich deutlich, wenn ich die Nahrungsergänzungsmittel absetze. Das ist zu erwarten, aber laut meinem Arzt sinken sie unter den Wert, den sie haben sollten.

Hätte ich es ohne Hilfe bis zur 17 Woche schaffen können? Das ist sehr gut möglich. Aber ich persönlich hätte lieber Progesteron genommen und es hätte nichts bewirkt, als eine Fehlgeburt zu haben und mich zu fragen, ob es geholfen hätte.

So, das ist ein wenig über meine Erfahrung und meine Nachforschungen über Progesteron in der Schwangerschaft. Wie immer sollte dies nicht den Rat eines Arztes ersetzen und Sie sollten immer sicherstellen, dass Sie mit Ihrem medizinischen Team zusammenarbeiten!