Blutdruck 113/60 – was bedeutet das?

Ihr Blutdruckwert von 113/60 zeigt einen idealen Blutdruck an. Die Anforderungen sind mit einem systolischen (oberen) Wert unter 120 mmHg und einem diastolischen (unteren) Wert von unter 80 mmHg erfüllt.

Der ideale Blutdruck ist die beste Voraussetzung, um Schäden an Gefäßen und Organen zu vermeiden. Mit einem idealen Blutdruck können Sie Ihre Lebenserwartung erhöhen.

Blutdruck 113/60 auf der Blutdrucktabelle

Blutdruck 113 über 60 auf der Blutdrucktabelle

Dieses Bild für Ihre Unterlagen ausdrucken

Einen anderen Wert prüfen?

Ändern Sie die Zahlen im Feld

Systole
(oberer Wert):

Diastole
(unterer Wert):

Jetzt prüfen

Blutdruck 113/60 auf der Blutdruckskala

0
10
20
30
40
50
60
70
80
90
100
110
120
130
140
150
160
170
180
190
200
210
220

Systolischer Wert
(oben)

0
10
20
30
40
50
60
70
80
90
100
110
120
130
140
150

Diastolischer Wert
(niedriger)

Was Sie über einen Blutdruck von 113/60 wissen sollten

Ihr Blutdruck von 113/60 ist ideal. Es müssen keine unmittelbaren Maßnahmen ergriffen werden, um ihn zu verbessern.

Um Ihren Blutdruck auf diesem ausgezeichneten Niveau zu halten, kann Folgendes helfen:

  • Regelmäßiger Sport und Bewegung
  • Nicht rauchen
  • wenig Salz zu sich nehmen
  • Koffein und Alkohol reduzieren
  • Stress abbauen

Blutdruck 113/60 auf dem Blut Blutdruckmessgerät

Blutdruck 113 über 60 auf dem Blutdruckmessgerät

Dieses Bild für Ihre Unterlagen ausdrucken

Aktuelle Beiträge

  • Was wissen wir über COVID-19 (Coronavirus) und Bluthochdruck
  • 5 schnelle und einfache Möglichkeiten, Ihren Blutdruck sofort zu senken
  • Warum tut meine Brust weh?
  • Niedrigen Blutdruck verstehen
  • Welcher Tee senkt meinen Blutdruck?

Einen anderen Wert überprüfen?

Ändern Sie die Zahlen im Feld

Systole
(oberer Wert):

Diastole
(unterer Wert):

Jetzt prüfen

Articles

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht.